Crosby Tailor’ın Beyni Güçlendiren Yabanmersinli Crumble Pie Tarifi

Bu konuda akıllıysanız, tatlıdan gelen zihinsel yüksekliğin son ısırıkla bitmesi gerekmez. Tatlılarınızı beyin güçlendirici sağlıklı yağlar ve antioksidanlarla doldurmaya odaklanın ve artan enerji, beyin gücü ve tatmin duygusundan yararlanacaksınız. Tailored Life ve Crosby’s Baking Co.'nun arkasındaki biyolojik olarak paketlenen şekersiz tatlı şefi Crosby Tailor'a sormanız yeterli.

Model ve mezun olmuş bir kolej futbolu sporcusu olan Crosby, son birkaç yılını bildiğimiz ve sevdiğimiz tatlıları kesmek için mutfakta tamir edip test ederek geçirdi. Şekeri, tahılları, süt ürünlerini ve glüteni ortadan kaldırarak ve sağlıklı yağlar, düşük şekerli meyveler ve sağlıklı baharatlar ekleyerek bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyen bir tatlılar paketi yarattı.

Bu Blueberry Crumble Pie tarifinde Crosby, Bulletproof’un Beyin Oktan Yağı'nın beyni güçlendiren, yağ yakan yüksek enerjili güçlerinin kilidini açarak sizi (veya kan şekeri seviyenizi) düşürmeyecek can alıcı bir tarçın parçalaması yaratıyor. Bulletproof’un Beyin Oktan Yağı sadece MCT'den daha fazlasıdır, saf C8 MCT yağı, etraftaki en ketojenik MCT yağıdır, iyileştirilmiş enerji ve beyin gücü, daha az istek ve daha fazla yağ yakımı için hızla keton enerjisine metabolize olur.

Aşağıdaki tarifi alın.

111 anlamı aşk

Hizmetler: 8-10 kişi

Malzemeler:

• 1 1/4 su bardağı manyok unu (veya badem unu)
• 1/4 su bardağı hindistan cevizi unu
• 3 yemek kaşığı organik lakanto
• 1/4 çay kaşığı gerçek tuz
• 1/2 su bardağı soğuk tuzsuz otla beslenmiş tereyağı
• 1 adet otlatılmış yumurta

• 6 su bardağı taze organik yaban mersini
• 1 / 2-2 / 3 su bardağı Granül lakanto
• 1/4 su bardağı ararot unu
• 1/4 çay kaşığı Tarçın
• 1 yemek kaşığı limon suyu

• 1/4 su bardağı hindistan cevizi unu
• 1/4 su bardağı manyok unu (veya badem unu)
• 1/4 su bardağı harmanlanmış lakanto
• 2 yemek kaşığı tarçın
• Bir tutam gerçek tuz
• 1/4 su bardağı Kurşun geçirmez Beyin Oktan C8 MCT Yağı

Talimatlar:

1. Fırını 375 ° 'ye kadar önceden ısıtın
2. Bir mutfak robotunda veya bir el mikseri kullanarak, yumurta dışındaki tüm kabuk malzemelerini çalkalayın, ardından yumurta ekleyin ve bir hamur oluşana kadar tekrar çalkalayın. Ufalanmış olabilir, bu yüzden sonunda ellerinizle kalıplayın ve bir top oluşturun.
3. Buzdolabında yaklaşık 10-15 dakika soğutun.
4. Normal bir turta kabuğu oluşturmak için kenarları kalıplayarak 9 inçlik turta tabağına bastırın
5. Kabuğu 10 dakika pişirin ve soğumaya bırakın

Fırın sıcaklığını 300 ° 'ye düşürün

1. Yaban mersini, lakanto, ararot, tarçın ve limon suyunu geniş bir kapta karıştırın.
2. Kabuğa kadar dolguyu bir kenara koyun

1. Kuru malzemeleri küçük bir kaseye ekleyin, iyice karıştırın ve ardından ekleyin. Beyin Oktan MCT Yağı . El karışımı ve tekstüre haline getirerek ufalayın.

1. Kabuk tamamen soğuduğunda, kenarlara ulaşmak için yeterli turta dolgusu ekleyin. Biraz kalan turta dolgunuz olabilir, bunu diğer tatlılar için buzdolabında saklayabilirsiniz.
2. Doldurulmuş turtayı ufalanmış karışımla doldurun
3. 300 ° C'de 2-3 saat veya meyve suları parçalanın içinden köpürene ve çok kalın olana kadar pişirin.
4. Yaban mersini dolgusunun servis yapmadan önce gerçekten yerleşmesine izin vermek için turtayı birkaç saat soğumaya bırakın.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: