Melek Numaranızı Öğrenin

Bitki Bazlı Protein Oyununu Değiştiren Sebze Paketli Gökkuşağı Kasesi

Resim tarafından vaaseenaa / iStock27 Eylül 2022

Bu yeme tarzının sizi yemek zamanının lezzetinden ve heyecanından mahrum bıraktığına inanan pek çok bitki temelli çaylak var. Ancak mindbodygreen'de biz daha iyi biliriz ve topluluğumuzun da daha iyi bildiğini biliriz. Eti tabağınızdan çıkarmak, lezzeti ortadan kaldırmak anlamına gelmez; tam tersi. Bunun yerine, yemek konusunda daha da yaratıcı olmak için bir fırsat sağlar. Ve *oldukça* lezzetli olabilir… Etçil bir yemekten bile daha fazlasını söyleyebilir miyiz?





Günümüzde etsiz yemeklerin tadını çıkarmayı kolaylaştıran çok sayıda tarif ve bitki bazlı içerik var. Ama bundan çok daha fazlası olabilir. Örneğin, tatlı dünya yemekleri bitki bazlı Chik'n ile bitki bazlı yemeyi yepyeni (ağız sulandıran) bir seviyeye taşıyor. Onların Bitki Bazlı Chipotle Chik'n , özellikle rüyalarımızın dumanlı-tatlı, etsiz proteinidir. Bu şeritlerin masaya getirdiği lezzet verici ilavenin bir *tadına* sahip olmak için aşağıda yer alan lezzetli Rainbow Bowl tarifine göz atın. Ancak bunu tekrar etmeye hazır olun - isteyeceksiniz.

Tarif Al

Chipotle Chik'n Marine Edilmiş Bitki Bazlı Şeritler



Tacos, Salatalar, Dürümler ve Köri Yemekleri İçin Mükemmel Bitki Bazlı Chik'n Şeritleri   Tatlı Toprak Chipotle Chik'N

Vegan olmak.

Bazen etsiz bir yemek yemeyi tercih etmeniz, et içermeyen bir yemek yeme eğiliminde olduğunuz anlamına gelmez. vegan veya vejetaryen yaşam tarzı. Etiketlerin büyük hayranı değiliz… Bizim için her şey denge ile ilgili: sağlığınızı destekleyen alışkanlıkları bulmak ve size en çok tat veren yiyeceklerin tadını çıkarmak.



ne zaman yemek yeriz bitki bazlı , onunla eğlenmeyi seviyoruz ve Sweet Earth'ün Bitki Bazlı Chipotle Chik'n yeni favori etsiz keşfimiz oldu. Chik'n şeritleri size gerçek tavuğun içtenliğini vererek onları oldukları kadar tatmin edici kılar. protein dolu. Sadece bu da değil, şımarık chipotle turşusu, tacolardan salatalara ve dürümlere kadar her yemeğe benzersiz ve lezzetli bir dokunuş katıyor. Ancak bu noktada muhtemelen salyalarınızın aktığını biliyoruz, bu nedenle sizi Rainbow Bowl tarifimizden daha fazla alıkoymayacağız.

18 ağustos işareti

Tarife Genel Bakış

Hazırlık zamanı



10 dakika



Pişirme Süresi

5 dakika



Porsiyon



1 kişi

İçindekiler

0,75 Su Bardağı Tatlı Toprak Chipotle Chik'n Marine Edilmiş Bitki Bazlı Şeritler

1 yemek kaşığı tahin



0,5 çay kaşığı Sızma zeytinyağı

0,5 çay kaşığı Taze Rendelenmiş Zencefil

0,5 çay kaşığı Bal (veya agav veya akçaağaç şurubu)

1 misket limonu ¼ çay kaşığı kabuğu rendesi ve 1 yemek kaşığı taze limon suyu

0,125 çay kaşığı Koşer Tuz

0,5 Su Bardağı Pişmiş Kinoa*

0,5 Su bardağı Kiraz Domates, ikiye bölünmüş

0,5 Bardak Rendelenmiş Havuç

0,5 Biber İnce şeritler halinde kesin

1 Kase Kabak Eriştesi

0,5 Su Bardağı Rendelenmiş Mor Lahana

1 Yeşil Soğan, ayıklanmış ve ince dilimlenmiş

0,25 Avokado, soyulmuş ve doğranmış veya dilimlenmiş

919 melek sayısı anlamı

Yöntem

  1. Tavaya 1 yemek kaşığı yağ ekleyin; Sweet Earth Bitki Bazlı Şeritleri ekleyin ve ısınana kadar pişirin.
  2. Küçük bir kapta tahin, yağ, zencefil, bal, limon kabuğu rendesi, limon suyu ve tuzu birlikte çırpın.
  3. Kinoayı büyük, sığ bir kaseye veya tabağa koyun. Üzerine domates, havuç, dolmalık biber, kabak eriştesi ve lahana ekleyin. Üzerine tahin sosu gezdirin ve yeşil soğan ve avokado ile süsleyin.
Farro, buğday meyveleri veya kahverengi pirinç gibi diğer tam tahıllar da burada çalışacaktır. *Kinoayı pişirmek için: 1 su bardağı kinoayı yıkayıp 2 su bardağı su ile bir tencerede birleştirin. Orta-yüksek ateşte kaynatın. ¼ çay kaşığı tuz ekleyin, ısıyı azaltın, üzerini kapatın ve suyun çoğu emilene kadar (yaklaşık 15 dakika) pişirin. Fazla sıvıyı boşaltın. Soğuması için tepsiye yayın. 3 su bardağı pişmiş kinoa yapar. 4 güne kadar soğutun ve 3 aya kadar dondurun.

Ete ya da ete değil mi?

Soru bu. Ama olmak zorunda değil… Değil Gerçekten . Arzuladığınız tatmin edici 'et' bir hayvandan gelmek zorunda değildir. Sweet Earth Foods'un bitki bazlı yenilikleri, besleyici ve doyurucu olacak şekilde tasarlanmıştır ve bize güvenin, onlar vardır . Onların tadına baktıktan sonra Bitki Bazlı Chipotle Chik'n , canınız etsiz pazartesi günleri salı, çarşamba, perşembe ve daha fazlasını isteyecektir. Yapar bitki bazlı beslenme kelimenin tam anlamıyla daha lezzetli, daha eğlenceli ve daha tatmin edici. Yemekleri heyecan verici hale getirmek varken neden yetinesiniz ki?

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: