İşte Bir Top Derm'den Sonbaharda Cilt Bisikleti Yapmanın Tam Olarak Nasıl Uygulanacağı

Sonbahar esintisi içeri sızdıkça cildiniz normalden daha kuru hissetmeye başlayabilir. Ve yakın zamanda 'cilt döngüsü' uygulayan TikTok cilt bakımı hayranları kitlesine katıldıysanız, hareketli rutinde belirli bir adımda ustalaşmak isteyebilirsiniz: toparlanma gecesi.

yakın zamanda tiktok videoları , kurul onaylı dermatolog Whitney Bowe, MD, FAAD ('cilt döngüsü' terimini icat eden derm), izleyicilerine sonbaharda iyileşme gecelerinden en iyi şekilde nasıl yararlanacaklarını anlatıyor. İşte bilmeniz gerekenler.

Cilt döngüsü nedir?

güzellik ve bağırsak kolajeni+

(119)

İlk olarak, bu vızıltılı terimin hızlı bir tanımı. Cilt döngüsü, aşırı pul pul dökülmeyi önlemenizi ve her adımdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için cilt bakım ürünlerinizi dönüşümlü olarak kullanmanın yararlı bir yoludur. Bowe'nin klasik rutini dört gecelik bir programdan oluşur: İlk gece peeling gerektirir, sonraki retinol ve son iki gece iyileşme içindir (okuyun: güçlü aktifler yok). Bundan sonra döngü kendini tekrar eder. Her adımın ardındaki nedene ve hangi ürünlerin kullanılacağına daha derinlemesine dalmak, rehberimize buradan göz atın .

Sonbaharda cilt döngüsü nasıl optimize edilir?

Tipik bir iyileşme gecesi, cilt bariyerini geri yüklemeye ve onu sert aktif maddeler içermeyen besinler ve hidrasyonla beslemeye odaklanır. Bununla birlikte, daha soğuk ve daha kurak mevsimler başladığında, bu gecelere özel dikkat göstermek ve düzgün bir şekilde katmanlamak önemlidir.

Bowe, 'Giysilerinizi katmanlara ayırmaya ve o kot ceketi giymeye başladığınızda, işte o zaman cilt bakımınızı katmanlara ayırmayı düşünmeye başlamak istersiniz' diyor. Burada, tam iyileşme gecesi rutinini bulun:

Adım 1: Nemlendirici bir serum.

Bowe, cildinizi hafifçe nemli bırakabileceğinizi veya temizledikten sonra kurulayabileceğinizi söylüyor. Ardından nemlendirici serum uygulayın. Bowe, cildinizi temizledikten sonra hidrasyondan mahrum bırakmaktan kaçınmak için 'cildinizi kuruttuktan sonraki dakikalar içinde' nemlendirici serumu uygulamayı unutmayın.

İçinde hyaluronik asit bulunan bir serum öneriyor; favorilerimizin bir listesini bulabilirsiniz. temiz HA serumları burada , eğer piyasadaysanız.

525 melek numarası aşk

Adım 2: Bir bariyer onarım nemlendiricisi.

bir seçerken nemlendirici daha soğuk aylar için seramidler, peptidler, skualen, ayçiçeği tohumu yağı vb. içerikleri olan bir tane arayın. 'İdeal olarak cilt bariyerini onaracak olan' diye açıklıyor Bowe. Genel olarak daha kuru bir cildiniz varsa, daha kalın bir krem ​​​​tercih etmek isteyebilirsiniz. Yağlı cilde sahip olanlar için jel veya jel-krem kıvamı daha iyi olabilir.

Adım 3: Tıkayıcı bir yağ veya merhem.

Son adım için, bir tıkayıcı üstüne katman. Bu şekilde, cildinize döktüğünüz tüm hidrasyon (havaya buharlaşmanın aksine) orada kalacaktır. Bowe, tercihinize bağlı olarak bir yağ veya balsam arasında seçim yapabileceğinizi söylüyor.

'Yağlara gelince, gözenekleri tıkamayacak yağları tavsiye ederim, yani skualen veya kuşburnu yağı ,' diyor. Ancak, bazı insanlar, yağ hissini bilmelerine rağmen, yine de yağ hissinden hoşlanmazlar. çoğu aslında gözenekleri tıkamaz . Bu size benziyorsa, bir balsam daha uygun olabilir. Bowe, 'Yağların balsamdaki diğer bileşenlerle karışımının bazı hastalarımı kırma olasılığı daha düşük' diyor. En sevdiğiniz balsam için alışveriş yaparken, özellikle yüz için formüle edilmiş olanı kullandığınızdan emin olun.

Götürmek.

Cildiniz normalden daha kuru hissetmeye başlarsa, nemi hapsetmek ve cilt bariyerinizi onarmak için nemlendirici ürünlerinizi katmanlar halinde kullanmayı düşünebilirsiniz. Bowe, epidermal onarım konusunda uzmandır ve cilt döngüsü ile birleştirildiğinde, bu rutin, kullanırken bile cildinizi nemli tutmanın cevabı olabilir. retinol ve eksfoliantlar.