Dengeli Bir Ruh Halini Teşvik Etmek İstiyorsanız Stres İçin En İyi CBD Ürünleri*

Feragatname: Web sitemizde sağlık ve zindelik konularına ilişkin genel bilgiler ve talimatlar yer almaktadır. Bu içerik, sağlık hizmeti sağlayıcınızın tıbbi tavsiyesinin yerine geçmez. Tüm tedavi kararları, bir sağlık uzmanı ile ortaklaşa belirlenmelidir. Kenevir CBD ürünleri, ABD endüstriyel kenevirinden (%0,3 THC'den az) ve Avrupa kenevirinden (%0,2 THC'den az) elde edilir. Kenevir bitkisinden (Cannabis sativa) elde edilen kenevir CBD ürünleri ABD'de federal düzeyde yasal olsa da, bazı eyaletlerin özel yasaları vardır, bu nedenle emin olmak için eyalet yasalarını kontrol etmek isteyeceksiniz.

Dürüst olmak gerekirse, bu günlerde kim yapamadı stres atmak için biraz yardım kullan? Sırasında az miktarda stres genel sağlığınız için faydalı olabilir, sürekli yüksek düzeyde stresin sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Neyse ki, bol miktarda var yararlı araçlar kenevir CBD veya kannabidiol dahil olmak üzere sakinlik duygusu uyandırmak için.*

CBD stresi nasıl etkiler?

Esraridin vücudunuz üzerindeki etkisini anlamak için, endokannabinoid sistem (AKS). 1990'ların başında keşfedilen ECS, nörolojik ve enflamatuar yolları, ruh halini ve uykuyu denetleme dahil olmak üzere çok sayıda vücut işlevinde rol oynayan hücresel düzeyde bir iletişim ağıdır. Bilginize, bu nedenle bazı insanlar buna 'ana düzenleyici sistem' de diyor.

ECS, kanabinoidler ve kanabinoid reseptörleri ile kilit ve anahtar gibidir. sinir sistemi boyunca yerleşmiş 1 (ve vücudun geri kalanında da yaygın!). Vücudunuz doğal olarak endokannabinoidler adı verilen kannabinoidler üretir, ancak bunları fitokanabinoidler adı verilen kenevir gibi dış bitki kaynaklarından da tüketebilirsiniz.

Girişimsel ağrı hekimi ve kenevir ilacı uzmanına göre, CBD gibi fitokanabinoidlerin sağlığın çeşitli yönlerini etkilemek için ECS ile nasıl etkileşime girdiğini tam olarak açıklayan araştırmalar devam ederken, erken araştırmalar bize bir fikir veriyor. Jessica Jameson, MD, FASA .

Jameson, 'CBD'nin anksiyolitik etkisini gösteren çok sayıda klinik öncesi veri var' diyor. “Stres ile, CB1 reseptörleri 2 beyinde artar; CBD bu reseptörlere bağlanabilir ve iyileşme sağlayabilir.”*

CBD ve stres üzerine araştırma:

CBD'nin stres üzerindeki klinik anlayışının hala uzun bir yolu olsa da, mevcut araştırmalar CBD'nin şunları yapabileceğini öne sürüyor:

• Ara sıra yaşanan kaygı nöbetleri konusunda yardım: Küçük CBD hakkında 2020 araştırma incelemesi 3 CBD'yi ara sıra yaşanan kaygı sırasında ruh halini desteklemenin umut verici, iyi tolere edilen bir yolu olarak belirleyen sekiz araştırmaya baktı.*
• Stres anlarında ruh halini destekleyin: A 2017 incelemesi 4 CBD'nin belirsizlik anlarında bir sakinlik duygusu uyandırabileceğini buldu.*
• Ortak rahatlığı teşvik edin: başka bir küçük 2020 çalışması topikal CBD kullanmanın katılımcıların eklem rahatsızlıklarını önemli ölçüde iyileştirdiğini buldu.
• Uykuyu iyileştirin: A 2019 çalışması 5 CBD'nin uyku üzerindeki etkisini araştırırken, bir aylık düzenli CBD kullanımının katılımcıların yarısından fazlası için kaliteli uykuyu desteklediğini buldu.*
• Zihinsel ve fiziksel rahatlamayı teşvik edin : Büyük bir vaka serisi 5 dergisinde yayınlanan çalışma Kalıcı Günlük CBD almanın (günde 25 ila 75 miligram aralığında) zihinsel ve fiziksel rahatlamayı destekleyebileceğini buldu.*

Stres için en iyi CBD türü.

Sakinliği desteklemek için CBD'yi seçmeye gelince, tam spektrumlu kenevir CBD ürünleri harika bir seçimdir. 'Tam spektrumlu', ürünün kenevir bitkisinden elde edilen tüm bileşikleri içerdiği anlamına gelir. Araştırmacılar, kanabinoidler, terpenler ve flavonoidlerin bu bütünsel kombinasyonunun ' çevre etkisi ”Bitkinin tüm bileşiklerinin oluşturmak için birlikte çalıştığı yer en faydalı sonuç .

Bununla birlikte, tam spektrumlu CBD'nin kuru ağırlığa göre %0,3 veya daha az THC içerdiğini belirtmekte fayda var; yasal federal sınır 6 ABD endüstriyel keneviri için (ve zihin değiştiren etkiler üretmez). Eser miktarda THC sizin için uygun değilse, genel listemize göz atın. en iyi geniş spektrumlu CBD ürünleri , tamamen THC içermez.

Son olarak, insanların CBD'yi farklı şekilde deneyimlediklerini anlamak önemlidir. Ruh halini destekleyici faydalar hissetme hızınız, vücudunuzun büyüklüğüne, metabolizmanıza ve kullandığınız CBD ürününün türüne göre değişecektir.

Jameson, farklı CBD türlerine göre tipik yanıt süresini aşağıda açıklar:

• Dil altı (yağ tentürleri): 10 ila 60 dakika
• Yutma (kapsüller veya sakızlar): 20 ila 120 dakika
• Topikal (kremler veya yağlar) : 15 ila 30 dakika

CBD'de yeniyseniz, Jameson 'yavaş ve yavaş' başlamanızı önerir. CBD'ye aşırı doz veremeseniz de, olabilmek yüksek dozlarda sindirim sorunları veya uyku hali gibi istenmeyen yan etkilere sahiptir. Şüpheye düştüğünüzde, bizimkileri okuyun dozaj kılavuzu.

Hile sayfanız CBD dozuna.

Kenevir CBD her kişiyi farklı şekilde etkilediğinden, mindbodygreen'de CBD potansiyeli için bir temel referans oluşturduk:

• Nazik: Porsiyon başına 20 mg'dan az kenevir CBD
• Ilıman: Porsiyon başına 20 ila 39 mg kenevir CBD
• Güçlü: Porsiyon başına 40+ mg kenevir CBD

Nasıl seçtik:

Mümkün olan en güvenli ürünü aldığınızdan emin olmak için listemizdeki markaların her birinin organik tarım kenevirinden gelmesini sağladık. Bu, çiftliklerin zehirli herbisitleri ve böcek ilaçlarını atlayıp gezegen için de daha temiz olan çiftçilik uygulamalarını tercih ettiği anlamına geliyor.

CBD ürünleri için pazarlık konusu olmayan, akredite, bağımsız bir laboratuvardan alınan üçüncü taraf bir analiz sertifikasıdır (COA). Listemizdeki ürünlerin her birinin kolayca erişilebilir laboratuvar sonuçlarına sahip olduğundan ve üretim süreçleri konusunda şeffaf olduklarından emin olabilirsiniz.

CBD'yi tatsız bir kapsül, meyveli bir yağ tentürü veya yatıştırıcı bir masaj yağı yoluyla almayı tercih edin, listemizde tarzınıza (ve bütçenize!) uygun bir ürün var.

Bu ürünlerin artılarını ve eksilerini öğrenmek ve gerçek müşterilerin stres giderici faydaları hakkında söylediklerini duymak için sayısız incelemeyi inceledik.

Stres için favori CBD ürünlerimizden birkaçı:

En iyi sakızlar: Mısır Ekmeği Kenevir Tam Spektrumlu CBD Sakızları

Artıları:

• USDA sertifikalı organik
• İki güç ve lezzet seçeneği
• Yapay renklendiriciler veya yüksek fruktozlu mısır şurubu yok

Eksileri:

• Geniş spektrum seçeneği yok

Mısır Ekmeği Kenevirinin CBD sakızlarının tadı harika olmakla kalmaz, aynı zamanda bu temiz, vegan formül aynı zamanda yüksek fruktozlu mısır şurubu ve yapay renklendirmeleri atlayarak organik mavi agav, organik tapyoka şurubu, elma pektini ve organik pancar gibi akıllı takaslar lehinedir. USDA sertifikalı organik toplama paketinin iki gücü vardır: porsiyon başına hafif 20 mg veya güçlü 50 mg CBD (her ikisi de tam spektrumlu kenevirden elde edilir).

Sitemizde 2.800'den fazla yorumcu bu sakızları övmekle kalmıyor, aynı zamanda mindbodygreen ekibinin de favorisi. Testçilerimiz sadece yapışkan dokuyu sevmekle kalmıyor, aynı zamanda sakızlı başına 2 g'dan daha az şeker paketlemesine rağmen kenevir aromasının çok belirgin olmamasını seviyoruz.

Sürdürülebilirlik ve Ambalaj: Cornbread Hemp, yerel çiftliklerden organik kenevir sağlayan Kentucky merkezli bir şirkettir. Sakızlar, kaldırım kenarında geri dönüştürülebilir bir cam şişe ve plastik kapak içinde gelir.

şeffaflık: bu İLE Cornbread Hemp'in sakızlarını üçüncü taraf laboratuvar sonuçları veritabanını kullanarak bulmak kolaydır. Ayrıca, markanın çiftçilik ve çıkarma süreci hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: web sitesi .

Daha fazlasını bulun favori CBD sakızları burada .

En iyi aromalı yağ: Joy Organics Tropical Sunrise Organik Tam Spektrumlu CBD Tentür

Artıları:

• USDA sertifikalı organik
• Karbon nötr nakliye
• Parlak narenciye ve hindistancevizi aroması

Eksileri:

• Ağaç fıstığı alerjisi olanlar için değil (özellikle hindistancevizi)
• Tatlar CBD türüne göre değişir

Joy Organics, bu parlak, ruh halini iyileştiren Tropical Sunrise aroması da dahil olmak üzere bir dizi USDA sertifikalı organik kenevir CBD ürünü üretmektedir. Porsiyon başına 15 mg'dan (yumuşak) 75 mg'a (güçlü) kadar çeşitli güçlerde mevcuttur.

Tropikal Gündoğumu aroması size göre değilse, Joy Organics aynı zamanda tam spektrumlu bir tentür sunar. taze limon lezzet veya bir tatlandırılmamış seçenek. Veya eser miktarda THC'den bile kaçınmayı umuyorsanız, birkaç geniş spektrumlu tentürler , fazla.

Gözden geçirenler de Joy Organics'in tentürlerini seviyor. Bir kişi, 'Neredeyse bir aydır tentürü aldım, sabahları günde bir kez kullanıyorum ve ruh halim ve genel olarak sağlığım büyük ölçüde iyileşti.'*

Sürdürülebilirlik ve paketleme: Joy Organics, CBD ürünlerini Fort Collins, Colorado'da üretiyor. Joy Organics'in, organik tarıma ek olarak, nakliye süreçlerinde üretilen tüm karbon emisyonlarını, Karbon Fonu .

şeffaflık: Joy Organics'in tüm ürünlerini bulacaksınız. COA'lar web sitelerinde. Ayrıca, evde ürününüzün üzerinde lot numaranızı nasıl bulacağınıza ilişkin talimatları da içerirler.

Yeni başlayanlar için en iyisi: NuLeaf Naturals Tam Spektrumlu CBD Yağı

Artıları:

• Sadece iki bileşen
• Diğer boyut ve güç seçenekleri

Eksileri:

• Aromalı seçenek yok

Kenevir CBD'sini test etmeye yeni başladığınızda, bu göz korkutucu bir süreç olabilir. NuLeaf, yalnızca 10 porsiyonluk ultra küçük 0,17 onsluk bir şişe sunarak bunu kolaylaştırıyor. Bu, pahalı bir tentür yapmadan önce vücudunuzun kannabidiol ile nasıl etkileşime girdiğini görmenizi sağlar.

Bu tatlandırılmamış tentür, organik kenevir tohumu yağını tam spektrumlu kenevir özü ile birleştirerek porsiyon başına 30 mg CBD sunar. Mini şişe yeni başlayanlar için harika bir seçenek olsa da, boyutlandırmak paranızın karşılığını daha fazla alacaktır (ve mg CBD başına maliyeti düşürür).

NuLeaf'in gösterişten uzak bir web sitesi var, ancak bu tentür hakkında 24.000'den fazla inceleme ile listemizdeki en popüler seçimlerden biri. Yorumlar övgü dolu, bir ebeveyn de 'Bu ürünü üniversiteye giden oğlum için aldım... Test etmeden önce bu ürünü tüketiyor ve olumsuz bir etkisi olmadan kendisini rahatlattığına ve sinirlerini yatıştırdığına inanıyor.'*

Sürdürülebilirlik ve paketleme: NuLeaf Naturals, Colorado'daki organik çiftlikleri ve enerji tasarrufu sağlayan CO2 çıkarma süreci ile gurur duyuyor; tüm şişeler ve kavanozlar kaldırım kenarındaki geri dönüştürülebilir plastik veya camdır.

şeffaflık: NuLeaf, her tentüre bir bağlantı yerleştirir Ürün sayfasındaki COA bağlantısı, bir açılır pencerede görünen yaklaşık yarıya kadar.

En iyi kapsüller: Halkın Tam Spektrumlu Kenevir CBD Kapsülleri

Artıları:

• tatsız yumuşak jeller
• Vegan ve glutensiz

Eksileri:

• Ağaç fıstığı alerjisi olanlar için değil (özellikle hindistancevizi)
• Marka, sitede [ancak üründe] ek etiket bulundurmaz

Populum'un glütensiz, vegan yumuşak jelleri organik, tam spektrumlu kenevir, hindistancevizi türevi MCT yağı, modifiye nişasta, bitkisel gliserin ve sudan yapılır - hepsi bu! Her kapsül, şişe başına toplam 30 porsiyon olmak üzere 25 mg CBD içerir.

Tentürlerin tadını veya sakızların ekstra şekerini sevmeyen herkes için harika bir tatsız seçenek olan bu kapsüller, sentetik kimyasallar veya koruyucular olmadan hem vegan hem de glütensizdir. Ayrıca, ürünü gerçekten sevdiğinizden emin olmak için 30 günlük risksiz bir deneme süresiyle birlikte gelirler.

Halk kapsülleri vardır daha pahalı bir seçenek, ancak marka aktif askerler ve gaziler için abonelik indirimi ve %25 indirim sunuyor.

Sürdürülebilirlik ve paketleme: Populum, tüm kenevirleri Colorado'daki organik, GDO'suz çiftliklerden alıyor. Ambalajı kaldırım kenarında geri dönüştürülebilir, ancak bunun ötesinde herhangi bir sürdürülebilirlik girişimi bulamadık.

şeffaflık: Populum, 3 adımlı bir laboratuvar test sürecini kullanır ve tüm ürünlerini paylaşır. laboratuvar sonuçları ürün sayfasında açıkça

En iyi krem: R&R Medicinals CBD Krem

Artıları:

• Boya ve koku içermez
• 60 günlük para iade garantisi

Ağrılar stresinizi artırıyorsa, R&R Medicinals'ın bu kremi yardımcı olabilir. Vegan formülü, hafif bir krem ​​için organik, tam spektrumlu kenevir CBD'yi yatıştırıcı arnica montana, nergis çiçeği ve jojoba ile birleştirir.

Diğer topikal tüylerden farklı olarak, bu kokusuz formülün süper güçlü bir kenevir kokusu yoktur. Ancak markanın çok seçici bir burnu olanlar için 60 günlük para iade garantisi var. Sadece 1.000 mg veya 2.000 mg şişe arasından seçim yapın ve yağsız bir uygulamaya hazırlanın.

Sürdürülebilirlik ve paketleme: R&R Tıbbi kullanımlar USDA sertifikalı organik kenevir CBD ürünlerinde, enerji açısından verimli bir süperkritik CO2 işlemi kullanılarak ekstrakte edildi. Markanın ambalajı da kaldırım kenarında geri dönüştürülebilir.

şeffaflık: R&R'nin tüm laboratuvar test sonuçları bir web sitesinin belirlenmiş sayfası. Ürünler, FDA tescilli bir tesiste üretilir ve Colorado Halk Sağlığı ve Çevre Departmanına kayıtlıdır.

En iyi masaj yağları: Lazarus Naturals CBD Vücut + Masaj Yağı

Artıları:

• USDA sertifikalı organik
• Sprey veya pompa olarak mevcuttur
• mg CBD başına daha düşük fiyat

Eksileri:

• Güçlü kenevir kokusu
• Badem yağı içerir
• Abonelik indirimi yok

masajlar kaslardaki gerginliği gidermeye yardımcı olmak için mükemmel, hızlı bir yoldur - ve bunu ekleyerek CBD masaj yağı faydaları artırmanın harika bir yoludur. USDA sertifikalı organik karışım ayrıca şişe başına 4.000 mg CBD'ye kadar Leaping Bunny sertifikalı ambalajdır.

Karışım, tümü 2 onsluk bir sprey şişesinde veya 16 onsluk bir pompa şişesinde paketlenmiş organik jojoba tohumu yağı, organik tatlı badem yağı ve organik tam spektrumlu kenevirden oluşur. (Daha az dağınık bir uygulama için ilkini tercih ediyoruz).

Bu yağın tonlarca incelemesi yok, ancak müşteriler kokusuz ve nemlendirici olmasını seviyor. Bir kişi şöyle yazıyor: 'Gergin olduğumu biliyordum, ancak bu CBD ürününü kullanana kadar boynumun ve üst omuzlarımın ne kadar gergin olduğunu bilmiyordum.' Sadece kenevirin belirgin bir kokusu olduğunu unutmayın, bu nedenle dünyevi profilin hayranı değilseniz bu formülden kaçınırız.

Sürdürülebilirlik ve paketleme: Lazarus Naturals, ambalajlarında geri dönüştürülmüş malzemeler kullanır ve kaynaklar kenevir Oregon'un merkezindeki kendi USDA sertifikalı organik çiftliğinden. aynı zamanda bir sertifikalı B Şirketi Bu, şirketin sosyal ve çevresel etki için yüksek iş standartlarına bağlı olduğu anlamına gelir. Bonus: Şirket ayrıca 2030 yılına kadar karbon nötr olmayı hedefliyor.

şeffaflık: kolayca bulabilirsin COA'ya bağlantı Ürün resminin altındaki ürün sayfasında bu yağ için (yine de bu belirli ürün için veritabanında arama yapmanız gerekir).

Bir kenevir CBD ürünü nasıl seçilir.

COA veya büstü

Bugünlerde piyasada baş döndürücü miktarda CBD ürünü var. Aramanız gereken pazarlık konusu olmayan bir kalite bilgisi, üçüncü taraf laboratuvar testlerinden alınan bir analiz sertifikasıdır (COA). Ürünün üçüncü taraf bir analizini arayın; kaliteli CBD aldığınızdan bu şekilde emin olabilirsiniz, ”diyor Jameson.

MİA türü

Yaşam tarzınız için doğru CBD türünü seçmek, bir ürün seçmede önemli bir ilk adım olacaktır. Bu liste için tam spektrumlu kenevir ürünlerini seçtik çünkü ruh halinize fayda sağlama olasılığı daha yüksektir (yukarıda bahsettiğimiz çevre etkisi sayesinde!).* Bununla birlikte, tam spektrumlu ürünler kenevir bitkisinden elde edilen çeşitli bileşikleri içerdiğinden, bu aynı zamanda kuru ağırlığa göre %0,3 veya daha az THC içerdikleri anlamına gelir (yani, federal sınır dahilinde eser seviyeler ve sizi yükseklere çıkarmayacaktır). THC'siz olmayı tercih ederseniz, geniş spektrumlu kenevir veya CBD izolatı ürünleri yine de faydalı olabilir.

Ürün tipi

Stresinize neden olan şey, sizin için en iyi ürün türünü belirlemenize yardımcı olacaktır. Çoğu insan, sakız gibi, sindirilebilir bir CBD'den sakinleştirici etkiler bildirir. kapsül veya yağ tentürü.* Ancak yatıştırıcı bir masaj yağı veya topikal ağrı kesici krem, gerginliği veya ağrılar, 7 genellikle strese eşlik eden (veya bazı durumlarda neden olan) stres.

Fiyatlandırma seçenekleri

CBD'de yeniyseniz, özellikle daha yüksek etkili ürünlerde ne kadar pahalı olabileceğine şaşırabilirsiniz. Bir CBD uzmanı değilseniz ve fayda göreceğinizden emin değilseniz, daha düşük bir deneme boyutu sunan bir markaya (NuLeaf Naturals gibi) öncelik vermeyi düşünün. Düşük fiyat böylece bir test sürüşü yapabilirsiniz. Abonelik indirimleri de sunan birçok marka listemizde yer alıyor!

SSS

Götürmek.

Bir yağ tentürü seçseniz de, sakızlı veya topikal krem, organik kenevir kullanan kaliteli bir CBD ürünü, aradığınız güvenli, ruh hali yükseltici olabilir; mısır ekmeği kenevir veya Joy Organics'ten aromalı tentürler .*

akrep burcu aylık kariyer falı

Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız veya kronik bir durumunuz varsa CBD almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun ve hamileyseniz veya emziriyorsanız CBD'den kaçının. Aksi takdirde, kenevir CBD dünyası keşfetmeye değer biri!

Özet