Aşkın Biyokimyası: Duygularınızı Yöneten Hormonlar ve Nörotransmiterlerle Tanışın
Sevginin her şeyin en büyüğü olduğu söylenir. Şimdi araştırmalar, insanların yüzyıllardır sezgisel olarak bildiklerini doğruluyor. Birçok çalışma, zenginleştirici, sevgi dolu ilişkiler içinde olan insanların daha uzun yaşa, daha sağlıklı hayatlar . Aşık olmak ve karşılığında sevilmek sadece sağlığımız için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda inanılmaz derecede şaşırtıcı hissettirir!
Hiç neden merak ettiniz mi?
Fiziksel düzeyde her şey hormonlara ve nörotransmitterlere bağlı. Endokrin sisteminizin ve beyninizin bu kimyasal habercileri, aşk dediğimiz sihirli şeyin ardında yatan şeydir.
1017 melek sayısı anlamı
Kim ilişkilerini ateşe vermek istemez? Aşk hayatınızda sadece biraz çırpmaya (veya bir fıçı benzine!) İhtiyacınız varsa, vücudunuzun kendi aşk iksirine ve güçlerini ateşlemenin eğlenceli yollarına giden malzemelerin üzerinden geçelim.
Primal dürtü hormonları
Bir eş için ilk av olan bu ilk çekim için sağlıklı testosteron ve östrojen seviyelerine ihtiyaç vardır. Hem erkekler hem de kadınlar için düşük testosteron veya östrojen izomerleri E1, E2 ve E3'ün dengesizliklerinin yaygın suçlular olması şaşırtıcı değildir. düşük cinsel dürtüler diğer sağlık sorunları arasında.
İlanKan hücum hormonları
Bu twitterped olma hissini biliyor musun? Kalbiniz daha hızlı atıyor, yanaklarınız kızarıyor ve soğuk ter içinde patlıyorsunuz. Ya bir ayı tarafından kovalanıyorsunuz ya da aşık oluyorsunuz.
Romantik bir ilişkinin başlangıcında en yüksek seviyede olan bu duygu, adrenalin ve kortizolden kaynaklanır.
Aşka vurulmak, hipotalamik-hipofiz bezi adrenal ekseni denen şeyi harekete geçirir. Beyin-adrenal iletişiminiz açılır ve vücudunuzu bunlarla doldurur. yoğunluk hormonları . Dopamin - sizin zevk hormonunuz - 'aşk bir uyuşturucudur' demek o kadar da uzak değildir. Aşık olduğunuzda beyniniz dopamini kan dolaşımınıza salgılar ve yoğun bir zevk hücumunu tetikler. Dopamin şu özelliklere sahiptir: aynı etki kokain olarak beyinde! Bu nörotransmiterden hissedilen coşku, ilişkilerin neden bağımlılık yapabileceği ve daha fazlası için geri gelmenizi sağlayabileceğidir.
Zen hormonları
Bahsedilen diğer tüm hormonların aksine, barışçıl nörotransmiter serotoninin aslında yeni aşık olduğunuzda azalır! Bu biyolojik mekanizma, insanları yeni aşk ilgileri konusunda takıntılı hale getiren şeydir.
Bu serotonine daldırmak neredeyse aynı şekilde obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan insanlara benziyor! İlişkiye girdikten yaklaşık bir yıl sonra serotonin tekrar yükselmeye başlar (yani, tüm sinir bozucu alışkanlıklarını fark etmeye başlarsınız).
Bağlayıcı hormonlar
Aşık olduğun zamanki o sıcak ve tüylü duyguyu biliyor musun? Bunun için oksitosine teşekkür ederim. Beyninizin hipofiz bezi tarafından salınan oksitosin, orgazm sırasında yükselen güçlü hormondur. Bu, seksin çiftler için bağ kuran bir deneyim olmasının ana biyolojik nedenlerinden biriydi.
83 numaralı melek
Etütler Hatta bu hormonun ortaya çıkmasının çiftlerde tek eşliliği artırdığını bile göstermişlerdir!
Hiç sevgilinizle birlikte 'midenizde kelebekler' oldu mu? Bu da arkadaşımız Oxy'den kaynaklanıyor. Bağırsağınızın 'ikinci beyin' olarak anılmasına şaşmamalı.
8 ocak zodyak
Aşk hormonlarınızı üç adımda nasıl ateşlersiniz:
1. Seks hormonlarınızı ateşleyin
Hormon- adaptojenleri dengelemek shilajit ve ho shou wu gibi, en uykulu seksi zaman hormonlarını ısıtmanın iki harika yolu. Sen ve aşk tavşanın lezzetli yapabilirsiniz adaptojenik iksirler birlikte denemek için!
Bağlanma + adaptojenler = kazanma.
2. Kendinize ekstra adaptojenik sevgi verin
Başka bir adaptogen aradı mucuna pruriens aşk ilacı hormonu dopaminin öncüsü olan L-DOPA açısından zengindir! Her gün çayıma biraz serpiyorum.
3. Yeniden bağlanın
Partnerinizle yeniden bağlantı kurarak oksitosin, dopamin ve adrenalini artırın. İlişkiler olgunlaştıkça sevdiğimiz şeyleri hafife alabiliriz.
- Kasıtlı olarak ellerini tut
- Biraz daha öp
- Düşünceli ol
- Onay sözlerini söyle
- Sevgiyi yeni, yaratıcı yollarla gösterin
Büyüleyici, değil mi? İster kırık bir kalpten iyileşiyor olun, ister kendinizi sevmeyi, arkadaş sevgisini veya romantik aşkı hissedin, artık hangi hormonlara sahip olduğunuzu, hangilerine ihtiyacınız olduğunu ve onları nasıl besleyeceğinizi biliyorsunuz.
