Yay Diyeti, Vitaminler ve Beslenme
Yay burcu genellikle aşırı kiloya eğilimlidir ve diyetlerine özellikle dikkat etmelidirler. Ayrıca bol ve doyurucu besinler karaciğer hastalıklarına yol açabilir ve vücuttaki metabolizmayı bozabilir. Önleyici bir önlem olarak Yay burcunun akşam yemeğinden veya öğle yemeğinden önce aktif kömür alması ve günde 5-6 ceviz yemesi önerilir.
Yağlı yiyecekler bu burç temsilcilerine tamamen kontrendikedir. Menüde baklagiller (bezelye, fasulye), bol yeşillik (maydanoz ve kereviz gibi), taze ve pişmiş süt bulunmalıdır. Sebze ve meyvelerden Yay kuşkonmaz, turp, çiğ lahana, çilek ve armut için uygundur. Et ürünleri - dana karaciğeri. Yaprakları ve maydanoz kökü sindirimi düzenler ve bir vitamin kaynağıdır, bu nedenle hemen hemen tüm sıcak yemekler ve çorbalar taze maydanoz serpilebilir. Ayrıca mercanköşk, adaçayı, nane ve fesleğen gibi aromatik otlar yemek pişirmede kullanılabilir. Yay burcunun içtiği maden suyu potasyum içermelidir. Ayrıca bitki çaylarından özellikle çilek ve çileğin yapraklarından faydalanacaktır. Ancak şeker tüketimi en iyi şekilde minimuma indirilir.
İyot
Deniz balığı, deniz yosunu, tavuk yumurtası. Sebzeler: havuç, pancar, domates. Erik, üzüm.
Demir
Et, karaciğer, beyaz balık, tavuk yumurtası. Çavdar ekmeği. Sebzeler: havuç, pancar, lahana. Maydanoz, sarımsak. Kuru meyveler, elmalar, karpuz, kara bal.
Sodyum
Tavuk yumurtası, kuş. Tatlı biber, soğan. Çavdar ekmeği. Bal.
Yay burcu için gerekli vitaminler - A, C, E.
Ayrıca Görüntüle:
- Yay burcunda doğanların aylık burç yorumları
- Yay Burcu: Uyumluluk, Tılsımlar, Şanslı Taşlar, Şanslı Sayılar
- Yay burcunda doğanların mizaç ve karakteri
- Yay burcunda doğanların meslekleri
- Yay burcunda doğanların sağlığı
- Yay Burcu Altında Aşk, Seks ve Evlilik Hayatı
- Yay Burcu altında doğanlar için Uyumluluk Burç
Arkadaşlarınla Paylaş:
