Arkadaş İstemek: SPF'li Nemlendirici Yeter mi? Dermler Yıkıyor
Hem dermler hem de uzmanlar tarafından hararetle tartışılan cilt bakımı konuları arasında biberli insanlar sadece bilmek istiyor: SPF'li nemlendirici yeterli midir? Yalnızca bir sabah cilt bakımı rutinindeki adımları birleştirmekle kalmaz (verimlilik!), Aynı zamanda yumuşatıcı yoğun bir formül güneş kremi uygulamasını çocuk oyuncağı haline getirir ve bunu yumuşatmaya yardımcı olur. korkunç hayaletimsi oyuncu kadrosu . Ama etkili midir?
Konunun bu kadar sert olmasının bir nedeni var: Birçok güzellik sorgusunda olduğu gibi, doğrudan bir cevap yok. Bu yüzden onu parçalamaya yardımcı olması için üç dermatoloğa başvurduk.
Peki, SPF'li nemlendirici yeterli midir?
İşte olay şu: Evet, yeterince kullandığınızı varsayarak, etkili bir şekilde nemlendirici-güneş kremi kullanabilirsiniz. Kurul onaylı dermatolog olarak Angelo Landriscina, M.D. , notlar TikTok üzerinden , 'Herhangi bir ürünün SPF'si, cildinizde santimetre kare başına 2 miligram kullanmaya dayanır, bu da tüm yüz için yaklaşık yarım çay kaşığı anlamına gelir.' (Ya da bir görsele ihtiyacınız olması durumunda nikel büyüklüğünde bir topak hakkında.) her iki saatte bir yeniden başvuruyor Optimum koruma için - ister SPF'li bir nemlendirici veya uygun güneş kremi kullanıyor olun.
Birçoğu, bir nemlendiricinin SPF bileşenini seyrelterek o kadar etkili olmayacağına dair endişelerini dile getirdi. Kurul onaylı dermatolog olarak Jeanine Downie, tıp doktoru , 'Güneş kremi ile birlikte nemlendiricinin güneş kreminin etkinliğini azalttığını kesinlikle hissediyorum' diyor. Bununla birlikte, belki de formülün kendisiyle ve daha çok kullanıcı davranışıyla ilgilidir: Yani, SPF'li nemlendiriciler tipik olarak suya dayanıklı değildir, bu nedenle yüzerken veya terliyorsanız iyi çalışmayabilirler. Belki de nemlendirici-güneş koruyucusunun seyreltilmiş ününü aldığı yer burasıdır — su karıştığında etkisini kaybedebilir.
Ancak ürünün kendisi, kurul onaylı dermatolog diyor Hadley King, M.D. , o kadar da sorun değil. Sonuçta, piyasadaki birçok güneş kremi, daha kremsi bir uygulama sağlamak için yumuşatıcılar içerir (özellikle bazen kireçli olanlar için). mineral güneş kremleri ) ve antioksidanlar iltihabı yatıştırmak için — diğer bir deyişle, günlük nemlendiricinizde bulabileceğiniz maddeler. King, `` Formülasyonların ne kadar nemlendirici olduğu ve antioksidanlar gibi diğer aktif bileşenlerin ne olduğu konusunda bir spektrum var '' diye ekliyor. 'Nemlendiriciler, yumuşatıcılar ve tıkayıcılar olduğu sürece, formülasyon nemlendirici olacaktır.' Bu bileşenler tipik olarak standart güneş kremlerini (daha düşük konsantrasyonlarda da olsa) seyreltmezler, öyleyse neden yıldızlardan daha az nemlendirici güneş kremi veriyorlar?
Ayrıca, piyasada SPF'ye sahip herhangi bir ürün, bu numara etikete basılmadan önce yeterince test edilmelidir. King, 'Belirli bir SPF'nin güneş kremini alıp ardından nemlendiriciyle seyreltmeleri gibi değil — bitmiş ürünün SPF'sini belirlemek için test edilmesi gerekiyor.' Diyor.
10 Şubat işareti
Riskli hale geldiği yer makyajda: Bir çay kaşığı renkli nemlendiricinin yarısı veya SPF'li fondöten oldukça fazla üründür ve ille de bu kadar temel kapsama alanı istemeyebilirsiniz. Sorun değil, ama bu durumda altına uygun bir güneş kremi kullanmalısın.
İlan
Karar.
Nihayetinde, SPF'li kaygan bir nemlendirici veya güneş koruyucu ürün kullanıp kullanmama seçimi size aittir. Ne olursa olsun, uygulama kuralları hala geçerlidir: Her seferinde yüzünüz için bir nikel büyüklüğünde bir miktar olacak şekilde, her iki saatte bir vurmalısınız. Nemlendiricinizin yüzünüzden kaymasından endişe duyuyorsanız, belki de standart bir güneş kremini kullanmak en iyisidir. Veya ikisini katmanlara ayırabilirsiniz (her iki formülün de komedojenik olmayan !): Örneğin, günlük nemlendiricinizi SPF uygularsanız ve bir saat sonra koşu yapmaya karar verirseniz - o zaman suya dayanıklı normal güneş kremi daha etkili olabilir, ”diye ekliyor King.
İnsanlar eşit derecede ateşli iki kampta kalabilir, ancak doğru uygulama talimatlarını izlediğinizi varsayarsak, cildiniz için en iyi olanı yapabilirsiniz - altın kural budur.
Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.
Arkadaşlarınla Paylaş:
