Ayrılmanın İlişkinizi Kurtarabilmesinin 5 Nedeni

Çoğu insan ideal olanı hayal ettiğinde ilişki ayrılmaz, yutmayı düşünüyorlar Aşk . 'Kalçaya bağlanmak' tipik olarak sizin ve yeni aşkınızın bir Nicholas Sparks romanının sürekli tüketen, romantik zirvesini paylaştığınızın erken bir işaretidir.

Birbirinizi öğrenmeye devam etmek, diğerinin her sözüne ve sevgisine sünger gibi davranmak istiyorsunuz.

Öyleyse, dünyada nasıl kopukluk yoğun bir sevgi dolu ve büyüyen bir ilişkiyi gerçekten güçlendirebilir?

16 ocak burcu

Ayrılma, gerçek, derin bir tatmin elde etmenin en önemli yönlerinden biridir. İster inanın ister inanmayın, savunmasız kalırken bağımsızlık pratiği yapmak size dikkate değer şekillerde fayda sağlayacaktır.

Müfrezenin size yardımcı olabileceği yollardan bazıları şunlardır:

1. Daha az endişeleneceksiniz.

Endişe, benzer şekilde savurgan bir duygu olarak görülebilir. korku . Her ikisi de, henüz gerçekleşmedikleri için var olmayan düşüncelere bağlı olumsuz, endişeli duygulardır. Değerli zihinsel enerjinizi neden henüz gerçekleşmemiş bir şeye harcayasınız? Geçmiş deneyimlerden dolayı endişeleniyorsanız, kendinize bunun (ve bundan sonraki her anın) yepyeni, alakasız bir deneyim olduğunu hatırlatın. Geçmişten öğrenin, ancak geleceğinizi engellemesine izin vermeyin. Kendinizi herhangi bir korku veya endişeden ayırın, ifade edin Şükran şimdilik ve gerginliğinizin ve endişenizin azalmasını izleyin.

2. Daha fazlasını kabul edeceksiniz.

Kendinizi 'olması gereken' veya 'ne olabilir' den ayırıp ne olduğuna odaklandığınızda, kabul görmenin ihtişamına yepyeni bir kapı açarsınız. Gelecek için ne umduğunuzu kabul etmek için bir dakikanızı ayırın ve sonra düşünceyi evrene bırakın. Hayatınızın (ve sevginizin) gideceği yöne inancınız olsun. Basitçe hatırlayın: Ne olacak, olacak ... ve hiçbir konut bunu değiştirmeyecek.

1255 melek sayısı anlamı

3. Daha fazla üretkenliğe sahip olacaksınız.

Külfetli düşünceler veya görevler için daha az zaman harcanması, hayatınızı yaşamak (ve sevginizin tadını çıkarmak) için daha fazla zaman bırakır. Zihin ne olursa olsun ve endişeyle döndüğünde, tam da bu anın tadını çıkarmaktan uzaklaşır. 'Olmalı' düşüncelerinde bu kadar zamanın kaybedilmesi şaşırtıcı. Bu düşünceler zihninizi tüketmeye başladığında anlayın ve kendinize sorun, bu beni şu anda nasıl etkiliyor? Bu ilişkimi nasıl etkiliyor? Şu anda kendime fayda sağlamak için başka bir şey yapabilir miyim?

Zihninizin çok fazla düşüncede boğulmasına izin vererek, yalnızca sahip olduğunuz zamanı boşa harcadığınızı göreceksiniz. Kara kara düşünmeyi bırak ve yaşamaya başla. Kendinize daha sonra teşekkür edeceksiniz.

4. İç huzuru elde edeceksiniz.

Ayrılmanın gerçekte ne anlama geldiğini ve onu günlük yaşamınızda uygulamanın nasıl hissettirdiğini anladığınız anda, kocaman bir temiz hava soluğu gibi hissedeceksiniz. Güçlenmiş, aydınlanmış ve minnettar hissedeceksiniz. Bununla ilgili güzel olan şey hayatınızı nasıl değiştirebileceğidir: Tamamen zihninizdeki düşünceleri takıntılı ve ilgili olmaktan, minnettar ve mutluluğa yönlendirerek. Yüzün parlayacak ve etrafta olmaktan daha zevkli olacaksın ... Ve kim sevgi ve iç huzuru yayan birine aşık olmak istemez ki?

5. Daha fazla sevgiyi deneyimleyin.

Oksijen Maskesi Teorisine hayatın her alanında derinden inanıyorum: Başkalarıyla herhangi bir ilişkide en iyi halinizi sağlamak için önce kendinizi gerçekten sevmeli ve kabul etmelisiniz ve bunu hak ettiğinizi bilmelisiniz. Aksi takdirde, sadece kendinize değil, muadilinize de haksızlık etmiş olursunuz. Nasıl ki sevgilin mutlu olmayı ve koşulsuz sevilmeyi hak ediyorsa, sen de öyle. Kendinize bunu her gün hatırlatın.

17 nisan zodyak

Kendimizi belirli duygulardan, özellikle romantik bir ilişki içinde yoğunlaşanlardan ayırmak, duyguların yalnızca geçici olduğunu anladığınızda çok daha kolay hale gelir. Hayat bir değişim dizisidir; Bu, sevgilinizin şu anda olduğu kişiden, on yıl sonra kime olacağı değişikliğini içerir.

Koşullar geçicidir, zor zamanlarda yaşanan hayal kırıklığı geçicidir ve hatta beklentiler geçicidir. Koşulsuz sevgi ve kabul, değerli olan tek sabittir. Sabitlere odaklanmayı ve sürekli değişen duygulardan ayrılmayı seçin ve aşk hayatınızın (hatta bekar hayatınızın) her zamankinden daha fazla geliştiğini görün.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: