Kaliteli Bir D Vitamini Takviyesi Sağlıklı Bir Bağırsak Geliştirmeye Nasıl Yardımcı Olabilir*

probiyotikler harikalar, ancak bağırsak sağlığı için her şey yolunda değiller. Çeşitlilik, sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu için anahtardır, bu yüzden çeşitli bir diyet yemek bir sürü ile dolu farklı meyve ve sebzeler geliştirmek için sıklıkla tavsiye edilir. bağırsak sağlığı .

17 eylül burç

Neredeyse imkansız olan bir temel vitamin tek başına diyetten al ? D vitamini. Ve ortaya çıktığı gibi, bu ünlü vitamin genel bağırsak sağlığı için oldukça kritik .

D vitamini bağırsak sağlığını modüle etmeye nasıl yardımcı olur?

D vitamini reseptörleri (VDR) vücudun her yerinde bulunur, bu da bize temel vitaminleri tam olarak nereden alabileceğimiz konusunda değerli bilgiler sağlar. sağlık yararı (ipucu: hemen hemen her yerde - bağırsak dahil!).

Bağırsak sağlığı hakkında herhangi bir araştırma yaptıysanız, iyi işleyen bir GI yolunun optimal bağışıklık fonksiyonunu desteklemek için ne kadar önemli olduğunu zaten biliyorsunuzdur (çünkü bağışıklık sistemimizin büyük kısmı aslında bağırsaklarımızda bulunur !). Görünen o ki, D vitamini kritik bağışıklık savunmalarında önemli bir rol oynuyor ve buna karşılık genel bağırsak sağlığının optimize edilmesine yardımcı oluyor.*

'D vitamini yolu, bağışıklık tepkilerinin ve bağırsak sağlığının düzenlenmesinde önemlidir. Bağırsak bariyerinin bütünlüğünü ve bağırsaktaki bağışıklık savunmasını etkileyebilecek D vitamini reseptörü tarafından düzenlenen farklı genler vardır.'* Adrian F. Gombart, Doktora, Oregon Eyalet Üniversitesi Linus Pauling Enstitüsü'nde biyokimya profesörü daha önce mbg'ye söyledi.

Ancak bağışıklık fonksiyonu, GI sağlığı D vitamini desteğinin tek yönü değildir! İçinde 2020 kesit analizi yayınlanan Doğa İletişimi , araştırmacılar, D vitamininin aktif, hormon formunun daha yüksek konsantrasyonlarına sahip erkeklerin, postbiyotik bütiratı üreten bağırsak mikrobiyotası türü de dahil olmak üzere (optimum bağırsak sağlığının önemli bir göstergesi olan) daha fazla bağırsak mikrobiyom çeşitliliği gösterdiğini buldular.*

Yeterli D vitamini alıyor musunuz?

D vitamini durumu ve bağırsak sağlığı klasik bir tavuk-yumurta senaryosudur - yeterli D vitamini olmadan bağırsak mikrobiyomunuz olabileceği kadar sağlıklı değildir. Ve sağlıklı bir bağırsak olmadan, D vitamini de emilmez .

göre 2016 yılında yayınlanan çalışma sınırlar , D vitamini eksikliği, bağırsak bakterilerinin bozulmasıyla ilişkilidir, bu da, yetersiz D vitamini durumu ile bağırsak sağlığının o kadar kolay elde edilmediği anlamına gelir. Neyse ki, çalışma ayrıca yeterli D vitamini düzeylerinin bağırsak sağlığını iyileştirebileceğini de buldu.*

bugün için para burç

Mevcut D vitamini durumunuzun ne olduğundan emin değilseniz, ne yazık ki, ihtimaller size karşı: Şok edici bir durum. Amerikalı yetişkinlerin %29 ve %41'i vardır eksik veya yetersiz , sırasıyla D vitamini. daha yüksek seviyelerde D vitamini durumu bilim ve doktorlar tarafından desteklenmektedir.)

Peki, mevcut D durumunuz idealden düşükse hem bağırsak sağlığınızdan hem de D vitamini emilim oranınızdan nasıl yararlanabilirsiniz?

Günlük D3 vitamini takviyesi nasıl yardımcı olabilir?

Seçim doğru günlük D vitamini takviyesi hem D vitamini yeterliliğini hem de sağlıklı bir bağırsağı desteklemeye yardımcı olabilir.*

23 Mart işareti

Bununla birlikte, tüm D vitamini takviyeleri eşit yaratılmamıştır. İşte aramanız gerekenler:

• A günlük dozaj en az 5.000 IU -uzmanlar çoğumuzun bu kadar çok şeye ihtiyaç duyduğu konusunda hemfikir gerçekten optimal seviyelere ulaşmak .
• En biyoyararlı form— D3 vitamini - daha az etkili (diğer adıyla daha düşük) D2 vitamini yerine.
• Optimize edilmiş biyoyararlanım uygun emilim için anahtardır - yağda çözünen bir vitamin olarak, biraz ihtiyacı vardır uygun şekilde emmek için yağ .

Zaten bunalmış hissediyorum birçok D vitamini takviyesi piyasada? Seni koruduk.

mbg'ler D3 vitamini potensi+ 5.000 IU alg türevli D3 vitamini sağlar, ayrıca organik yağlar üçlüsü (avokado, zeytin ve keten) optimum emilimi sağlamak için yeterli D vitamini durumuna ulaşmak (ve sürdürmek!) ve bağırsak sağlığınızı destekleyin.*

Götürmek.

Bağırsak (ve tüm vücut!) sağlığınızı kapsamlı bir şekilde desteklemek istiyorsanız, D vitamini seviyelerinizin yeterli olduğundan emin olmak çok önemlidir.

Neyse ki, mbg'ler gibi biyoyararlanımı ön planda tutan yüksek etkili bir D3 vitamini takviyesi almak D3 vitamini potensi+ , başarmanıza yardımcı olabilir ve yeterli D vitamini seviyesini koruyun.* Bağırsaklarınız bunu söylüyor, teşekkür ederim.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: