Ek Detoks Faydaları ile Bruschetta Avokado Tostu Nasıl Yapılır

Annem her yıl Noel Arifesi partimiz için bruschetta yapıyor ve ben buna doyamıyorum. Domates, soğan, zeytinyağı ve kızarmış ekmek üzerine beyaz peynir; daha iyi bir kombinasyon var mı? Bana sadece annemin leziz tatil mezesini hatırlatmakla kalmayıp aynı zamanda birçok lezzet de sunan bir avokado tostu hazırladığımda yaşadığım sürprizi bir düşünün. detoks faydaları —hepsi sabah 10'dan önce!

Gizli içerik? mbg tamamen kendine ait. Biliyorum, biliyorum, muhtemelen şunu düşünüyorsun: 'Hadi ama bu avokado tostu Gerçekten ile daha iyi tadı sebze tozu ?'

Size söz veriyorum, bu basit ekleme bu tarifi hem lezzet hem de lezzet açısından zenginleştiriyor. sağlık yararları . Aslında, erkek arkadaşım ve ben bu hafta kahvaltıda her fırsatta kızarmış ekmekten kaçınarak bu yemeği yiyoruz ve bir kez denerseniz, bahse girerim ki siz de öyle olacaksınız.

mezarlık rüyası

Detoksifikasyon Bruschetta Avokado Tostu

İçindekiler

• 1 dilim ekşi maya
• ½ avokado
• 2 yemek kaşığı kiraz domates, doğranmış
• 1 yemek kaşığı tatlı soğan, doğranmış
• 1 yemek kaşığı beyaz peynir veya DF beyaz peynir, doğranmış
• Cömert mbg serpintisi
• Tatmak için pul pul tuz
• Tatmak için karabiber

Yöntem

1. Ekşi mayalı tostunuzun üzerine avokado sürün.
2. Tostunuzun üzerine 1 yemek kaşığı kadar toz serpin.
3. Doğranmış domatesleri, tatlı soğanı ve beyaz peyniri ekleyin. Eğer süt ürünleri kullanmıyorsanız (benim gibi), Violife'ın %100 vegan Just Like Feta'sını tavsiye ederim!
4. Pul biber ve tuz serpin.

Not: Bu tost, üstüne EVOO-kızarmış yumurta ile de lezzetli! Protein eklenmesini istiyorsanız, avokado tostunuzu hazırlarken yumurtanızı kızartın ve tuz ve karabiber serptikten sonra üzerine koyun.

Detoksifikasyon faydaları.

Vücudumuzda bir doğal detoksifikasyon sistemi bu, istenmeyen bileşiklerin filtrelenmesi ve çıkarılmasında oldukça etkilidir. Bununla birlikte, bir akınla karşı karşıyayız modern çevresel toksinler bugün ve bazen detoks yollarımızın biraz daha fazla yardıma ihtiyacı var.

13 ağustos işareti

Neyse ki beslenmemize yardımcı olabilecek yiyecekler ekleyebiliyoruz Vücudun doğuştan gelen detoksifikasyon sistemini destekler —bu kaçınma tostunda yer alan malzemeler de dahil!

Avokado, domates ve soğan, istenmeyen toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olan antioksidanlarla doludur ve mbg'ler detoks yollarını destekleyen brokoli, pancar, lahana, zerdeçal, keten tohumu lifi gibi bir dizi organik bitki içerir. deniz sebzeleri (yani spirulina, chlorella ve yosun).*

31 meyve, sebze, bitkisel bitki, sindirim enzimleri, prebiyotik lifler ve probiyotiklerden oluşan USDA sertifikalı organik karışımla paketlenmiş olan bu kapsamlı toz, sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu desteklemek, sindirime yardımcı olmak ve desteklemek için sabahları ihtiyacınız olan destektir. detoksifikasyon sisteminiz.*

Götürmek.

İster sabah rutininize biraz keyif katmak, ister kahvaltı saatine kadar detoks yollarınızı desteklemek istiyor olun, bu leziz avokado tostu tarifi tam size göre!

11 kasım burcu

Günlük yemeklerinizi daha fazla meyve ve sebze dolu malzemelerle tatlandırmak için ilham alıyorsanız, mbg'nin aşağıdakiler listesine göz atın: en iyi süper gıda tozları .