Bu Feng Shui Uzmanının Sizin Çalışmanızı İstemediği Tek Oda

Hepimiz bazen denenmiş ve gerçek bir ev egzersizi için spor salonundan vazgeçtiğimiz için, ancak evlerimizin neresinde 'spor salonuna' gitmeliyiz?

temmuz hangi burç

Çoğumuz dairelerimize veya evlerimize gerçek bir ev spor salonunu tam olarak sığdıramadığımız için, bir feng shui uzmanına çalışmanın alanımızı nasıl etkilediğini ve egzersiz yapmamızı günlük davranışımızın kusursuz bir parçası haline getirmek için bazı ipuçlarını sorduk.

Evde nerede çalışmalıyız?

Amanda Gibby Peters Bir feng shui danışmanı, 'burada herkese uyan tek bir cevap yok' diyor, bu da en iyi konumumuzu bulmak için kendi egzersiz planlarımıza ve alanlarımıza bakmamız gerektiği anlamına geliyor.

'Bir feng shui perspektifinden, egzersiz doğası gereği yang'dır,' dedi, 'bu sadece bizim enerjimizi değil, gerçekleştiği yerin enerjisini de uyarır ve harekete geçirir.' Bu, antrenmanınızı o enerjiyi merkezlemek istediğiniz bir alan için planlamanız gerektiği anlamına gelir.

Muhtemelen çalışmak istemediğin tek yer? Yatak odası.

'Yatak odaları - doğası gereği yin - bir ev egzersizi için pek uygun olmayabilir,' diye açıkladı. Yin ve yang arasındaki çıkar çatışması, dinlenmemize, gevşememize ve romantizmimize müdahale etme potansiyeline sahiptir. '

Bir yatak odası egzersizini nasıl çalıştırabiliriz?

Peters'a göre, yatak odasında egzersiz yapmanız gerekiyorsa, mekanın enerjisinin doğal olarak yang'a dönüştüğü sabah için planladığınızdan emin olun - bu, günün bu saatini çevrenizdeki ve içinizdeki chi'yi uyarmak için ideal hale getiriyor. .

Bitirdikten sonra bir antrenmanın enerjisinin alanı kirletmesini durdurmak da önemlidir. Uzaya getirdiği enerjinin olumsuz etkisini sınırlamak için kullanmadığınız zamanlarda egzersiz ekipmanınızı kapattığınızdan emin olun.

Peters, 'Bu kulağa hoş gelse de ve belki biraz 'woo' görünse de, yayılan yıkıcı enerjiyi yumuşatacak, böylece günü tamamen teslim etmeye başlayabilirsiniz. '' Dedi.

Diğer ipucu? Geçmiş antrenman hedeflerinin oyalanmasına izin vermeyin.

'Egzersiz rutininizde hata yaparsanız, ona yeniden odaklanın veya eşyaları alanınızdan çıkarın,' diye öneriyor. 'Kullanılmayan egzersiz ekipmanı, çok çalışmak ve hiçbir yere varmamak için bir metafor haline geliyor.'

Yatak odalarımızın öz bakım rutinlerimizin önemli bir parçası olduğunu hatırlamak önemlidir ve uzayda çok fazla başka dağınıklığa sahip olmak, enerjiyi ihtiyacımız olan şeyden uzaklaştırabilir.

8 ekim işareti

Peters, 'Tolere ettiğimizi hayattan çıkarıyoruz,' diye açıkladı, 'bu yüzden, kargaşayı ortadan kaldırdığımızda, yatak, en önemli önceliklerimiz olarak, özbakım, sınırlar ve esenlik konusunda ilham veren yıldız cazibesi haline geliyor.'

Ve kendimize bakmak, uyku düzenimizden çok daha fazla şekilde hayatımıza yansıyor: 'İlişkilerinizde (kişisel ve profesyonel olarak) ciddiye alınmak istiyorsanız, kendinizle olan ilişkinizde görünmeye başlayın!'

Evde egzersiz rutininizi eklemeyi (veya yenilemeyi) mi düşünüyorsunuz? Bir sürü var ekipman gerektirmeyen hızlı egzersizler en yoğun sabahlara bile sığabileceğinizi.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: