Bağırsağınızı İyileştirmek Aslında Ne Kadar Sürer

Bağırsak sağlığı her şeydir. Altta yatan mikrobiyom ve gastrointestinal problemler SIBO ve candida aşırı büyümesi hemen hemen her modern sağlık sorunuyla ilişkilendirilebilir. Kilo alımı ve yorgunluktan anksiyete ve depresyona, otoimmün rahatsızlıklara ve kansere kadar, birçok sağlıksız bir bağırsağa sahip olmanın sonuçları.

10 Şubat işareti

'Tuvalete gayet iyi gidiyorum, bağırsak sorunları benim için sorun değil' diye düşünüyor olabilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, bağırsak problemlerinin altında kalmak için bağırsak semptomlarına sahip olmanıza gerek yok. Birçoğu, sindirim semptomları gittiği sürece asemptomatiktir, ancak vücudun başka bir yerinde aşağı akış semptomları olarak kendini gösterir. Aslında, bağırsak sorunları olan kişilerin yaklaşık yüzde 22'si ince bağırsaklarına önemli zarar verebilir. ama acı çekme herhangi bir gastrointestinal semptom.

Birçoğunuz sağlık konusunda bilgili yaşam akışı okuyucuları bunu biliyor ve bağırsak sağlığınızı desteklemek için zaten tonlarca sağlıklı şey yapıyorsunuz - kombu çayı içmek, probiyotik patlatmak ve kemik suyunu yudumlamak gibi. gerçekten almak? Pekala, sorduğuna sevindim.

Bağırsaklarınızı iyileştirmek, tüm vücudunuzu desteklemek anlamına gelir.

Bu önemli soruyu cevaplamak için hücresel seviyeye inmemiz gerekiyor. Her şeyden önce, bağırsağınızın yüzey alanı yaklaşık 300 metrekare, yani bir ev büyüklüğündedir. Enterositler adı verilen bu süper önemli bağırsak astar hücreleri sürekli yenilenir ve normal, sağlıklı bir bağırsakta tamamen yeni bağırsak her iki ila üç haftada bir astar. Otoimmün rahatsızlıkları, gıda hassasiyetleri veya diğer iltihaplı sağlık sorunları olmayan kişilerin bağırsakları iyileştirme süresi değişir, ancak çalışmalar öneriyor iki ila 12 hafta arasında bir yerde olduğunu.

Bağırsağınızı sıfırlayın

Şifalı tarifler ve ipuçları içeren ÜCRETSİZ nihai bağırsak sağlığı rehberimize kaydolun.

Başka bir çalışma, ürünün yapısında önemli değişiklikler bulmuştur. bağırsak bakterileri diyet değişikliğinden sadece günler sonra . Bu, yediğimiz yiyeceklerin inanılmaz gücünü göstermektedir, ancak gerçekte, bağırsaklarını desteklemekle ilgilenen çoğu insan, ilerlemeyi daha karmaşık ve çok daha yavaş hale getiren başka sağlık sorunlarına sahiptir. Bu sağlık sorunlarından bir veya daha fazlasına sahipseniz, bağırsak sağlığı kesinlikle bir yolculuk olacaktır: kronik iltihaplanma, Lyme hastalığı, kronik viral enfeksiyonlar, kan şekeri sorunları , adrenal yorgunluk, SIBO, bir otoimmün durum, histamin intoleransı veya candida aşırı büyümesi.

Gıda alerjilerini ve hassasiyetlerini hesaba katmak.

Araştırmacılar şimdi onlarca yıldır fonksiyonel tıpta söylediğimizi buluyorlar: gluten hassasiyeti gibi gıda reaktiviteleri, karşı tarafta çölyak hastalığı (CD) gibi otoimmün hastalıklar ile daha geniş bir inflamasyon spektrumunun sadece bir ucu. Resmen çölyak hastalığı (CD) olarak etiketlenebilmesi için bağırsak mikrovillinizin önemli ölçüde tahrip olması gerekir.

Üstelik sadece yaklaşık CD'li kişilerin üçte birinde bariz GI semptomları var ; diğerleri anksiyete, depresyon veya cilt sorunları gibi görünüşte ilgisiz semptomlar yaşarlar. Bu sadece Yüzde 5 hiç teşhis edilmeyen çölyak hastalarının oranı. Bu, çölyak hastalığı olan yaklaşık 3 milyon Amerikalı olduğu anlamına gelir. Yüzde 6 bizim. Bu insanlar için kadar sürebilir sadece bir kez glüten içeren bir yiyeceğin otoimmün enflamasyon antikorlarını düşürmek için altı ay. Bu, bağırsak besleme sürecini yavaşlatan başka herhangi bir gıda hassasiyeti veya sağlık problemini hesaba katmaz bile.

Hastalarımın çoğu bu bağırsak sağlığı, iltihaplanma, otoimmün sorunlardan bir veya daha fazlasıyla uğraşıyor. Klinik olarak, sağlıkta iyileşmeler aylık olarak görülürken, sürekli ve göze çarpan değişiklikler gördüğümüzün gerçekten iki yıllık bir işaret olduğunu görüyorum. Bağırsak sağlığı sorunlarınız daha karmaşıksa, uygun ve işlevsel bir ilaç çalışması yapmanızı tavsiye ederim. uygun laboratuvarlar neyle karşı karşıya olduğunuz hakkında bir fikir edinmek ve benzersiz içgüdüsel yolculuğunuzda ihtiyacınız olan her şeyi ele aldığınızdan emin olmak için.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: