Parlak Saçlar ve Sağlıklı Bir Saç Derisi İstiyor musunuz? Aloe Vera Maskesi Önerebilir miyiz?

Aloe vera, cildi yatıştırıcı özellikleriyle bilinir, ancak aynı zamanda harika bir saç ve saç derisi maskesi yaptığına yemin eden insanlar arasında bir takip kazandı. Kanıtlar büyük ölçüde anekdot olsa da, aloe vera hakkında iddiaları destekleyen bazı özellikler var. İnternet, saçları parlaklaştırmaya ve sağlıklı bir saç derisini desteklemeye yardımcı olan aloe vera maskeleri için kendin yap tarifleriyle doludur - burada, en iyi uzmanlardan önerilerimiz.

Aloe vera saç ve saç derisi maskesi nasıl yapılır:

Çok basit, iki adımlı bir kılavuz Aloe Vera maske.

1. Taze, saf aloe verayı bulun.

Aloe vera kullanarak saç veya kafa derisi maskesi oluşturmanın birkaç farklı yolu vardır, ancak genel olarak saf aloe vera kullandığınızdan emin olmak istersiniz. Kaliforniya dermatoloğu, 'Tıbbi özellikleri zamanla kötüleştiği için taze aloe vera en iyisidir' diyor. Cynthia Bailey, M.D. bir diplomat Amerikan Dermatoloji Kurulu . Ayrıca, 'Birçok ticari aloe vera jeli ve meyve suyu, koruyucular gibi başka bileşenler içerir' diye ekliyor.

Saf aloe verayı elde etmenin en iyi yolu, aslında bir bitki alıp aloe'yi kendiniz çıkarmaktır. Bailey, bir yaprağın kesilmesini, yaprağın kesilen kenarının sekiz ila 24 saat bekletilmesini ve öz suyunun akmasına izin vermesini ve ardından dış kabuğun çıkarılmasını önerir. “Geriye kalan, tıbbi değeri olan jel benzeri iç kısımdır” diyor.

Bazı çevrimiçi aloe vera saç maskesi tarifleri jeli diğer malzemelerle karıştırmayı gerektirir, ancak en iyisi kendi başına bırakmaktır. Kuaför, 'Ne pahasına olursa olsun kafa derisinde ve saç şaftında birikmeye neden olan maddelerden kaçının' diyor Shab Reslan , bir trichologist ve saç ve saç derisi odaklı podcast sunucusu Saç Onun Gibi . Kafa derisinde birikme, iltihap , kafa derisi sorunları ve daha sonra saç incelmesi veya dökülme, [ve] saç gövdesi üzerinde birikme, donuk ve kolayca dolaşan saçlara neden olur. '

2. En fazla 20 dakika uygulayın.

Reslan, saf aloe verayı saç derinize tek başına duştan 20 dakika önce uygulamayı önerir. 'Doğrudan köklerinize uygulayın ve besin maddelerinin nüfuz etmesine yardımcı olmak için hafifçe masaj yapın' diyor. Eğer yardım edebilirseniz önceden temiz bir saç derisine sahip olmaya çalışın. Saç deriniz ne kadar temizse, penetrasyon için o kadar iyidir. Çok fazla birikiminiz varsa tüm faydaları elde edemezsiniz, 'diyor Reslan. (Oku: Üç gününüz varsa bunu yapma köklerinde kuru şampuan .)

Sadece aloe veranın 20 dakikadan daha uzun süre kafa derinize oturmasına izin vermeyin. Reslan, 'Saç derisini nemlendirmek ve temizlemek için harikadır, ancak nemlendirme etkisini kaybedeceği ve potansiyel olarak tahrişe neden olacağı ve kafa derisini kurutacağı için uzun süreler için değil' diyor. Ayrıca aloe verayı çok uzun süre oturursa yıkamanın zor olabileceğini belirtti.

Aloe vera saçınız ve saç deriniz için neden iyidir?

İşte denemek için çok iyi beş neden:

1. Aloe çok nemlendiricidir.

Bailey, aloe veranın en büyük özelliği saçınız gibi cilt ve keratin yapıları için nemlendirmesi olduğunu söylüyor. ' Çalışmalar cilt faydalarına odaklanmıştır Öncelikle, ancak aynı zamanda keratinden oluştuğu göz önüne alındığında saça bazı çıkarımlar yapılabilir 'diyor.

balık şans bugün

2. Antiinflamatuvar özelliklere sahiptir.

Aloe vera ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu nedenle kafa derisi iltihabı ve tahrişi olanlara fayda sağlayabilir. Gary Goldenberg , M.D., New York'taki Mount Sinai'deki Icahn Tıp Fakültesi'nde klinik dermatoloji profesörü yardımcısı.

3. Pullarla savaşmaya yardımcı olabilir.

Aloe veranın saç ve saç derisi üzerindeki etkisine dair yayınlanmış çok fazla araştırma yok, ancak daha eski bir çalışma Dermatolojik Tedavi Dergisi bir aloe vera karışımının, vakaları temizlemede plasebodan önemli ölçüde daha iyi olduğunu bulmuşlardır. seboreik dermatit , genellikle kepeğin arkasında yatan yaygın bir cilt rahatsızlığı.

4. Saç tellerini onarabilir ve saç derisini dengeleyebilir.

Goldenberg, Aloe vera'nın sekiz amino asitten yedisini içerdiğini söylüyor - izolösin, lösin, lizin, metiyonin, fenilalanin, treonin ve valin - ve bu, 'renklendirme veya aşırı kurutma nedeniyle zarar görmüş saçları onarmaya yardımcı olabilir.' Goldenberg, Aloe vera'nın saçınızın kendi pH'ına benzer bir nötr pH'a sahip olduğunu söylüyor ve 'saç derisinin ve saçın pH'ını dengelemeye yardımcı olarak sağlıklı büyümeye olanak tanıyor.'

5. Dolaşımı iyileştirerek büyümeye neden olabilir.

Aloe veranın aslında saçınızın uzamasına yardımcı olabileceği iddialarına gelince, bunda da bir şeyler olabilir. Reslan, 'Aloe vera saç büyümesi için gerekli olan A, C ve E vitaminlerini içerir' diyor. 'Bu antioksidanlar, saç dökülmesine neden olduğu bilinen serbest radikalleri azaltmaya ve etkisiz hale getirmeye yardımcı olur.' Reslan, Aloe veranın ayrıca saç büyümesi için önemli besinler olan B12 ve B9 vitaminlerini (aka folik asit) içerdiğini söylüyor.

Ne yazık ki, aloe verayı saç uzamasına doğrudan bağlayan bilimsel çalışmalar yoktur, ancak bu bitkinin saçların uzamasına yardımcı olamayacağı anlamına gelmez. Topikal olarak uygulanan aloe vera, cilt mikrosirkülasyonunu arttırdığı gösterilmiştir , saç uzamasını potansiyel olarak uyarıyor, 'diyor Bailey.

Herkes kullanabilir mi?

Tipik olarak evet. Tüm saç tipleri, aloe vera saç derisinden ve saç tedavisinden faydalanabilir, özellikle saçlar kuru olduğunda veya kafa derisi kaşıntılı veya iltihaplı Bailey diyor.

Bailey, genel olarak kuru saçlı, kıvırcık saçlı ve kaba saçlı kişilerin en fazla faydayı elde etme eğiliminde olduğunu söylüyor. Ancak ince saçlı insanlar da perks alabilir. Yağlı kafa derileri bile fayda sağlayabilir çünkü aloe veranın fazla yağı gidermeye yardımcı olduğu gösterilmiştir Bailey diyor.

Alt çizgi:

Saçınız ve saç deriniz için bir aloe vera maskesi denemek ister misiniz? Olmaması için hiçbir sebep yok. Goldenberg, kaşıntı, tahriş veya kızarıklık gibi belirtilere dikkat edin, diyor. Aloe veranın cildi yatıştırıcı olduğu bilinmesine rağmen, aloe vera alerjisi olması veya tahriş olması mümkündür. Goldenberg, bunun size olduğunu fark ederseniz, aloe verayı kullanmayı hemen bırakın ve saç derinizden yıkayın, diyor.

Reslan, saçınız ve saç deriniz için bir aloe vera maskesinin ne sıklıkla kullanılacağına dair zor ve hızlı bir kural yoktur, ancak genellikle bunu ayda bir yapmak en iyisidir.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: