Kollajen Takviyeleri Menopozda Sağlıklı Cildi Desteklemeye Nasıl Yardımcı Olabilir*

Menopoz hayatın normal bir aşaması olabilir ama kimse bunun eğlenceli olduğunu söylemedi. Başta östrojen ve progesteron olmak üzere hormonlarda ani ve keskin düşüşler olur. Bu seks hormonları, cildimizde oldukça büyük olanı da dahil olmak üzere vücudumuzda birkaç kritik rol oynar. Bakın, insanlar menopoza girdiğinde, Kolajende %30 düşüş 1 . Bu sabit ile karşılaştırıldığında Yılda %1 düşüş kollajende tipik olarak görüyoruz.

63 melek numarası

Neyse ki sağlıklı cilt yaşlanmasını desteklemek için yapabileceğimiz çok şey var. Hadi dalalım.

Menopoz kollajen üretimini nasıl etkiler?

Hormonlar cilt hücrelerimizi büyük ve küçük şekillerde etkiler. Daha büyük yollardan biri mi? kollajen üretimi.

' Estrojen 2 cildin yanı sıra kan damarlarının, kıl foliküllerinin, yağ bezlerinin ve melanosit adı verilen pigment üreten hücrelerimizin normal işleyişi için anahtardır. Kollajen üretimi, artan cilt kalınlığı, artan hyaluronik asit üretimi, gelişmiş cilt bariyeri işlevi, cilt hidrasyonunu sürdürme, azalmış yağ (yağ) bezi aktivitesi ve gelişmiş iyileşme ile ilişkilidir. Modülasyonda da rol oynar. iltihaplanma 3 ,' kurul onaylı dermatolog Keira Barr, Dr. menopozun cilt üzerindeki etkisinden daha önce bahsetmiştik. 'Sonuç olarak, cilt tonu, dokusu ve pigmentasyonunda donuk bir cilt, cilt sarkması, kırışıklıklar, saç incelmesi ve daha belirgin 'yaşlılık lekeleri' olarak ortaya çıkan değişiklikler var.'

Östrojendeki büyük düşüşün kollajendeki büyük düşüşü nasıl açıklayabildiğini görebilirsiniz. Bu hormonun doğal üretiminiz azalmakla kalmaz, aynı zamanda hücresel düzeyde sağlıklı bir inflamatuar yanıtı desteklemeye yardımcı olmak için çok daha azı orada olduğundan, aksi takdirde sağlıklı olan kolajen hücrelerini daha da bozabilir.

Kolajen üretimi nasıl teşvik edilir?

Cildinizin doğal kolajen seviyelerini desteklemenin yollarını arıyorsanız, kollajen takviyeleri başlamak için harika bir yerdir.* kollajen takviyeleri vücut tarafından emilebilen hidrolize kollajen peptitleri içerir.* Emildikten sonra cildinizin fibroblastlarına veya hücrenin aslında daha fazla kollajen ve elastin oluşturan kısmına giderler.* Bu peptitler, sağlıklı fibroblastları teşvik etmek 4 : Sağlıklı fibroblastlar gelişmiş doğal kollajen üretimine yol açar; ideal olarak cildinizin bu süre zarfında meydana gelen kaybın bir kısmını (dilerseniz menopozal kollajen açığı) telafi etmesine yardımcı olur.*

mindbodygreen'in güzelliği ve bağırsak kolajeni+ Ayrıca, hayatınızın herhangi bir aşamasında cildinizin en iyi şekilde görünmesine ve hissetmesine yardımcı olabilecek başka aktif maddeler de içerir.* Toz, çeşitli antioksidanlar içerir; C vitaminleri ve E, SGS ve kurkumin —serbest radikal hasarını nötralize eder, oksidatif stresle savaşır ve cildin daha canlı görünmesine yardımcı olur.* Sadece bu değil, aynı zamanda şunları da içerebilir: hiyalüronik asit , bu da cilt nemini artırmaya yardımcı olabilir (kuruluk, menopozun kötü şöhretli bir yönüdür).*

Götürmek

Ekleme kollajen takviyeleri vücudunuzun doğal olarak kollajen ve elastin üretmesine yardımcı olabilir.* Bu cilt açısından kritik proteinler, cildin elastikiyetinin ve pürüzsüzlüğünün doğasında vardır. Yaşlandıkça cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için antioksidanlar gibi ek faydalar sağlayan akıllı bir kolajen takviyesi bulmayı da düşünebilirsiniz.*