Kocamdan Hiçbir Şey Beklemememin Sebepleri

Kocamdan hiçbir şey beklemiyorum. Bulaşıkları yıkamasını, çocuklarımızla oynamasını, faturaları ödemesini ya da çöpü atmasını beklemiyorum. Şimdi, beni deli olarak silmeden önce, bir veya iki paragraf daha okuyun. Söyleyeceğim şey evliliğinizi daha iyi hale getirebilir.

Bakın, geleneksel cinsiyet rollerine inanmıyorum. Kadınların kocalarına boyun eğmeleri gerektiğini düşünmüyorum. Evliliğin bir olduğuna inanıyorum ortaklık . Koşulsuz sevgi üzerine kurulu bir güç dengesidir. Kocamın ona söylemeden neye ihtiyacım olduğunu bilmesini beklemiyorum. Nasıl yapabilir? Eğer o değilse, belli bir şekilde hareket etmesini beklemiyorum. Beni sevmesini bile beklemiyorum. Bunun yerine ona sevgiyi gösteriyorum. Ona ihtiyacım olanı soruyorum. Ve ona beklenti olmadan güveniyorum.

Peki evlilik ne demek beklentilerin boşluğu gibi görünmek? Bazen eğlenceli, bazen dağınık, bazen kolay, çoğu zaman tutkulu ve bazen zor. Ama her zaman özgün, özgürleştirici ve güzeldir. Beklentilerimizin bizi nasıl yukarı çektiğini biraz daha açıklayayım.

1. Beklentiler bizi geçmişte veya gelecekte batırır.

Beklentinin tanımı, 'gelecekte bir şeyin olacağına veya olacağına dair güçlü bir inançtır.' Kendimiz ve başkaları için yarattığımız beklentiler geçmişte yaşadıklarımıza dayanır. Yaşadığımız acılara, başarısızlıklara, başarılara, inançlara ve travmalara dayanıyorlar. Yeniden ifade etmek gerekirse - beklentiler, geleceğimizi tahmin etmek için geçmişimizi kullanmamızın sonucudur. Böylelikle bizi buradan ve şimdi tamamen çıkarıyorlar. Beklentileri ortadan kaldırabildiğiniz zaman, daha bilinçli hale gelir ve şu anda yaşamanın faydalarını görürsünüz.

2. Beklentiler bizi başarısızlık ve acıya hazırlar.

Kocam bir insan, hata yapan ve bir şeyler unutan, üzgün, mutlu, heyecanlı, bunalmış ve öfkeli hisseden bir insan; tamamen kusurlu bir insan - tıpkı benim gibi. Ortaklarımızın karşılamadığı bir beklenti belirlediğimizde, hayal kırıklığı hissederiz. Onları bizi hayal kırıklığına uğratacak ve kendimizi incinecek şekilde ayarladık. Beklentiler, hayatın değişkenliğine izin vermez. Kocamın beklentilerimi karşılayamama konusunda endişeli veya güvensiz olmasını istemiyorum. Umarım kendini rahat ve rahat hisseder. Ancak partnerimizle böyle hissettiğimizde özgün, savunmasız ve samimi olabiliriz.

3. Beklentiler benlik saygısını düşürebilir.

Birinin beklentilerini en son ne zaman karşılamadığınızı hatırlıyor musunuz? Patronunuzun standartlarını aştığınızı düşündüğünüzde, sadece size bir son teslim tarihini kaçırdığınız söylenecek mi? Anne baban sana 'Senden daha fazlasını bekliyordum' demesine ne dersin? İnsanların yüzde 99'u gibiyseniz, muhtemelen kendinizi yenersiniz, farklı şekilde yapabileceğiniz her şeyi defalarca tekrarlarsınız. Evet, muhtemelen başarısızlıktan büyüdünüz - ama ne olursa olsun büyürdünüz. Beklenti, öğrenme deneyimini sadece lekeledi. Sizi zorlayan beklentiler, kendinizden şüphe duymanıza ve mücadele etmenize neden oldu. Bunu neden kendin veya partnerin için istiyorsun?

4. Karşılanmayan beklentiler kızgınlığı besler.

Başkalarına bize nasıl davranılacağını öğreten sağlıklı sınırlara sahip olmalıyız. Bize nasıl davrandıklarına dair beklentilerimiz olmalı mı? Kesinlikle hayır. Beklenti, hayal kırıklığı ve kızgınlık için bir üreme alanıdır. Kızgınlığa tutunmak, bir ilişkide yapabileceğiniz en yıkıcı şeylerden biridir.

Başkalarının beklentilerini karşılamak için sürekli çaba göstermeniz gerektiği izlenimi altındaysanız kapana kısılmış hissetmek kolaydır. Diğer insanlardan beklentiler oluşturmaya devam ederseniz, yalnızlık ve incinme norm haline gelecektir.

Bu yüzden bugün, kendinize, arkadaşlarınıza, ailenize, iş arkadaşlarınıza ve partnerinize ilişkin beklentilerinizi salıvermenin getirdiği özgürlüğe kendinizi açmanız için size meydan okuyorum.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

terazi erkeği yay kadını

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: