Eşinizle Yatakta Tıklamıyor musunuz? İşte Cinsel Uyumluluğu Nasıl Yükseltebilirsiniz?

Çoğumuzun inanmak istediğinin aksine, cinsel uyum sadece doğal olarak gerçekleşmez - zaman ve kasıtlı çaba gerektirir. Cinsel arzular ve beklentiler son derece kişisel olduğundan, partnerinizle pek çok ortak yönünüz olsa bile, bazı farklılıklar yaşayacaksınız.

Hayatınızın geri kalanında partnerinizle tam olarak aynı yiyeceği, aynı miktarda ve aynı zamanda yemek zorunda olduğunuzu hayal edebiliyor musunuz? Sağlıksız ve inanılmaz derecede sıkıcı olmasından bahsetmiyorum bile imkansız - bedenleriniz farklı! Bununla birlikte, bazı nedenlerden dolayı, cinsel yaşamlarımızın zahmetsizce yerine oturmasını bekleriz ve bu gerçekleşmediğinde, kendimizi hayal kırıklığına uğratırız.

Uyumluluğun en önemli kısmı, üzerinde çalışma isteğidir.

Arzu seviyelerimiz, dönüşlerimiz ve sapmalarımız zaman içinde doğal olarak değişir ve gelişir, bu nedenle devam eden iletişim önemlidir. Siz ve partneriniz cinsel yaşamınıza değer veriyorsa ve çaba göstermeye istekliyseniz, uyumlu olma olasılığınız daha yüksektir.

Uyumsuzluğunuzu kabul etmek sizi daha uyumlu hale getirecektir.

Huh? Kafanı kaşıyor olabilirsin, ama aynı fikirde olmayacağını kabul etmek bazen daha uyumlu olmana yardımcı olur. Sağlıklı bir ilişkide, sen niyet kavga, çünkü aynı fikirde olmadığın zaman, birbirinizi anlamaya ve bağlantınızı geliştirmeye başlayabilirsiniz. Konu seks olduğunda, her çift uyumluluk sorunları ile karşı karşıya kalır.

Mükemmel uyum fikri bir efsanedir. Cinsel ihtiyaçlarınız uyumlu değilse, uyumsuz olduğunuz anlamına gelmez - bu normal olduğunuz anlamına gelir. Farklılıklarınızdan cesaretiniz kırılmasın - ne istediğiniz hakkında konuşun ve isteklerinizi şikayet olarak değil, olumlu bir şekilde çerçevelediğinizden emin olun. 'Çok seksisin, ellerini vücudumun her yerinde hissetmeyi seviyorum,' seni 'Bana asla dokunmuyorsun' dan çok daha ileriye götürecek.

Konu seks olduğunda, uyumluluk kaliteyle ilgilidir, nicelikle değil.

Cinsel uyumluluğu düşündüğünüzde, ne sıklıkla seks yaptığınızı düşünmek kolaydır. Ancak bu, uyumluluk bulmacasının yalnızca bir parçasıdır. Odaklanmaya başladığınızda kalite yakın etkileşimlerinizden biri olarak, arzu seviyelerindeki farklılıklarınızın üstesinden gelmeye odaklanabileceksiniz.

Pek çok insan, bir kişi diğerinden daha çok seks istediği için uyumsuz olduklarından endişelenir. Bu dengesizlik olacak, ancak odağı frekanstan diğerine kaydırabilirseniz yönetilebilir. ne cinsel bağınızı sürdürmek ve derinleştirmek için yapıyorsunuz. Flört et, kirli kısa mesajlar gönder ve partnerini neyin kızdırdığını ve neyin rahatsız olduğunu bul. Siz baskıyı üzerinizden alırken frekans doğal olarak yerine oturacaktır.

Daha fazla uyumluluk geliştirebilirsiniz.

Sırf bugün uyumsuz hissetmeniz, işleri yoluna koyamayacağınız ve gelecekte daha fazla uyumluluk geliştiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Seks hakkında yaptığımız ve bildiğimiz şeylerin çoğu öğrenilmiş davranışlardır ve öğrenilmemiş veya yeniden öğrenilebilir. Bir seksolog veya seks terapistinin yardımının, cinsel yaşamınızdaki engelleri yetiştirilmenizden, geçmiş ilişkilerinizden ve toplumdan belirlemenize yardımcı olabileceği yer burasıdır.

Bu seksolog onaylı ipuçlarından birkaçının cinsel uyumluluğunuzu başka bir düzeye taşımasına izin verin:

1. Kendiniz yapın.

Arzu farklılıkları ile uğraşıyorsanız (Not: Hepimiz öyleyiz), daha sık seks isteyen kişi işleri kendi ellerine almayı düşünmelidir - kelimenin tam anlamıyla. Her öğünü birlikte yiyemeyeceğiniz gibi, her cinsel deneyimi birlikte paylaşamazsınız. Önce kendinize biraz sevgi göstermeyi öğrenin!

2. Sırayla başlayın.

Partneriniz normalde sizi kovalıyorsa, tabağa çıkıp kendi arzunuzu ifade etme zamanı. Bu eğlenceli sorumluluğu paylaşmak, ilişkinizde dengeyi korumanıza ve daha fazla samimiyet geliştirmenize yardımcı olacaktır.

9 nisan zodyak

3. Gaz pedallarınıza ve frenlerinize dikkat edin.

Emily Nagoski'nin kitabında, bir 'seks sürüşü' yerine, onu frenli ve hızlandırıcılı bir arabanız olarak düşündüğünü söylüyor. Bazı insanlar hassas frenlere sahiptir, bu da diğer öncelikler nedeniyle sekse kolayca ilgisiz kalabilecekleri anlamına gelir ve bazılarının hassas hızlandırıcıları vardır, bu da hassas bir gaz pedalı gibi kolayca seks hakkında anımsatıldıkları ve ilgilendikleri anlamına gelir. Genellikle gaz pedalına daha fazla baskıya ihtiyacımız olduğunu düşünürken, gerçekte frenlere daha az baskı yapmamız gerekir.

Aracın hareket etmeye başlaması için ayağınızı frenden çekmeniz gerekir. Bu, cinsel gaz pedalınızın önünde olan diğer ihtiyaçlarınızı bırakmanız veya bunlarla ilgilenmeniz anlamına gelir. Hassas fren pedalı olan meşgul bir anne için çocuklara bakılır, çamaşırlar ve bulaşıklar yapılır ve başka hiçbir şey olmaz. Uyarılma seviyeniz, frenlerin ve gazın dengesidir.

4. Zevk ve yanıt veren arzu etrafında farkındalık uygulayın.

Kültürel olarak arzu hissetmenin normal olduğuna inanma eğilimindeyiz. İki tür arzu vardır - duyarlı ve kendiliğinden. Duyarlı arzu, zevk önce gelir ve sonuç olarak arzu onu izlediğinde, bir zevk beklentisidir. Spontane arzu, ilginin zaten orada olduğu, yerleşmiş bir arzudur. Bunun farkına varmak, cinsel hedeflerinizi seks yapmak istemeniz gerektiğini düşünmekten sadece seks yapmaya istekli olmaya dönüştürebilir - deneyin ve ne olacağını görün!

İster yüksek arzu ister düşük arzu, spontane arzu veya yanıt veren arzu yaşıyor olun, tamamen normalsiniz. Cinsel uyumluluğunuz gelişecek ve büyüyecek ve içine ne koyduğunuz, ondan ne elde edeceğinizdir.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: