Kaygıyı Yatıştırmak İçin Reiki Nasıl Kullanılır

Reiki uygulaması netlik, enerji ve mutluluk sunabilir, ancak Reiki müşterilerimin genellikle ortaya çıktığı 1 numaralı duygu, muazzam bir huzur ve sükunet duygusudur. Enerji şifa uygulaması, endişe ile mücadele repertuarınıza eklemek için harika bir araçtır.

Reiki gerçekten işe yarıyor mu?

Biraz şüpheci olanlar için enerji şifa uygulamaları , Anladım. Bu kariyere geçmeden önce, Washington, D.C.'deki ABD Senatosunda birkaç yıl personel olarak çalıştım ve sadece bundan bahsetmediğimizi söyleyelim. kristaller ve çakralar koridorlarda. Spiritüel olan her şey hakkında bildiğim en büyük şüphecilerden biriydim.

Ama Los Angeles'ta Reiki'yi ilk aldığımda büyük bir endişem vardı. Sürekli endişeleniyordum, şüpheleniyordum, stresliyordum, gergin ve heyecanlı hissediyordum. Hayatımda çok şey oluyordu ve yoğun fiziksel sırt ağrısı şeklinde üzerimde ağırlık oluşturuyordu. Yaşamı ne kadar sürdürebileceğinizi sorgulamanıza neden olan türden.

1211 ne anlama geliyor

Bir arkadaşım Reiki'yi tavsiye ettiğinde tereddüt ettim ama büyük bir değişikliğe ihtiyacım olduğunu biliyordum. Fiziksel ve duygusal acıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek herhangi bir şey için çaresizce, ilk seansıma gittim. İlk seferinde nasıl hissettiğimi bile anlatamasam da sonunda daha iyi hissettiğimi biliyorum. Kaygım geçici olarak azaldı - ki bu neredeyse bir mucizeydi - ve sırtım daha iyi hissetti.

81 melek numarası

Ben anlamadım. Uygulayıcı seansın çoğunda bana dokunmadığında nasıl bu kadar hafif hissedebildim? Düzenli Reiki'ye girdikten birkaç ay sonra, stres seviyemin yükseldiğini hissettiğim her an evde bunu nasıl uygulayacağımı öğrenmeye karar verdim.

Kaygıyla başa çıkmak için kendi başıma Reiki yapmayı nasıl öğrendim.

Reiki, vücudun enerji alanlarında denge ve uyum yaratmaya yardımcı olmayı amaçlayan bir enerji şifa yöntemidir. İkincil avuç içi çakralarını kullanarak, uygulayıcı yaşam gücü enerjisini kanalize edebilir. Ellerin basit hareketi ile ihtiyaç duyulan bölgelere transfer edilebilir. Ve bununla ilgili harika olan şey, kendi uygulayıcınız olmayı öğrenebilmeniz ve bu enerjinin bir kısmını kendinize aktarabilmenizdir.

Reiki birçok yönden aktif bir meditasyon gibidir. Beden, zihin ve ruhun denge için ihtiyaç duyduğu enerjiyi almasına izin vermek için artık size hizmet etmeyen şeyleri bilinçli olarak bağlar ve salıverirsiniz. Hepimizin enerjiden oluştuğumuzu hayal edebiliyor ve hatırlayabiliyorsanız (teşekkürler, Einstein!), O zaman enerjinizi istediğiniz zaman değiştirme yeteneğine sahip olduğunuza inanmaya başlayabilirsiniz.

Bu beş dakikalık alıştırmayı hemen şimdi yapmayı deneyin:

22 kasım için imza

1. Uzanın ve rahat etmenize izin verin.
2. Ellerinizi başınızın arkasına koyun, avuç içleriniz kafatasının arkasını kucaklayacak.
3. Önümüzdeki iki dakika boyunca, derin nefes almanıza izin verin ve avuçlarınızın artık size hizmet etmeyen enerji ve düşünceleri serbest bırakmak için zihne şifa enerjisi gönderdiğini hayal etmeye başlayın ve zihninizin huzur, ışık ve sakin düşüncelerle dolu olduğunu görün. . Zihninizin yumuşadığını hissettiğinizde ellerinizi kalbinizin üzerine koyun.
4. Aynı ışık ve şifanın enerjisinin kalp boşluğunuza gelmesine izin verin. İnsan kalbinizi iyileştirmek için avuçlarınızdan yavaşça enerji ve ışık yayarken kalbinizin herhangi bir ağırlık, acı, stres veya aşırı yük saldığını görün.
5. Yavaşça gözlerinizi açın ve zihin ve bedenin birlikte nasıl hissettiğine dikkat edin.

Benimki gibi aşırı aktif bir zihin deneyimlediyseniz veya kaygı duygularıyla mücadele ettiyseniz, Reiki onları salıvermeniz için yeni bir yol olabilir.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: