Güneş Hasarını Yönetmeye Yardımcı Olmak İçin Rutininize Ekleyeceğiniz Ek
SPF, herhangi bir güneş bakımı rutininin temelidir. Ancak bu tek adım değil - aslında cildinizi UV hasarının etkilerinden gerçekten korumak için yeterli antioksidan almanız gerekir.
Güneş bakımında antioksidanlar neden bu kadar büyük bir rol oynuyor? Açıklamamıza izin verin.
Güneş bakımı rutininizde ihtiyacınız olan fazladan bir adım.
SPF, cilt hücrelerinizi ışınlardan gerçekten koruyabilen ürün olduğu için güneş bakımının önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, bu ultraviyole radyasyonun bir kısmı geçebilir - özellikle de düzenli olarak tekrar uygulayın veya ürünü yeterince uygulayın ile başlamak için. Ve erken yaşlanmaya neden olan şeyler olarak da bilinen, serbest radikalleri ve oksidatif stresi atlatan UV'ler.
3 ekim zodyak
Güneş kremleri de cildinizi her türlü ışık hasarından korumayabilir. UVA ve UVB'den (çoğu güneş kreminin sizi koruduğu şey), aynı zamanda UVC'den, görünür ışık spektrumundan (örneğin mavi ışık) ve kızılötesi ışıktan foto hasar alabilirsiniz. Ve şu anda, güneş koruyucu bileşenler bu diğer dalga boylarına karşı koruma sağlamıyor.
Antioksidanların devreye girdiği yer burasıdır. Bu ışınları fiziksel olarak engelleyemiyorsanız, en azından onlarla birlikte gelen serbest radikal hasarını yönetebilirsiniz: Antioksidanların birincil rolü, vücuda zarar veren bu tehlikeli küçük molekülleri etkisiz hale getirmektir.
Antioksidan açısından zengin yiyecekleri ve takviyeleri sindirerek, cildinizi sağlıklı tutmak ve ışıkla oluşan hasarın etkileriyle başa çıkmak için vücudunuza çok ihtiyaç duyduğu araçları sağlayabilirsiniz. Konuşma konusu olan mesele: astaksantin .
karotenoid Cildin yönetilmesine yardımcı olmak için etkileyici bir yeteneğe sahiptir foto hasarı , antioksidan ile ilgili bilimsel bir incelemede, astaksantin ve diğer antioksidanlarla ilgili çok sayıda karşılaştırmalı çalışmanın, dermal fibroblastları (veya cilt hücreleri, elastin ve kollajen yapımına yardımcı olan şey) geliştirmede üstün antioksidan olduğunu gösterdiğini açıkladığı gibi.
Ne kadar üstün, soruyorsun? Astaksantinin serbest radikallerle mücadele etkisi, 1.000 kat daha yüksek Diğer antioksidanların çoğundan daha fazla. * 'Ağızdan alındığında, [astaksantinin] güneşin neden olduğu cilt hasarını yönettiği görülmüştür,' kurul sertifikalı dermatolog Kautilya shaurya , M.D., mbg'ye şunu açıklıyor: güneş bakımında antioksidanların rolü . *
Lifeinflux'un nr + formülünde, nikotinamid ribosit (veya adını aldığı yerde) hücrelerin enerji üretimini ve uzun ömürlülüğünü desteklemek için. Rhodiola , yönetmeye yardımcı olabilir oksidatif stres , Hem de fitoseramidler , cilde bir nem yastığı sağlayabilir. *
İlan
Götürmek.
Genel güneş bakımı rutininizin bir parçası olarak bir ek düşünmeyebilirsiniz, ancak yapmalısınız. Vücudunuza güçlü antioksidanlar vererek, cildinizin SPF'nin sağlayamayacağı güneş hasarının ardından başa çıkmasına yardımcı olabilirsiniz. Bu yüzden güneş kremi sürmeyi ve takviyelerinizi almayı unutmayın, böylece daha uzun süre parlak bir cilde sahip olacaksınız.
Arkadaşlarınla Paylaş:
