Hayatınızın Aşkını Çekecek 3 İnanç
Ya size ilişkilerinizde yaratacağınız şeyin temelini inançlarınızın oluşturduğunu söylersem? Bunu bilmediğim bir zaman vardı ve ilişkilerimin durumu karanlıkta olduğumun kanıtıydı.
Romantik ilişkilerde mücadele ederdim - ihtiyaçlarımı karşılamaya, incinmemeye çalışıyordum! Ama aynı kalıplar defalarca oluyordu. Ne olursa olsun, istediğim aşkı asla elde edemeyecekmişim gibi, güçsüz ve cesaretsiz hissederdim.
Bu deneyim yıllarca devam etti, ta ki sonunda hayatımın özellikle zor bir döneminde ilişkilerimin neden işe yaramadığına dair bir fikir edindim. Bilgi şöyleydi:
İlişkiler, kendinizle ilgili inançlarınıza göre gelişir. İçinizde olanları değiştirin, ilişkileriniz de değişecektir.
Kendim ve aşk hakkında inandığım şeyler yüzünden ilişkilerimin işlevsiz olması mümkün müdür? Kendimi değiştirirsem aşk deneyimimin de değişmesi mümkün müdür?
Üç yıl sonra hızlı ileri sararsanız cevap inkar edilemez Evet!
Evet, inançlarınız ilişkilerde deneyimleyeceğiniz şeylerin temelini oluşturur ve evet, inançlarınızı değiştirdiğinizde aşk deneyiminiz de değişir.
Aşağıda büyük ölçüde değişecek üç ana inanç var tüm aşk deneyiminiz . İçinizde olanları değiştirin, dış deneyiminiz de değişecektir.
1. Kendinize inanmalısınız.
İnsanlar size kendinize ve nasıl davranılmasını beklediğiniz gibi davranırlar. Bu yüzden kalıpları defalarca tekrarlıyoruz; biz bir şeyler olmasını bekliyoruz, öyle oluyor. Buna sınırlayıcı (veya işlevsiz) inanç denir.
Bu kavramı bir saniyeliğine düşünün: Kendinize değer verirseniz, birinin size kötü davranmasına tahammül edemezsiniz. Olmaz; kendin için ayağa kalkarsın (iyi bir arkadaş için ayağa kalkma şeklin) ve devam et. Ancak öz değeriniz olması gerekenden daha düşük olduğunda, o düşük öz değeri yansıtan bir muameleyi kabul edersiniz. Bu, işinize yaramayan ilişkilerde sıkışıp kalmanızı sağlar!
Sorun şu ki, çoğumuz kendimize arkadaşlarımıza davrandığımız gibi davranmıyoruz. Kendimize karşı düşünme, hissetme ve davranma şeklimiz oldukça sert olabilir!
Başka biriyle inanılmaz aşkı bulmak için, yapmalısın Kendinizi sevin ve saygı gösterin. Bu, kendinize tedavi olmak istediğiniz gibi davranmanız gerektiği anlamına gelir. Kendinize nazik şeyler söyleyin, kendiniz için düşünceli şeyler yapın, kendinizi dinleyin, kendinizi tanıyın. Esasen, kendinle çıkıyorsun ve balayı aşamasındasın!
Bu büyük değişimi yapın ve ilişkilerdeki tüm deneyiminiz de değişecektir.
2. Potansiyel ortaklara inanmak zorundasınız.
Diğer insanlarda sürekli karşılaştığınız herhangi bir kalıp, sizin içinizde yaşayan bir kalıptır. İlk bakışta, tüm erkekler müsait değil gibi görünebilir ya da tüm kadınlar sizi kontrol etmeye çalışıyor gibi görünse de, bu durumlarda gerçekten olan şey, eski bir inanç sistemine karşı çıkmanızdır. Size ilişkilerin belirli bir şekilde olacağını söyleyen bir inanç sistemi.
Gençken yaralarımız yerleşir; yetişkinler olarak ilişkilerde işlevsiz kalıplar yaratmamızın nedeni budur. Yaralarınız ne olursa olsun - reddedilmiş, terk edilmiş, önemsiz, duyulmamış veya kapana kısılmış hissetseniz de, yarayı iyileştirene ve ötesine geçene kadar yetişkin ilişkilerinizde aynı dinamiği yaşamaya devam edeceksiniz.
Peki nasıl iyileşirsin? Kendinize davranılmasını istediğiniz gibi davranarak.
Başkaları tarafından geçersiz kılınmış hissediyorsanız, kendinizi onaylama pratiği yapmalısınız.
İlişkilerde hapsolmuş hissediyorsanız, kendinizi nasıl tuzağa düşürdüğünüzü (doğrunuzu söylemeyerek, sahici bir şekilde ortaya çıkmayarak) değerlendirmeniz ve bunu değiştirmeniz gerekir.
Eğer reddedilmiş veya terk edilmiş hissediyorsanız, ortaya çıkıp kendinizi kalın ve zayıf olarak sevmeniz gerekir.
Başkalarında gördüğünüz herhangi bir kalıp, ilişkilerde nasıl davranılmasını beklediğinizle ilgili sınırlayıcı bir inancı yansıtır. Kendinizi içten dışa iyileştirirseniz, başkaları hakkındaki deneyimleriniz de büyük ölçüde değişecektir.
3. İlişkilere inanmak zorundasın.
İlişkiler hakkında döngüsel hissetmek bizim için kolaydır; baktığımız her yerde işlevsiz çiftlerle çevriliyiz. Aslında kültürel olarak dramaya biraz bağımlıyız.
Ancak gerçek şu ki, ilişkilerdeki işlev bozukluğuna aşırı odaklanmak, kendi hayatınızda sağlıklı ve mutlu bir ilişkiye yol açmayacaktır.
Olgun, saygılı, güçlü, sevgi dolu bir ortaklık kurabileceğine inanmazsan, bunu yapmak senin için gerçekten zor olacak.
Her ilişki zaman zaman zor olsa da, ortaklıklar başka bir kişi tarafından bağlanmış, desteklenmiş, sevilmiş ve görülmüş hissetmemiz için harika bir fırsattır.
İnançlarınız en yüksek potansiyele hizalandığında, inanılmaz derecede tatmin edici ortaklıklar yaratırsınız; inançlarınız sınırlar ve işlev bozukluğuyla hizalandığında, göreceğiniz şey budur. Seçim senin .
13 aralık burcu
İnanmak en yüksek olasılıklarda, çabalamak en yüksek olasılıklar için ve istediğiniz her şey sizin olabilir.
Lütfen aşağıya, aşka olan deneyiminizi dönüştürmek için değişeceğinize inandığınızı söyleyen bir yorum bırakın.
Ve aradığınız ilişkiyi oluşturmak için kendinizin en çekici versiyonu olmanıza nasıl yardımcı olabileceğimi bilmek istiyorsanız, buraya tıklayın .
İlan
