İkiz Alevinizle Tanıştığınızı mı Düşünüyorsunuz? Neden Dikkatli Olmanız Gereken Bir Uzman
Eğer gizliysan manevi ilişkiler dünyası , muhtemelen 'terimini duymuşsunuzdur' ikiz alev ' önce. İkiye bölünmüş aynı ruhu paylaşan iki insan arasındaki, yüzeyde çok romantik görünen bir ilişkiyi anlatıyor. Ancak gerçek şu ki, ikiz alev ilişkileri genellikle çalkantılıdır ve hızla toksik hale gelebilir.
Neden, dikkat edilmesi gereken toksisite belirtileri ve bu konuda ne yapılacağını öğrenmek için lisanslı psikoterapiste danıştık. Babita Spinelli .
İkiz alev ilişkileri neden toksik olabilir?
İkiz alev ilişkileri güçlüdür, ancak bu güç, ilişkinin çiftlerin sınırlar koyamayacağı veya sınır koyamayacağı noktaya kadar her şeyi tüketen hissettirmesine neden olabilir birbirine bağımlı . Spinelli şöyle açıklıyor: 'Bir kişinin sizin' olmanız gereken 'olduğuna inandığı gerçeği, ilişkideki sorunlar hakkındaki yargılarını bulanıklaştırabilir.
Bu gerçekleştiğinde ve çatışmalar veya sorunlar ortaya çıktığında, ikiz alevler onları uzaklaştırabilir veya bağlantılarının daha önemli olduğunu düşündükleri için mazeret uydurabilir. 'Eğer istismar ederlerse,' diye ekliyor, 'kendimize bunu kabul etmemize ve ilişkiden ayrılmamıza izin vermeyebiliriz, çünkü bu kişiyi mutluluğumuz için ortak bir arzusu olan ve sadece kalbimizdeki en iyi menfaatimiz olan biri olarak ilişkilendiriyoruz.
116 numaralı melek
Ve ikiz alevler birbirlerini diğer yarısı olarak gördükleri için, birbirine sarılmış ve hatta diğerinden belirli özellikleri, hatta olumsuz olanları bile alır. Spinelli şöyle diyor: 'Eğer özgüvenleri düşükse, ikiz alev ilişkisinin diğer yarısı kendilerini benzer bir şekilde görebilir.'
rüyada kurbağa anlamı
Son olarak, çok fazla baskı ve beklenti var. ikiz alev ilişkileri , insanlar partnerleri tarafından “derinlemesine anlaşılmaları” gerektiğini düşündükleri için ekliyor. İkiz alev partneri bu beklentileri karşılamazsa, eleştiri ve sert iletişim ortaya çıkabilir. Terk edilme korkusu gibi çocukluğumuzdan kaynaklanan tetikleyiciler de ortaya çıkabilir, kontrol etme ihtiyacı veya güven eksikliği yaratabilir '' diye ekliyor.
İlan
Dikkat edilmesi gereken 11 toksisite belirtisi:
- Kontrol davranışı ve güven eksikliği
- Gaslighting
- Duyulmamış ve görülmemiş hissetmek
- İhtiyaçlarınızı veya öznel deneyiminizi görmezden gelmek
- Benlik saygınızın zedelenmesi
- Duygusal yetersizlik ve / veya duygusal olarak manipülatif
- Sözlü veya fiziksel taciz
- Saygısızlık
- Empati ve şefkat eksikliği
- Kendi istek ve ihtiyaçlarınıza yer bırakmadan onların ihtiyaçlarını, kendine has özelliklerini ve isteklerini karşılama ihtiyacını hissetmek
- Kendi kendine hizmet eden veya aldatıcı davranışlar
Bu ilişkilere nasıl yaklaşılır.
Yüksek beklentiler bir ilişkiyi sabote edebilir, bu nedenle Spinelli ikiz alevinizden beklentilerinizi kontrol etmenin önemli olduğunu belirtiyor. İkiz alevimiz oldukları düşüncesinden dolayı mantıklı mı yoksa gerçekçi olandan daha yüksek mi? ' kendinize sormanızı önerir.
İkiz aleviniz olduğuna inandığınız birinden uzaklaşmak özellikle zor olabilir, ancak Spinelli, onların ikiz aleviniz olabileceği gerçeğine takılmaktansa nasıl hissettiğinizi daha fazla düşünmenin önemli olduğunu söylüyor. Diyor ki, tükenme seviyenizi kontrol edin ve kendinize yorgun hissedip hissetmediğinizi ve bunun sağlıklı olup olmadığını sorun. 'Bir şey yanlış geliyorsa, önyargılardan vazgeçin ve gerçeklerle bağlantı kurun — eleştirel düşünme becerilerinize güvenin.'
İlişkinin zihinsel sağlığınıza zarar verdiğini fark ederseniz, bir akıl sağlığı uzmanı gibi objektif bir dışarıdan yardım almanızı tavsiye eder. 'Toksik davranışları tanımayabiliriz, ancak özgüvenimiz düşükse, depresyon ortaya çıkıyorsa veya endişemiz yüksekse, örneğin fark edebiliriz' diye açıklıyor. Ayrıca, uzaklaşmakta zorlanıyorsanız, destek almanız da yardımcı olur.
melek numarası 2727
İkiz alev ilişkileri kesinlikle yanlış gitme potansiyeline sahipken, bu hepsinin gideceği anlamına gelmez. Hiçbir ilişki mükemmel değildir ve ikiz alevler söz konusu olduğunda, ne zaman çekip gideceğinizi bulmak biraz daha fazla düşünmeyi gerektirebilir. Spinelli günün sonunda yapabileceğiniz en önemli şeyin şunu hatırlamak olduğunu söylüyor: sağlıklı ilişkiler 'birbirinizi tamamlamakla değil, birbirini tamamlamakla ilgilidir - siz hala bütün bir insansınız.'
Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.
Arkadaşlarınla Paylaş:
