Oğlak Diyeti, Vitaminler ve Beslenme
Oğlak, zodyakın diğer işaretlerinden farklı olarak, lezzetlere karşı oldukça kayıtsızdır. Sindirim sorunları, uyumsuz gıdaların fazlalığından değil, monoton beslenmeden kaynaklanır. Oğlak, et yemekleri, deniz balıkları, tahıllar ve yumurta tavsiye edilir. Kiraz, kiraz, ayva, çilek, yaban mersini, böğürtlen, erik, kuşkonmaz, turp, mercimek, maydanoz ve kerevizden de yararlanırlar. Sebzeler en iyi çiğ yenir. Ancak havyar, patates kızartması, yağlı balık, konserve ve ıspanak menüden tamamen çıkarılmalıdır.
Öğünler arasında Oğlak mümkün olduğunca fazla maden suyu içmelidir. Kalsiyum eksikliği ezilmiş yumurta kabukları kullanılarak telafi edilebilir.
Magnezyum
Dana eti, kümes hayvanları, tavuk yumurtası, balık. Kaba ekmek, baklagiller, karabuğday. Kakao, Çikolatalı balkabağı ve ayçiçeği çekirdeği, fındık. Meyveler: turunçgiller, kayısı, incir ve hurma. Karpuz, tatlım.
Kalsiyum
Tavuk yumurtası, deniz balığı; süt, süt ürünleri (100 gr peynir veya 0,5 l süt - günlük norm). Baklagiller Kuruyemişler: badem, fındık. Ahududu, tatlım
Oğlak burcunun ihtiyaç duyduğu vitaminler : C, B2, E, PP, U.
Ayrıca Görüntüle:
- Oğlak Burcunda Doğanların Aylık Burç Yorumu
- Oğlak Burcu: Uyumluluk, Tılsımlar, Şanslı Taşlar, Şanslı Sayılar
- Oğlak burcunda doğanların mizaç ve karakteri
- Oğlak burcunda doğanların meslekleri
- Oğlak burcunda doğanların sağlığı
- Oğlak Burcu Altında Aşk, Seks ve Evlilik Hayatı
- Oğlak Burcu altında doğanlar için Uyumluluk Burç
Arkadaşlarınla Paylaş:
