Görselleştirmenin Gücünü Kullanan 8 Başarılı Kişi

Amerika'nın çoğu gibi, ABD kadın futbol takımının Pazar günkü çarpıcı performansı bizi heyecanlandırdı.

Ama aynı zamanda takımın Japonya karşısında kazandığı galibiyetten çok daha fazlası bize ilham verdi. Aslında, yıldız oyuncu Carli Lloyd'un görselleştirme , pozitif düşünmenin meditasyon uygulaması, futbol sahasında onu öldürmesine yardım ediyor.

28 ağustos burcu

Pazar günkü maçtan hemen önce antrenman yaparken Lloyd, zihinsel olarak dört gol attığını hayal ettiğini söyledi. Daha sonra, Dünya Kupası tarihinde bunu yapan ilk kadın olan üç kişiyi ağa geçirdi.

Dünya Kupası'nın en seçkin oyuncusu seçilen Lloyd, 'Zihinsel ve fiziksel olarak iyi hissettiğinizde, bu oyunlar sadece içgüdülerdir,' dedi. New York Times . 'Öyle olur bazen.'

Diğer baş belalarının ellerinden gelenin en iyisini yapmak için görselleştirmeyi nasıl kullandıklarını merak ederek, olumlu düşüncenin gücünün diğer ünlü örneklerine bakmaya karar verdik:

Jim Carrey

1990'ların başında Carrey, geçinmeye çalışan bilinmeyen bir aktördü.

Motive kalmak için, 1994 tarihli oyunculuk hizmetleri için kendisine 10 milyon dolarlık bir çek yazmaya karar verdi ve günlük ilham almak için cüzdanında taşıdı. 1994'te Carrey, Dumb ve Dumber'daki rolü için tam olarak 10 milyon dolar kazanacağını öğrendi.

Bugün Carrey, Amerika'nın en iyi film yıldızlarından biridir ve sürekli görselleştirmesine kredi verir oraya gitmesine yardım etmekle.

Kerri Walsh ve Misty May-Treanor

Hakim ikili - tarihteki en başarılı kadın plaj voleybolu takımı - kuma odaklanmak için genellikle meditasyon, yoga ve görselleştirmeye güvendiklerini söylüyor.

Ve kemerlerinin altında üç Olimpik altın madalyayla, bir şeyler bulabilirler.

Walsh, 'Yaptığımız şeylerin çoğu görselleştirmedir' dedi. BUGÜN AMERİKA . '... manzaraları, sesleri, stresi, heyecanı görebilmek - bu, ilerlememize gerçekten çok yardımcı olacak.'

Arnold Schwarzenegger

Genç bir atlet olarak Schwarzenegger, vücut geliştirme hedeflerine ulaşmak için görselleştirmenin gücüne yemin etti.

'Gibi bir vücut büyütme konusunda sabit bir fikrim vardı Reg Park’ın . Model aklımdaydı; Sadece onu dolduracak kadar büyümem gerekiyordu '' diye açıkladı. 'Bu imaja odaklandıkça, çalıştıkça ve büyüdükçe, onun gibi olmamın gerçek ve mümkün olduğunu daha çok gördüm.'

Daha sonra oyunculuk ve siyaset alanında kariyere geçtiğinde Schwarzenegger, benzer zihinsel hileler kullandığını söyledi: 'Vücut geliştirmede kullandığım işlemin aynısı: Yaptığın şey, kim olmak istediğine dair bir vizyon yaratmak ve sonra o resmi yaşa eğer zaten doğru olsaydı. '

Oprah Winfrey

Dünyanın en zengin kadınlarından biri olmak için kendini yoksulluktan kurtaran medya patronu, onaylamaların en büyük ünlü destekçilerinden biri olabilir.

Taahhüdü genç yaşta başladı: Büyükannesinin çalışıp uzaklaşmasını izleyen bir çocukken Winfrey, kendine defalarca şunu söyleyeceğini söylüyor: 'Hayatım böyle olmayacak. Hayatım böyle olmayacak, daha iyi olacak. '

The Oprah Winfrey Show'da sık sık olumlu düşünme başarı öykülerini sergilemenin ve hatta kendi filmini yaratmayı tartışmanın yanı sıra vizyon panoları Hayallerini gerçekleştirmek için - hayranlarına verdiği birçok bilgelik sözü şunları içeriyor: 'Hayatınız için mümkün olan en yüksek, en görkemli vizyonu yaratın, çünkü inandığınız şey oluyorsunuz. '

Lindsey Vonn

Tarihin en başarılı kadın kayakçılarından biri olan altın madalya sahibi, zihinsel çalışmasının kendisine parkurda rekabet avantajı sağladığını söylüyor.

Vonn, mbg'ye 'Her zaman koşuyu yapmadan önce gözümde canlandırırım,' dedi. 'Başlangıç ​​kapısına geldiğimde, o yarışı zaten kafamın içinde 100 kez koştum ve nasıl dönüş yapacağımı hayal ettim.'

melek numarası 600

Ama resimleri sadece kafasında tutmuyor. O da bilinir fiziksel olarak simüle etmek sanki sanki kayaklardaymış gibi ağırlığını ileri geri kaydırarak patika yolun yanı sıra yarış sırasında kullanacağı belirli nefes alma modellerini de uyguladı.

'Bu egzersize bayılıyorum,' Vonn dedim . Bir kursu görselleştirdiğimde asla unutmam. Bu yüzden o satırlara geçiyorum ve tam olarak sahip olmak istediğim koşudan geçiyorum. '

Will Smith

Büyük bir savunucusu çekim yasası ödüllü oyuncu, olumlu düşüncelerinin mutluluğa ulaşmasına yardımcı olduğunu söylüyor. Aklımda her zaman birinci sınıf bir Hollywood süperstarı oldum. Henüz bilmiyordunuz, 'Smith var dedim ona yol boyunca yardımcı olan görselleştirme teknikleri.

O da düşkün alıntı yapmak Konfüçyüs'ün gişe rekorları kıran başarısını açıklamanın bir yolu olarak motive edici sloganı: 'Yapabileceğini söyleyen ve yapamayacağını söyleyen kişi genellikle haklıdır.'

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: