Melek Numaranızı Öğrenin

Boğa Diyeti, Vitaminler ve Beslenme

toros-burç-gıda-diyet-ve-beslenme

Genellikle Boğa'nın büyük bir iştahı vardır. Bu burçta doğan kişilerin aşırı yememek ve formda kalmamak için yavaş yemeyi, yiyecekleri dikkatlice çiğnemeyi öğrenmeleri gerekir. Birçok Boğa aşırı kilolu olma eğilimindedir, bu nedenle un ve nişasta açısından zengin yiyeceklerden ve iştah uyandıran baharatlı baharatlardan vazgeçmeleri daha iyidir. Sebzelerden karnabahar, pancar ve havuçtan ve çilek ve meyvelerden - bektaşi üzümü, kiraz, erik, elma, ayva, kayısı, incir faydalı olacaktır. Ayrıca deniz yosunu, kuruyemiş (özellikle badem), dana eti (az yağlı), peynir bu kişilerin beslenmesinde bulunmalıdır.





Birçok Boğa, idrar yollarının iltihaplanmasından muzdarip olduğundan, yaban mersini yaprağı veya papatya çiçeği ilavesiyle düzenli olarak çay içmeleri faydalıdır. Ayrıca limon eklenmiş olarak içmeleri tavsiye edilir. Alkollü içecekler Toros yasak değildir ve az miktarda iyi şarap bile faydalıdır. Kahve ile dikkatli olunmalıdır - süt veya krem ​​şanti ile içmek daha iyidir.

Potasyum

Balık; Kırmızı biber; sebzeler: patates, lahana, kabak, kabak. Kuru meyveler: kayısı, kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı. Frenk üzümü, limon, bal.



günlük flört falı

Magnezyum

Kümes hayvanları, dana eti; tavuk yumurtası, deniz balığı. Kaba ekmek, karabuğday; kakao, çikolata; baklagiller, kabak ve ayçiçeği çekirdeği, fındık. Meyveler: turunçgiller, kayısı, incir ve hurma. Karpuz, tatlım.



Kalsiyum

Tavuk yumurtası, deniz balığı; süt, süt ürünleri (100 gr peynir veya 0,5 l süt - günlük norm). Fındık: fındık ve badem. Ahududu, tatlım

73 numaralı melek

Bakır

Balık, karaciğer; ekmek, tahıllar: yulaf ezmesi, karabuğday. Sebzeler, Fasulye, Sarımsak; fındık, ahududu, kara bal.



Boğa için gerekli vitaminler - A, B, P, U, E.



Ayrıca Görüntüle:

26 aralık işareti

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: