İlişkilerin Sadakatsizliğe Dayanamamasının En Yaygın Sebepleri

Bir süreliğine ilişkinizde kendinizi güvende ve mutlu hissedersiniz. Ve sonra, midenizde, eşinizin aldattığından şüphelenmek için baştan gelen kemirici hissi fark edersiniz. İnce işaretler var, ama hiçbir şeyin olup olmadığına inanmak istemeyerek onların sürmelerine izin veriyorsunuz. Cinsel yaşamınız yavaş bir damlaya dönüşüyor, partneriniz cep telefonu kullanımı konusunda çok özel görünüyor, iş 'yükümlülükleri' artıyor ve ikiniz arasındaki mesafenin büyüdüğünü hissedebiliyorsunuz. Zor bir yamaya yazıyorsun.

Yakında kanıtı bulursun. Belki onu arıyorsunuz, belki de tökezlersiniz. Her iki durumda da, başka biriyle birlikte bir şeyler olduğunu doğrular. Partnerinizle yüzleşirsiniz ve ayrıntıları öğrenirsiniz. O zaman kaçınılmaz, imkansız soruyla yüzleşirsiniz: Kalır mıyım yoksa gider miyim? Her zaman biri aldatırsa ayrılacağınızı hayal ettiniz, ancak partnerinize olan sevginizin sizi geri çektiğini gördünüz. Yani kalmaya karar veriyorsun. Ve ikiniz de ilişkinizi iyileştirmeye çalışırken, beklemediğiniz sadakatsizliğin üstesinden gelmenin zorluklarını fark etmeye başlıyorsunuz. İhanetin ardından, işte insanların kendilerini iyileşemeyecek durumda bulmalarının beş yaygın nedeni var.

1. Görmediğiniz veya duyamadığınız şeyler gördünüz veya duydunuz.

Bazen, ihanete uğramış ortaklar, sevgililerinin sadakatsizliğinin ayrıntılarını bilmenin bununla başa çıkmanıza yardımcı olacağını düşünürler. Ama ayrıntılar ne olursa olsun - ister aşık olsunlar ister sadece seks yapıyorlar, bir düzine ya da altı kez tanışmış olsalar da - ne kadar çok bilirseniz, bırakmanız o kadar zor olur. Kendinizi, bu müdahaleci düşüncelere yeniden odaklanmaya çalışırken aşırı zihinsel ve duygusal enerji harcarken ya da kendinize her şeyin bittiğini, bittiğini ve devam edebileceğinizi hatırlatırken buluyorsunuz. Nihayetinde, ihanete uğramış ortaklar, bu üzüntü bulutunun altında yaşadıklarına sık sık içerler.

Alternatif olarak:

Her kötü ayrıntıyı bilmek konusunda ısrar etmek yerine, ayrıntıları bilmeden partnerinize tekrar güvenip güvenemeyeceğinizi kendinize sorun. Uzun vadede ilişkiniz için daha iyi olabilir.

melek numarası 444 aşk

2. İhanete uğradıktan sonra kendinizi cinsel olarak açmaya çabalıyorsunuz.

Derinden yaralandıktan sonra, size zarar veren kişiye karşı cinsel olarak savunmasız olmak son derece zordur. Yakınlık güven gerektirir ve bu kırılmıştır. Kendinizi sevişmeye zorlarsanız, partnerinizin başka biriyle bayraktarlık yaptığı düşünceleriyle meşgul olabilir ve kendinizi güvensiz hissedebilirsiniz. Partnerinizin başka birini mi düşündüğünü merak ediyorsunuz. Bu senaryolarda seks ikinizi bir araya getirmez, bunun yerine kendinizi daha yalnız hissetmenize neden olur.

Alternatif olarak:

Kendinizi hemen veya herhangi bir noktada gerçekten yakın olmaya zorlamayın. İkiniz de ilişkinize gerçekten iyileşme şansı vermek istiyorsanız, ikinizin de sabırlı olması gerekir. Kendinize karşı nazik olun. Bu noktada birine borçlu olduğun tek şey bu.

3. Güveninizin onarılamayacak şekilde zarar gördüğünü görürsünüz.

Fotoğraf: Stocksy

Aldatmanın bittiğine inanmaya çalışırsınız, ancak daha önce işaretleri tanımadığınızı fark edersiniz ve kendinize veya partnerinize güvenmek için mücadele edersiniz. Saf ve aptal hissediyorsunuz, bu yüzden yapmaktan nefret etseniz bile partnerinizi kontrol ediyorsunuz. Asla o kişi olmak istemedin. En ufak bir tutarsızlığı ortaya çıkardığınızda, partnerinizle yüzleşirsiniz, ancak ona inanamazsınız. Kaygı ve aşırı tetikte olmanız gerektiği ya da işaretleri özleyeceğiniz hissi yorucudur ve ilişkinin düzeltilip düzeltilemeyeceğini sorgulamanıza neden olur.

Alternatif olarak:

Miranda ve Steve'in kitabından bir sayfa alın. Sex and the City'de Steve hile yaptıktan sonra, o ve Miranda terapiye giderler ve ilişkileri uzun bir süre derinden gerilir. Sonunda, bir sıçrama yapmaları gerekir - ya da yapmamaları gerekir. Biraz yalnız vakit geçirirler ve her birinin geçmişi bırakıp bırakamayacaklarına ve birbirlerine güvenmeyi seçerek yeniden başlayıp başlayamayacaklarına bireysel olarak karar vermeleri gerekir. Güven olmadan aşk var olamaz. Bir şeye göre hareket etmek, adım atmak.

4. İlişkinize olan güveninizi yeniden kuramazsınız.

Kendinizle duygusal ve fiziksel olarak güvende ve rahat hissetmekten, güvensiz hissetmeye ve kendinden şüphe etmeye geçtiniz. Herkes size bunun sizinle ilgili olmadığını, 'eşiniz ve onun sorunları ile ilgili olduğunu' söylese de, yardım edemezsiniz ama bunun sizinle her şeyi olduğunu hissedebilirsiniz. İhanet, yeterince çekici, yeterince seksi ve genel olarak olup olmadığınızı sorgulamanıza neden oldu. yeterince iyi . Bu, terk edilmiş veya ihanet geçmişi olan insanlara özellikle sert vurur.

Alternatif olarak:

Kendinize, bu ilişkiyi iyileştirmenin, özgüveniniz için alacağı ek çalışmaya değip değmeyeceğini sorun. Partnerinize, benlik duygunuzu aşağıladığı için kızmak kolaydır. Bu kızgınlığa tutunmadan ilerleyebilir misin? Değilse, ileriye dönük yolu yeniden düşünmeniz gerekebilir.

7 nisan burç

5. Daha önce oldu.

Geçmişte ihanetleri öğrendiniz ve en kötüsünün geride kaldığını düşündünüz. Şimdi, isteyerek verdiğiniz güvenin daha fazla yalan ve sırla tekrarlandığını keşfediyorsunuz. Tüm sözler, samimiyete giden adımlar, sevgi dolu anlar bir saçmalık gibi geliyor. Bu yeni ihanet, partnerinizin gerçekten değişmeyeceğinin bir kanıtı gibi geliyor.

Alternatif olarak:

Seri dolandırıcıya kendilerini kurtarmak için bir şans daha vermenin akıllıca bir risk gibi göründüğü bir senaryo düşünmek zordur. Daha önce aldatıldıysanız, neden kalacağınızı düşünün. Birlikte çocuğunuz var mı? Öyleyse, kendinize onlar için gerçekten en iyi olanı sorun. Güven olmadan bir ilişki içindeyseniz, onlar için güvenli ve sevgi dolu bir ortam yaratabilecek misiniz? Mutlu bir şekilde boşanmış iki ebeveynle, mutsuz evli olanlardan daha iyi olma şansları var mı? Çiftlerin ve çocukların terapistleriyle konuşun ve bilinçli bir seçim yapın.

İhanetin acı verici sonuçlarıyla uğraşırken, partnerler genellikle ilişkiye bir şans daha vermek istemekten utanırlar. Ama ilişkinize dair fikirleri önemli olan tek kişi siz ve partnerinizsiniz. Bu durumda ne yapılacağına dair doğru bir cevap yok. Kimse sana neyin en iyisi olduğunu söyleyemez. Nihayetinde, kendi avukatınız olmalı ve sizin için neyin işe yarayacağına karar vermelisiniz.

İlişkinizin sağlıklı olup olmadığı ve nedenler hakkında daha fazla bilgi ister misiniz? Bunlara göz atın birini bulduğun yedi işaret ve öğren daha güvenli bir bağlanma stiline sahip olmak için beyninizi nasıl yeniden bağlayabilirsiniz? .

Ve sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: