Kendi Kurallarınızı Oluşturmanın 5 Adımı
Kurallar, güvenliğimizi koruduklarında yararlı (ve hayat kurtarıcı!) Olabilir. Örneğin trafik ışıklarına uyulması önemlidir. Bununla birlikte, diğer kuralların çoğu, düşünmek, sorgulamak ve çoğu zaman çiğnemek için kullanışlıdır.
Hayranlık duyduğunuz herhangi biri muhtemelen dünyayı daha iyi hale getirmek için birçok kuralı çiğnemiştir. Erkekler ona yapamayacağını söyledikten sonra Amelia Earhart yükseldi. Martin Luther King, küresel değişime ilham veren şiddetsiz protestolar düzenledi. Joan of Arc (gençliğinde!), Gerçeğini savunmak için bir orduyu zafere taşıdı.
6 mayıs burcu
Bazen kurallar o kadar açık değildir. Bazen kurallar, hayatın nasıl olması gerektiğiyle ilgili varsayımlardan ibarettir. Beklentiler. Statüko. Kural kırıcılar ve öncü ateşleyiciler, tarih kitaplarında okuduğumuz kahramanlarla sınırlı değildir. Earth shaker'lar her yerdedir.
Günlük hayatımızda hepimizin - anneler, babalar, kardeşler, çocuklar, iş arkadaşları ve arkadaşlar - akıntıya karşı giderek hayatımızı iyileştiren kahramanları var. İyi arkadaşım Tao Porchon-Lynch 94 yaşında ve tüm dünyada yoga derslerine liderlik eden ve insanlara her şeyi başarmaya yetecek güce sahip olduklarını hatırlatan patikalar yapıyor. Ara sıra beni gezintiye getiriyor ve ben onun varlığından enerji alıyor ve ilham alıyorum. Kocam Mike Taylor ilgi ve yetenekleri doğrultusunda bir inanç sıçraması yaptı ve teknoloji girişimlerinden Strala'ya bir kariyer geçişi benimsedi. (Her gün yanımda çalışmak bazı önemli kurallara uymama becerisi gerektirir!)
Belki de sanatsal rüyanıza senden önce inanan bir annedir. Kağıt üzerinde mükemmel olan ama senin için olmayan erkek arkadaşını terk etmen için seni cesaretlendiren bir arkadaş. Yoga yapmaya başlayan ve sağlığınıza daha iyi bakmanız için size ilham veren bir kız kardeş.
Kahramanlarımız bizim için önemlidir çünkü hiç kimsenin yapmadığı zamanlarda hayatın nasıl olabileceğine dair vizyonlarına inandılar. Devasa inanç sıçramaları yaptılar, tahıllara karşı çıktılar, kuralları çiğnediler ve dünyayı daha iyi bir yer bıraktılar.
Bazen 'kurallara uymak' kendimizi geri tutmak anlamına gelir. Alışkanlıklara kapılmak ve konfor bölgemizde kalmak kolaydır. 'Başarısızlık korkusu' rutinini satın almıyorum. Hepimiz kendi başarısızlığımızı hayal edebiliriz. Hayal etmesi daha zor olan şey bizim başarımızdır. Keşfedilmemiş, önceden yazılmamış ve tamamen sınırsız.
Kendimize, hayalimize, hayatımıza bir şans verirsek ne olur? Nasıl yaşadığımızı düşünürsek, en yüksek amacımıza hizmet etmeyen kuralları çiğneyip kendi kurallarımızı yazarsak ne olur?
Bizi şu soruyu sormaya teşvik ediyorum: Yaşadığımız kuralları kim koydu? Hangi kurallara uymak istiyoruz ve hangilerini kıracak kadar cesuruz?
Kendi kurallarınızı oluşturmanın 5 adımı
1. Bağlanın. Otur ve meditasyon yap. Sezgiyi geliştirmek için durun, rahatlayın ve kendinizi düzenli olarak dinleyin. En yüksek amacınız tam içinizde dinlenmektir. Bağlayın, dinleyin ve sezginizin genişlemesine izin verin.
2. Size hizmet etmeyenleri dökün. Bir liste yap. Yaptığınız eylemler ve takip ettiğiniz kurallar size hizmet etmeyen şeyler nelerdir? Çok fazla şeker yemek veya toksik bir ilişkiye katılmak kadar basit olabilir. Yeni kurallar yazmadan önce size hizmet etmeyenlerle yüzleşmek önemlidir.
3. Yer açın. Boşluk olmadan ilham, yaratıcılık veya yeni bir şey için yer yoktur. Yaşam alanınızın dağınıklığını ortadan kaldırın. Sosyal ve iş takviminizi temizleyin.
4. Yaratıcılığa izin verin. Hoşunuza giden, yaratıcı ve eğlenceli bir şey bulun. Herhangi bir şey olabilir: örgü örmek, yemek pişirmek, yoga yapmak veya yürüyüş yapmak. Sizi zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak besleyen bir aktivite olsun.
5. Yeni kurallar koyun. Size ve en yüksek amacınıza hizmet eden yeni kurallarınızı formüle edin. Haftada 3 gün kendi yemeğimi hazırlayacağım ya da ertelediğim o yoga üyeliğine kaydolacağım ya da hayallerimin kariyerine doğru adımlar atacağım kadar basit olabilir. . Kurallarınızı zihninizde belirleyin, bir yere yazın ve işleme bir hafta, bir ay veya bir yıl sonra yeniden başlama olanağına izin verin.
Herkesin ihlal etmesi gereken TEK kuralı öğrenmek için bu videoyu izleyin!
İlan
