Empatilerin Dünyayı Dolaşırken Arasında Geçiş Yapabilecekleri 2 Mod

Empatlar aşırı algılayıcıdır ve başkalarının enerjilerini ve duygularını hissetmek için doğal olarak bağlantılıdır. Yine de uygulama ve niyetle, empatlar da gözlemci olmayı seçebilirler. Bu tanıklık daha az yorucudur, ancak bazen empatlar dünyadaki hem neşeli hem de acı verici duyguları ve enerjileri hissetmek isteyeceklerdir.

Empatilerin açılmayı ve hissetmeyi seçebilecekleri zamanların bazı örnekleri, kendilerini yalnız hissettikleri zamanları veya insanlarla hissetmeye açılmanın başkalarına fayda sağlayacağını düşündüklerini içerir. Sadece tanık olmak isteyebilecekleri zamanlar, duygusal olarak tükenmiş hissettiklerini veya gözlemci rolünü üstlenerek başka birini en iyi şekilde destekleyebilecekleri zamanları içerir.

Kitabımda Empatiler İçin Öz Bakım , Bu iki tekniği öğrenmenin, duyarlılığınızın insafına değil - hakkında nasıl güçlenmiş hissetmenizi sağladığını açıklıyorum. Burada her bir seçeneğin (hissetme veya gözlemleme) empatiler için neye benzediğine ve bunları nasıl uygulayacağına dair genel bir bakış yer almaktadır.

10 nisan zodyak

Ne zaman hissetmeye başladığını nasıl anlarsın:

1.Kendinizde enerjik, duygusal ve hatta fiziksel değişiklikler yaşarsınız.

Hissetmeye açılmak, başkalarının enerjilerini ve duygularını o kadar yakından hissetmek anlamına gelir ki, sanki başkalarının enerjileri ve duyguları size aitmiş gibi. Büyük bir galibiyeti kutlayan bir arkadaşınızla birlikteyseniz veya haberlerde trajik bir şey okuyorsanız ve arkadaşınızın yanında aniden sevinç duymak veya takip ederken boğazınızda bir yumru veya gözünüzde yırtık yaşamak gibi sisteminizde duygusal değişiklikler hissediyorsanız haberler, hissetmek için açılıyor. Enerji bedeninizdeki değişiklikleri de izleyin - çevrenizdeki enerjinin kalınlaşması veya ağırlaşması veya enerjinin daha hafif veya daha huzurlu hale gelmesi gibi.

iki.Kalp enerjiniz harekete geçirilir ve yumuşar.

Kalbin birisine mi yoksa bir grup insana mı gidiyor? Kalp enerjiniz, olan biteni düşünmek yerine başkalarına karşı derinden şefkatli hissetmenize izin verir. Duygularınız, hissetmeye açılırken fikirlerinizi ve düşüncelerinizi bilgilendirecektir.

3.Tazminatın psişik yolu aracılığıyla sezgisel bilgi alırsınız.

Dört tane var ana psişik yollar . Hissetmeye açıldığınızda, tüm empatilerin doğal olarak güçlü olduğu duygu psişik yoluna girersiniz. Sezgisel vuruşlar, duygular yoluyla gelir - enerjik, duygusal ve hatta fiziksel (üşüme veya başka herhangi bir kısa fiziksel his gibi).

Dört.Etkileşim bittikten sonra bile fiziksel, duygusal veya enerjik olarak değiştiğinizi hissedersiniz.

Eğer neşeli duygular veya sıcak enerji hissetmek için açıldıysanız, enerji bedeniniz bir süre daha vızıldayacaktır. Bireysel veya toplu bir travma hissetmek için açılıyor olsaydınız, daha sonra bir süre için gönül yarası veya bitkinlik hissedeceksiniz.

Hissetmek için açılırken şunları unutmayın:

1. Kalbinize hassasiyetle girin. Kendinize duygusal olarak hareket etmenize veya enerjik olarak değişmenize izin verin.
2. Enerji bedeninizi, fiziksel bedeninizin etrafında gevşemesine ve açılmasına izin verdiğiniz bir pelerin veya pelerin olarak hayal edin.

Gözlemlemek için enerjiye tanık olduğunuzu nasıl anlarsınız:

1.Başkalarının enerjilerini ve duygularını topluyorsunuz, ancak bu enerjiler ve duygular sizinkini etkilemiyor.

Örneğin, insanların endişeli veya rahat hissedebileceklerini fark edeceksiniz, ancak bunu kendi sisteminizde hissetmek yerine, entelektüel olarak kaydetmiş olacaksınız. Enerjiye şahit olmayı seçmek ya da otomatik olarak başlamak sizi soğuk ya da duygusuz yapmaz. Başkaları kendini çok yoğun hissettiğinde, bazen onları desteklemenin en iyi yolu daha tarafsız bir yerden gelmektir. Yoğun enerji, zorlu olduğunda bile çok çekici ve canlı olabilir. Enerjiye tanıklık ederek, yoğun enerji dalgalarının etrafında veya üstünde geziniyorsunuz.

525 melek numarası

iki.Başkalarının enerjisini merakla gözlemliyorsunuz.

Başkasının duygularını değiştirmek, onun duygularıyla ilişki kurmak veya onlarla birlikte hissetmek istemek yerine, onlara kendi duygusal deneyimlerini yaşamaları için alan veriyorsunuz. Duygularını enerjiye tanıklık etmek için adlandırın, 'Patronum bugün gerçekten çok kötü görünüyor' veya 'Arkadaşım heyecanlı ve ilham verici görünüyor' gibi.

3.Enerji bedeniniz ve bir başkasınınki arasındaki boşluğu hayal ediyorsunuz.

Enerjiye tanık olmak, görünmez ama çok gerçek enerji bedeninizin bir başkasınınkinden ne kadar ayrı olduğuna dikkat etmektir. Geçmişe uzanan ve fiziksel bedeninizden çok daha büyük olan enerji bedeninizin fiziksel bedeninize geri çekildiğini hayal edin. İster şahsen ister telefon, video veya e-posta yoluyla etkileşimde bulunuyor olun, enerji bedeninizle başkasının arasında açık bir alan hayal edin. Empatileri teşvik ediyorum evde bir sığınak yaratmak ama aynı zamanda içinizde enerjiye tanıklık ederek istediğiniz zaman geri çekilebileceğiniz bir sığınak vardır.

Dört.Yanıtı tanımanın entelektüel psişik yolu aracılığıyla sezgisel bilgi alırsınız.

İddiayı tanıyan sezgisel isabetler, mantıklı bir şekilde stratejinizi geliştirdiğiniz düşüncelerin aksine, genellikle kutudan çıkmış düşünceler tamamen oluşmuş olarak zihninize gelir. Bilgilerin bir bilgisayara hızlı bir şekilde indirilebilmesi gibi, büyük karmaşık bilgi yığınları, yan tanıma ile beyninize anında indirilebilir.

Enerjiye tanıklık ederken şunları unutmayın:

1. Merakla kafanın içine gir. Enerjileri ve duyguları hissetmek yerine sınıflandırın.
2. Enerji bedeninizi fiziksel bedeninizin etrafına sıkıca sardığınız bir pelerin veya pelerin olarak hayal edin.

Bir empatinin varsayılan hatları açılmak ve hissetmek olduğundan, başkalarıyla veya dünya ile nasıl etkileşim kuracağınızı dikkatlice seçmenin kesin veya mükemmel bir bilim olmadığını unutmayın. Ve empati duyarlılığınızla hissetmek için açılmak veya gözlemlemek için enerjiye tanıklık etmek hiç bir seçim olmayabilir - bu organik olarak gerçekleşebilir. Ve bu her zaman bir ya / ya da öneri değildir. Hassas sisteminiz, tek bir etkileşim sırasında her iki seçenek arasında gidip gelerek denge kurabilir.

Doğru ya da yanlış seçim yoktur ve nihayetinde bir empatinin yaşamı, hissetmek için açılma dengesi veya gözlemlemek için enerjiye tanıklık etme dengesi de dahil olmak üzere dengeyi gerektirir.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

melek numarası 522

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: