PSA: İçten Nemlendirirseniz Bu Kış Kalın Kremleri Atlayabilirsiniz

Kış mevsiminde ve kuru havalarda, çoğumuz resmi cilt bakımını değiştiriyoruz. Bilirsiniz: Hafif losyonları ve su balsamlarını daha yoğun kremler ve tereyağlarla değiştirdiğinizde; kremsi köpük için nazikçe köpüren yüz yıkama; nemlendirici için hafif laktik asit serumu. Bazılarımız yeni bir deneyim ve yeni ürünler denemek için bahane sunarak cilt bakımı sezonunun değişiminden hoşlanıyor.

Ama alışkanlık yaratanlar için? O kadar heyecan verici değil. Dokusal bir bakış açısıyla, birçok insan, kalın merhemlere karşı hafif, kolay emilen ürünleri tercih eder. Endişelenmeyin: Takviye yoluyla dahili olarak nemlendirirseniz, cilt bakımı rutininizi mutlaka elden geçirmeniz gerekmez.

İşte ne yapmalı.

Dahili olarak nasıl hidratlanacağı daha kuru havalarda gelir.

'Cildi içten nemlendirmeyi' düşündüğümüzde, yeterince su almayı düşünürüz. Kesinlikle bu olsa da, iç hidrasyon konusunda daha düşünceli olmanın yolları var. Giriş: fitoseramidler .

Seramidler polar lipitlerdir, temel lipitler cilt hücrelerimizde doğal olarak bulunur . Dış çevre ile vücudumuz arasındaki bariyeri oluştururlar, nemi hapseder ve cildimizi hasardan korurlar. Cilt bariyerini ' tuğla ve harç , 'seramidler, harcın hepsini bir arada tutan bir parçasıdır— Aslında% 50 . Cildinizi nemli, ışıltılı ve genç tutmada büyük bir rol oynarlar çünkü cilt bariyeri işlevindeki birincil rolleri su kaybına karşı koruma .

5 ağustos burcu

Cildimizde bulunan çoğu şey gibi seramidler de yaşla ve dış saldırganlar yoluyla zamanla tükenebilir. Bunları doğal olarak yenilemeye yardımcı olmanın en iyi yolu, fitoceramidler veya bitkilerden türetilmiş versiyonlar ile takviye etmektir.

Bir çalışmada, üç ay boyunca fitoceramid açısından zengin bir buğday özü yağı alan klinik olarak kuru cilde sahip katılımcılar gördü cilt hidrasyonunda% 35'e varan iyileşme . * Ve sonuçlar için o kadar uzun süre beklemek zorunda bile kalmayabilirsiniz; başka bir çalışmada, katılımcılar gördü sadece 15 gün sonra geliştirilmiş cilt nemlendirmesi . * İster zaten pullu olan ciltle savaşmak istiyor olun, ister kış kuruluğuna karşı koruma , fitoceramidleri eklemeyi düşünün. cilt bakımı cephaneliği .

Ve bir hatırlatma olarak, bu, harici hidrasyonu atlamanız gerektiği anlamına gelmez. Nemlendiriciler, her ortamdaki her cilt tipi için önemlidir, ancak cildinize içten yardım edebiliyorsanız, bu sadece dışardan işini yapmakta daha kolay olduğu anlamına gelir. Ve bu nedenle, kış geldiğinde illa daha kalın kremlere geçmeniz gerekmez.

Götürmek.

Hava, nem, alan ısıtıcıları veya benzeri nedenlerden dolayı cildimizin kurumaya ve tahriş olmaya başlamasının zamanı geldi. Cildinizi rahatlatmanın bir yolu, cildinizi içten nemlendirmeye yardımcı olmaktır. Bunu yapmanın en etkili yollarından biri fitoseramidlerdir. *

Ve sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: