6 Kırmızı Bayrak Doğum Kontrolünüz İşinize Yaramayabilir
Hap, yalnızca doğum kontrol amacıyla değil, aynı zamanda adet sorunları için de en sık reçete edilen hormonal yönetim şeklidir.
14 yaşındaki kızlar okulu kaçırıyorlar ve ağrılı dönem semptomları nedeniyle düşük yaşam kalitesine sahipler. Bu semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için, PKOS, endometriozis, fibroidler, kramplar ve ağır kanamalı gençlere ve yetişkin kadınlara hap reçete ediliyor.
Hap kanıtlanmışken faydalar , tüm dönem sorunlarını çözmeyebilir ve dikkate alınması yararlı olabilir alternatif çözümler. Hâlâ hapın sizin için doğru olup olmadığından emin değil misiniz? İşte doğum kontrol hapınızın işinize yaramayabileceğinin altı işareti:
1. Düşük cinsel dürtü
Hap esas olarak seks hormonlarınızın yerini alıyor, bu nedenle, o sevgi duygusunu kaybediyorsun . Hap olmadan doğal olarak yumurtladığınızda, vücudunuz o ay sahip olacağınız testosteronun% 50'sini üretir ve bu, cinsel dürtülerinizin büyük bir parçasıdır. Ancak hapı alırken yumurtlamazsınız ve o testosteronu yapmazsınız. Testosteron önemlidir çünkü cinsel organlarınıza kan akışını başlatır, bu da daha fazla hassasiyet ve kayganlık ve dolayısıyla daha iyi orgazmlar anlamına gelir.
İlan
2. Baş ağrısı veya migren
Hapı kullandıktan sonra ilk kez baş ağrısı veya migren yaşarsanız, bu östrojene duyarlı olduğunuzun bir işaretidir. Hapla verilen artan miktarda östrojen en iyi seçeneğiniz olmayacak.
25 ağustos doğum günü kişiliği
3. Kilo alımı veya kolayca kilo verememe
Küçük çalışma bulundu doğum kontrol hapı kullanan kadınların, doğum kontrol hapı almayan kadınlara göre% 60 daha az kas kütlesi kazandıkları. 10 haftalık bir ağırlık antrenman programında, katılımcıların yarısı hap kullanıyordu ve yarısı almamıştı. Programın sonunda, hap kullanmayan kadınlar önemli ölçüde daha fazla kas kütlesi kazanmış, daha yüksek seviyede kas yapıcı hormonlara ve kortizol gibi daha düşük kas kırıcı hormonlara sahipti. Hap kullanan kadınlar kas kazanmakta daha zorlanırlar ve daha yüksek kortizol seviyeleri yaşarlar, bu da kilo vermeyi zorlaştırır.
4. Depresyon
Birçok kadın hapta depresyondan muzdarip sonuç olarak. Östrojen ve progesteron beyin kimyamızı etkiler, bu nedenle farklı dozlardaki farklı haplar beynimiz ve ruh halimiz üzerinde değişen etkilere sahip olabilir.
5. Düşük enerji
Hap, vücudunuzun B vitamini rezervini tüketir ( özellikle B6 ), hapı ilk aldığınızda yorgunluğa, mide bulantısına ve ruh hali değişikliklerine neden olabilir. Uzun vadede, vücuttaki temel vitamin ve besinlerin tükenmesi, tüm endokrin sisteminizi riske atar, çünkü birçok bezin düzgün çalışması için B vitaminleri gerekir.
6. Yanlış adamlardan defalarca etkilenmek
Bil bakalım ne oldu? Hap ayrıca ilişkilerinize zarar veriyor olabilir. Birinde küçük çalışma İsviçre'deki Bern Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, kadınlardan anonim erkekler tarafından giyilen tişörtleri koklamaları ve ardından kendilerine en çok hitap eden t-shirtleri seçmeleri istendi.
Sonuçlar, kendilerinden çok farklı olan belirli bir gen setine sahip olanları genetik olarak uyumlu hale getirdiklerini gösterdi. Bu gen kümesi çok benzer olduğunda, gebelik kaybı riski artar. Bu çalışmada hap kullanan kadınlar, kendilerininkine çok benzeyen genlere sahip tişörtleri seçtiler. önerme hap koku tercihini değiştirebilir ve rahatsız edici çiftleşme tercihlerini bozabilir.
7 ağustos işareti
Bunun yerine ne yapmalı?
Bu konularda kadınlarla 20 yıl çalıştıktan sonra bildiğim şu: Hormonal bir sorununuz varsa, yemek ve yaşam tarzı yoluyla altta yatan nedenleri ele alarak başlayabilirsiniz. Hap basitçe sürdürülebilir bir cevap değil. Yani çözüm iki yönlüdür:
- Doğum kontrol amacıyla doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, döngünüzü izlemeye başlayın ve etkili doğum kontrolü için hormonal olmayan seçenekler. Prezervatif ve sünger favorilerimden ikisi
- Hormonal sorunlarınızın temel nedenlerini iyileştirmek için diyetinizi ve yaşam tarzınızı ele alın. Yediğimiz şey hormonal kimyamızın yapı taşları haline gelir.
Hormonlarınız ve ruh halinizle daha fazla desteğe hazırsanız, Hormonal Değerlendirme Sınavı şimdi ve vücudunuzun ve hormonlarınızın sizinle ne iletişim kurmaya çalıştığını tam olarak öğrenin.
