Melek Numaranızı Öğrenin

Bağırsak Sağlığını Artırmak İçin İhtiyacınız Olan Tek Meyve Suyu

Sağlık bağırsakta başlar. Bu söz şu anda sağlık hareketinde çok popüler ve iyi bir sebepten dolayı.





İnsan bağırsağı şunları içerir: Tüm vücuttaki tüm insan hücrelerinden 10 kat daha fazla bakteri . Bu bakteri normal gastrointestinal fonksiyonu destekler, bizi enfeksiyondan korur, metabolizmayı düzenler ve bağışıklık sistemimizin yüzde 75'inden fazlasını oluşturur.

melek sayısı 66 anlamı

Taze meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet yemek (ve içmek) iyi bağırsak bakterilerini besler ve onların ve bizlerin gelişmesine yardımcı olur.



Bir meyve sıkacağı içinde yapılan bu lezzetli meyve suyu tam da bunu yapar ve aynı zamanda bağırsaklarınızı iyileştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olur. Diğer büyük sindirim faydalarına sahip maddeler içerir:



Ananas bromelain içerir. Ananasın çekirdeği, bromelain'de bulunan ve bağırsak yolunda sindirime yardımcı olan temel sağlık yararlarını sağlayan bir grup protein sindirici enzime sahiptir.

Armutlar sindirim sularının salgılanmasını uyarır, böylece yiyecekler sistemimizde daha kolay hareket eder. Armut lifinin kumlu doğası, toksinlere bağlanmasına ve kolondan dışarı atılmasına yardımcı olur. Ayrıca bağırsak hareketlerini düzenlemeye, su tutulmasını önlemeye ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olurlar.



Salatalıklar sağlıklı sindirim için gerekli olan en temel iki element bakımından zengindir: su ve lif. Bu kombinasyon, sindirim sistemindeki toksinlerin vücuttan atılmasında çok etkilidir, böylece sindirime yardımcı olur.



Zencefil Tükürük ve diğer sindirim sıvılarını artırır, bu da hazımsızlığı ve şişkinlik ve şişkinlik gibi diğer semptomları hafifletmeye yardımcı olur.

Gibi hazımsızlık veya iltihaplanma durumlarında mideleri rahatlattığı için bir sindirim yardımcısıdır. Nane aroması, ağızdaki tükürük bezlerini ve sindirim enzimlerini salgılayan bezleri uyararak sindirimi kolaylaştırır.



Sindirim Rüyası Suyu

1 kişilik



102 melek numarası

Malzemeler

  • 1 ananas (çekirdek dahil)
  • 3 armut
  • 1 salatalık
  • Başparmak boyu zencefil
  • Bir avuç nane yaprağı

Hazırlık

Tüm malzemeleri bir meyve sıkacağına koyun.



Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

İlan

Arkadaşlarınla ​​Paylaş:

27 ocak burcu