Hayal Kırıklığıyla Başa Çıkmanın 7 Yolu
Bo Bennett'e göre, 'Hayal kırıklığı, bazen oldukça acı verici olsa da, çok olumlu ve başarının önemli bir parçasıdır.'
Kendi işimi kurmak bana önemli bir ders verdi: İşler her zaman kolay değil.
Başarılı doğum rüya ya da vizyon çok çalışma, eylem, azim, sabır ve bazen dua gerektirir! Ayrıca, özellikle de işler her zaman düşündüğünüz gibi gitmediğinde, başınızın nerede olduğuna dair sürekli bir değerlendirme gerektirir.
21 numara melek
Her ayrıntıyı ne kadar planlayıp analiz etsem ya da olası her sonucu tahmin etsem de, nihayetinde hiçbir şey ya da kimse üzerinde kontrolüm yoktu. İnsanlar sözlerini her zaman tutmazlardı. Her şeyden önce, işler beklenmedik bir şekilde değişir. İnanılmaz derecede sinir bozucu olabilir.
Hayal kırıklıklarımı yönetmek için 7 yöntem geliştirdim ve denedim ve ne zaman sinir bozucu bir zorlukla karşılaşsam onları daha dikkatli uyguladım. Çözülmesi gereken durumu düzeltmedi, ancak hayal kırıklığımı başarılı bir şekilde yönetmeme ve yeni bir bakış açısı kazanmama yardımcı olan anahtarın daha az panikli olduğumu fark ettim. Günün sonunda kendimi daha sakin ve iyimser hissettim.
İşte, hayal kırıklığı çirkin yüzünü gösterdiğinde benim döndüğüm alışkanlıklar:
1. Bir mola verin.
Görevler arasında tempo tutmadan ayrıntıları sürekli yakınlaştırdığınızda, büyük resmi gözden kaçırmak kolaydır. Duraklayın veya herhangi bir zorluktan uzaklaşın. Size kafanızı boşaltma, yeni fikirlerin içeri girmesine izin verme ve tekrar denemeden önce durumu yeniden değerlendirme fırsatı verir.
İlan
2. Durumunuza aşina olan biriyle konuşun.
Benzer durumlardan geçen diğer kişilere ulaşın. Bunlar, neler yaşadığınızı gerçekten anlayabilen ve anlayabilen insanlardır ve biraz buhar atmak için mükemmel bir çıkış noktasıdır. Ayrıca sizi cesaretlendiren, desteklenen ve ilham veren hissettirecek değerli bilgiler ve tavsiyeler sunan bir ses panosu görevi de görebilirler.
3. 'Kötü' olmak için kendinize 24 saat verin.
Hayatta her zaman zevk almanıza izin vermeyebileceğiniz daha basit şeylerin tadını çıkarmak için kendinize bedava bir gün verin. Mükemmel 'kötü' gün nedir? Benim için şuna benziyor: Bütün gün pijamalar içinde kalın, suçluluk duymadan bolca dondurulmuş yoğurt yiyin (üstüne serpiştirerek), kötü realite TV izleyin, uyuyun veya takılmayın. Bu kuralın en büyük uyarısı 24 saatin sonunda, serpintileri fırçalamalı, duş almalı ve en iyi gününüzü yapmalısınız!
94 numaralı melek
4. Dikkatinizi dağıtan verimli ve sağlıklı bir iş yapın.
Sizi birkaç saat güldürmek için sinemada bir komedi izleyin. Spor salonuna veya bir yoga dersine gidin - endorfinler sizi kesinlikle harika hissettirecek! Yürüyüşe çıkın ve biraz temiz hava alın ve doğayı takdir edin. Kişisel bir hobiye katılın. yaratıcı akan meyve suları. Yepyeni bir tavırla geri dönmeden önce zihninizi hayal kırıklığından uzak tutan bir şey yapın!
5. Çevrenizdeki Feng shui.
Temelde, feng shui ilkesi, pozitif enerjiden yararlanmak daha sağlıklı ve mutlu bir benliği teşvik etmek için çevrenizden. Hayal kırıklığına uğradığınızda, çevrenizde negatif enerji harcarsınız ve alanınızı durgun ve donuk bırakırsınız.
Bu feng shui düzeltmelerinden bazılarını göz önünde bulundurun: alanınızı düzene sokun ve düzenleyin, bir yığın eşantiyon oluşturun, taze çiçekler ve bitkiler getirin, bir mum yakın veya boşluk temizleme ritüelleri gerçekleştirin. Sadece mekanınızı güzelleştirmekle kalmayacak, aynı zamanda eviniz ve çalışma alanınız ile daha uyumlu hissedeceksiniz.
6. Durumunuza aşina olmayan biriyle konuşun.
Onlar, yaşadıklarınızla tamamen ilgili olmayabilir, ancak genellikle empatik ve yargılayıcı olmayan bir kulak vermek için en iyi kişidirler. Kendinize olan güveninizi artırmaya yardımcı olabilir ve hatta henüz düşünmediğiniz yeni fikirler verebilirler.
20 haziran astrolojik işaret
7. Hayatınızdaki güzellikleri değerlendirin.
İyimserliğinizi yeniden kazanmanın en iyi yollarından biri, sahip olduğunuz tüm nimetlerinizin bir envanterini çıkarmaktır. Örneğin bir şükran günlüğü tutmak, bolluğu fark etmenize yardımcı olacak en iyi araçlar Çevrenizdeki. Karşılaştığınız zorluk, sorun veya hayal kırıklığının, yolda sadece küçük bir tümsek olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Kötü günler kaçınılmazdır. Dalgalar halinde gelirler - büyük ve küçük - ve genellikle beklenmedik. Onlarla nasıl başa çıktığımız, bizi yapan ya da bozan şeydir.
Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.
Arkadaşlarınla Paylaş:
