Kendi Wellness İnzivanızı Barındırmanın 7 Adımı

Rahat bir alanda bir grup harika, benzer düşünen kadınla takıldığınızı, işinizi veya markanızı geliştirirken motivasyon konuları üzerinde çalıştığınızı, ilham verdiğinizi, belki birlikte bazı yemeklerin tadını çıkardığınızı ve en önemlisi - eğlendiğinizi hayal edin.

Elbette, bu deneyimin bir geri çekilme katılımcısı olarak tadını çıkarabilirsiniz, ama peki ya kendi evinize ev sahipliği yapmaya ne dersiniz? Bağlantı oluşturan etkinliklere ev sahipliği yapmak için, özellikle sağlık blogcuları arasında büyüyen bir eğilim var.

Avustralyalı blog yazarı Heather Cox, yoga ve temiz yaşama odaklanan samimi Treehouse Retreats'e ev sahipliği yapıyor. Müşterilerinden biri 'Ayrılmak istemedim. Fiziksel, duygusal, ruhsal olarak daha hafif hissetmeyi bıraktım ve yüzümde bir gülümsemeyle ... Geri dönmek için sabırsızlanıyorum. '

Günümüzde birçok bağlantı sosyal medya aracılığıyla yapılsa da, yüz yüze bağlantı kurmak için daha az fırsat var gibi görünüyor. Bir sağlıklı yaşam inzivası bir kaçış olabilir, ancak aynı zamanda bir topluluk ve kişisel ve / veya mesleki gelişim zamanı olarak da hareket edebilir.

19 Mart işareti

Ağınızı büyütürken aynı zamanda sağlık topluluğunuzla etkileşimi artırmaya hazırsanız, heyecanı şu şekilde devam ettirebilirsiniz:

1. Diğer sağlık profesyonelleriyle ortak olun.

İşbirliği güzel bir şey olabilir - genellikle ortak bir hedef için bireysel güçlü yönlerden yararlanan bir ekip olarak daha fazlasını başarabilirsiniz. Katılımcılar için ağınızı genişletir ve ayrıca yürütmede büyük ölçüde yardımcı olur.

Geçmişte birlikte çalıştığınız profesyonellere ulaşın; belki de en sevdiğiniz yoga öğretmeni veya sağlık koçunuzdur. Bir olayın birçok hareketli parçası vardır. İnzivaya çekilmenizi tek başına yürütmek isteseniz bile, yardımcı olacak en az bir kişinin hazır olması en iyisidir. Bütçeniz sınırlıysa, bir stajyer için bir okula veya yerel sağlık ve sağlıklı yaşam merkezine ulaşmayı düşünün.

2. Misyonunuzu / hedefinizi / niyetinizi belirleyin.

Esasen bir tema seçmek istersiniz. Yoga pratiğini derinleştirmek mi, sağlıklı beslenmek mi yoksa bir kombinasyon mu? Mesleki gelişim mi? Belki de serbest meslek sahipleri için muhasebe ve sigorta gibi temelleri içeren atölyeleri dahil etmek istersiniz. Bir profesyonel olarak en çok sorulan soruyu düşünün ve belki de tatilinizin odak noktası budur.

3. Bir yer bulun (ve güvenliğini sağlayın).

Niyetinizi belirledikten sonra, ihtiyacınız olan alan hakkında size daha iyi bir fikir verecektir; belki bir yoga stüdyosu ya da grup olarak yemek hazırlamak için bir mutfak.

Birkaç mekanı ziyaret edin, orada kaçışınızı hayal edin, fotoğraf çekin, sahneyi kafanızda ayarlayın. Geri çekilme tarihiniz için yer ayırmak için bir depozito bırakın veya gerekli önlemleri alın. İnzivanızı bir handa veya butik otelde ağırlamak, kaçış yönünden yararlanmanıza yardımcı olur ve etkinliğinizin genel değerini artırır.

4. Bebeğinize isim verin!

Evet, bu artık senin bebeğin. Etkinliğinize ev sahipliği yapacak bir yer buldunuz, şimdi ona bir isim vermeniz gerekiyor. Neyi vurgulamaya çalıştığınızı düşünün ve bu fikri tanımlayan kelimelerin bir listesini yazın. Eş anlamlıları bulmak için bir eşanlamlılar sözlüğü kullanın. Beyin fırtınası. Kelime oyunlarını ve hatta uydurma kelimeleri düşünün.

3 Mart işareti

Etkinliğinize zekice ve akılda kalıcı bir ad vermek, başkalarının da hatırlamasına yardımcı olabilir. Cherry Bombe Jubilee'yi düşünün; anlamından emin olmayabilirsin ama unutulmaz.

5. Günlük ajandanızı özetleyin.

Şimdi planlamanın somunları ve cıvataları geliyor. Günler neye benzeyecek? Sabah yogasıyla başlayacak mısın? Veya kahvaltı? Hangi çalıştaylara / seminerlere / konuşmalara ev sahipliği yapacaksınız? Her biri ne kadar uzun olacak? Onlara kendin öğretecek misin?

Geri çekilmeniz boyunca her 15 ila 30 dakikalık zaman dilimini özetleyen, hatta molaları da içeren zamanlı bir eylem planı yapın.

6. Teşvik edin, ilerletin, yükseltin.

Potansiyel katılımcıların bir listesini oluşturmak çok önemlidir. Listenizi korumak için Mailchimp veya diğer abone yönetimi yazılımlarını kullanın. Önce kendi adres defterinize ulaşın, ardından arkadaşlarınızın arkadaşlarını arayın. Daha sonra sosyal medya aracılığıyla haberi duyurun.

Tüm sosyal medya kanallarında tanıtabileceğiniz bir jpeg veya pdf daveti oluşturun. Yaklaşan etkinliğiniz hakkında haftalık olarak yayınlayın ve nereye kaydolacağınızla ilgili doğrudan bağlantılar eklediğinizden emin olun.

7. Kendinizi ve diğerlerini güçlendirmek.

Bir kolaylaştırıcı olarak, geri çekilmenizin konuşmasına rehberlik etmek size kalmıştır. Soruları ve düşünceli yanıtları teşvik edin. Müfredatınızın değer verdiğinden, katılımcılarınızın yeni bilgiler, fikirler ve / veya uygulanabilir adımlarla ayrıldığından emin olun. Başkalarının öğrenebileceği hem iyi hem de kötü kendi deneyimlerinizi paylaşmanın büyük faydası vardır.

Katılımcılarınızın ihtiyaçlarını ayarlayın ve zenginleştirici bir deneyim yoluyla bunları karşılamak için çalışın. Verici ve düşünceli olun ve yenilenmiş niyet ve ilhamla dünyaya geri döneceklerinden emin olun.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: