Hafıza Desteği ve Fransızcamı Geliştirmek İçin Aldığım Nootropik Ek*
Çoğu insan gibi, zihinsel netliğim, bilişsel işlem verimliliğim ve genel beyin sağlığım hakkında endişelenmeye başladım. kırklı yaşlarıma girdi . Ve haklı olarak—kısa bir süre önce öğrenme, bilişsel esneklik ve genel zihinsel performansın otuzlu yaşlarımızın başlarında zirveye ulaştığını ve bu noktadan sonra sürdürülmesi daha zor hale geldiğini öne süren bir araştırma okudum.
Bu bilim beni gerçekten endişelendirdi. Mindbodygreen'in başkanı olarak her gün beynimle çalışıyorum. Ayrıca küçük çocuklarım var, bu yüzden çalışabilmem ve onları destekleyebilmem son derece önemli (gerçekçi olarak, altmışlarıma kadar). Bu, beynimin sadece bugün değil, gelecek yıllarda da en iyi durumda olması gerektiği anlamına geliyor.
Ancak son zamanlarda, isim hatırlama gibi şeylerin daha zor hale geldiğini fark etmeye başladım. Bir film karakterinin yüzünü veya yakın zamanda okuduğum bir kitabın kapağını kolayca hatırlayabiliyorum, ancak oyuncunun veya kitap yazarının adını hemen hatırlayamıyorum.
Bilişsel işlevimi ve beyin ömrünü uzatacak bir ek aramaya karar verdim. Zihinsel netliği ve performansı desteklemek ve genel beyin sağlığını geliştirmek için en sık ortaya çıkan iki bileşen? Nöronütrient sitikolin (özellikle Cognizin® adı verilen bir form) ve antioksidan güç merkezi resveratrol .*
Sitikolin ve resveratrol beyin ömrünü nasıl uzatır?
Sitikolin, nörotransmitter üretimi ve nöronal fonksiyon için kritik öneme sahiptir: hafıza tutma ve hatırlama , beynimiz ne kadar hızlı çalışıyor ve yeni şeyler öğrenmek için genel kapasite (diğer adıyla nöroplastisite .* Tam etkili dozunda (yani, 500 miligram), bu hayati biyoaktif maddenin de klinik olarak iyileştiği gösterilmiştir. zihinsel işlem hızı , arttırmak zihinsel ATP enerjisi ve geliştirmek odaklanma yeteneği .*
Resveratrol ayrıca yardımcı olur genel bilişsel performans , her şeyi destekleyen hafıza ile ruh hali dengesi .* Ek olarak, bu dinamik bitkisel besin beyne giden kan akışını destekler (hayati besinleri ve oksijeni merkezi sinir sistemine taşımaya yardımcı olur) ve güçlü antioksidan nöroprotektif özellikler sağlamak ve beyin ömrünü uzatmak için.*
Reklamcılık Bu reklam, üçüncü taraf içeriği kullanılarak görüntülenmektedir ve erişilebilirlik özelliklerini kontrol etmiyoruz.
Beyin koruyucusu+ bilişsel sağlığımı nasıl destekliyor?
Tahmin edebileceğiniz gibi, başladığımızda çok heyecanlandım. beyin koruyucusu + çünkü hem sitikolin hem de resveratrol içerir, ayrıca aynı -hepsi klinik olarak araştırılmış dozlarda. Sitikolin, resveratrol ve kanna'nın etkili dozajlarda birlikte kombinasyonu, aşağıdakiler için çok benzersizdir. nootropik takviyeler Marketin içinde.
Beyin koruyucusunun etkileri hemen fark edilmese de (mbg'nin diğer nootropik takviyesinde olduğu gibi, odak + ), Her gün almaya başladığımdan beri iki inanılmaz faydasını fark ettim.
Birincisi zihinsel açıklıktır. Çok daha hızlı odaklanabileceğimi hissediyorum. var beyin sisi belirtisi yok bu eki aldığımda ve açık, keskin bir zihinle net bir şekilde düşünebiliyorum.*
Fark ettiğim ikinci şey, hafıza hatırlamamın geliştiğiydi. Artık beyin koruyucu+ aldığıma göre, çoğu zaman hatırlamaya çalıştığım bir aktörün veya filmin adını hatırlıyorum. Google'a gidip bulmaya çalışmama gerek yok, onları kendi başıma hatırlayabiliyorum.*
Ben de Fransızcayı seviyorum ve son zamanlarda (son altı ayda) öğrenmemde daha tutarlı hale geldim. Fransızca'nın kulağa hoş gelmesini seviyorum ve uzun zaman önce öğrenmeye başladım ama açıkçası öğrenmesi oldukça zor bir dil.
Dinlemeye ve kelime tanımaya yardımcı olması için Fransızca tanıdık filmler izlemeye başladım ve beyin koruyucusu+ ile yeni kelimeleri hatırlamak benim için daha kolay hale geldi.* Fransızca kelimeleri eskisinden daha kolay öğrenebiliyor ve aklımda tutabiliyorum. çok heyecan verici!
1 Şubat işareti
Götürmek.
Beyin ömrü, zihinsel netlik ve hafıza tutma ve hatırlama konusunda kapsamlı bir destek arıyorsanız, şiddetle tavsiye ederim. beyin koruyucusu + .*
olman önemli değil 40'larında , yeni bir dil öğrenmek veya sadece uzun vadeli bilişsel sağlığınızı mümkün olan en kısa sürede desteklemek istiyorsanız - bu prim hafıza ve beyin ömrü takviyesi beyin sağlığı hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir (bugün ve bundan on yıl sonra!).*
Nörologlar, bilişsel sağlık bilimcileri ve psikiyatristlerin mbg'nin beyin koruyucusu+ formülü hakkında ne düşündüklerini öğrenmek için, uzman görüşlerini buradan okuyun .
Hamileyseniz, emziriyorsanız veya ilaç kullanıyorsanız, takviye rutinine başlamadan önce doktorunuza danışın. Hangi takviyelerin sizin için doğru olduğunu düşünürken bir sağlık uzmanına danışmak her zaman en uygunudur.Arkadaşlarınla Paylaş:
