Aldatılmaktan Öğrendiğim 11 Şey

Hayatımın erken dönemlerinde aldatıldığım için, anlaşılabilir bir şekilde reddedilme duygularını içselleştirdim. Sonuç olarak, kendimi bana layık, yetenekli ve önemli olduğumu söyleyen kendi hakikat musluğumdan kapattım.

Sadakatsizlik, dipsiz bir güvensizlik kuyusunun ve yetersizlik duygularının tetikleyicisi gibiydi, bu da beni her zaman gerçek, kaygısız ve neşeli doğam olduğunu düşündüğüm şeyden ayırdı.

İhanete yanıt olarak öğrendiğim ve hepimiz öğrenebileceğimiz dersleri ancak şimdi geriye dönüp anlayabiliyorum. İşte size kalbinize alabileceğinizi umduğum ve başkalarının ne söylediğine ya da söylediğine bakılmaksızın, hakikat kaynağınızın her zaman size ait olduğunu fark edeceğinizi umduğum 11 bilgelik çekirdeği.

1. Hiçbir şey kişisel değildir (öyle olsa bile).

İnsanlar çeşitli nedenlerle hile yapıyor ve bunun sizinle veya eksik olabileceğinizi düşündüğünüz niteliklerle hiçbir ilgisi yoktur. Hileciler ve genel olarak yalancılar genellikle kendi acı krallıkları içinde kaybolurlar ve bunu kabul etmemiz gerekir. Biz değiliz. Onlar.

2. Sefalet sefaleti sever (ve aşk aşkı sever).

Aynaya dürüstçe bakamayan biri bize nasıl saygı ve dürüstlükle davranabilir? Sadakatsizlik bir lütuf olabilir, çünkü güvensizliklerimizi pekiştiren değil, hak ettiğimiz bir ilişki aramamız gerektiği konusunda bizi uyarır.

3. Öz-değer asla elden alınamaz.

Bu hayatta sahip olabileceğimiz en önemli şeylerden biri kişisel değerimizin anlaşılmasıdır. Bireysel değer, mücadele zamanlarımızda (ve başarıda!) Her zaman geri dönmeye çağrılacağımız bir şeydir. Daima her şeyden önce kendinize saygı gösterin . Sahip olduğun tek şey kendine saygı, ama aynı zamanda büyük bir armağan.

köpek yavrusu hayal etmek

4. Dürüstlük gerçekten en iyi politikadır.

Klişe geçerli. Gerçek, mutluluğa ve güce erişme gücümüzü taşır.

5. Korumaya öncelik verin.

Partnerim diğer erkeklerle korunmasız seks yapıyordu ve herhangi bir sağlık tepkisine maruz kalmadığım için minnettar olsam da, bunu keşfetmek, kişisel hayatımdaki bir dizi konudan kaçmama neden olan yeterince derin bir travmaya neden oldu. Daha sonra uzun süre test edilmekten bile kaçındım, bu da bağımlılıkla ilgili sorunlarımın kontrolden çıkmaya başlamasının birçok nedeninden biriydi. Buradaki mesaj basit: durumunuzu öğrenin, test yaptırın ve korumanın öneminin sizinle eşiniz arasında açık bir konu olmasına izin verin.

6. Hiçbir şeyden kaçınmaya değmez.

Bir şey kötü hissettiğinde, rahatsızlığa neden olan şeyi aramaktan çekinmeyin. Duygularımın ve hislerimin beni bir inkar ve yanılsama ağına soktuğuna izin verdim. Geriye dönüp baktığımda, kendime ne istediğim ve o sırada neler olduğu hakkında nasıl hissettiğim hakkında sorular sormak için yer açmış olsaydım, kendimi nasıl çözebileceğimi görüyorum.

7. Affet.

Size zarar veren birinin bunu 'hak ettiğini' düşünmediğinizde bile. Kızgınlık tutmak sadece bizi incitir günün sonunda.

8. Her zaman özür dileyin.

Uzun zamandır her şeyin benim hatam olduğunu hissettim ve başkalarının neden kendi, bazen bilinçaltım değersizlik duygularım nedeniyle benden özür dilediğini anlayamadım. Özür dilemeye değer olduğum gerçeğine uyandığımda, kapanış için yer bıraktım.

9. Yaratılacak başka şeyler için şeyler parçalanır.

Hayatımdaki bu deneyim olmasaydı, burada bu makaleyi yazmazdım, yani - birçok davadan biri kapandı.

10. Hayatınızdaki en önemli ilişki düşündüğünüz gibi değildir.

Bizi kimse tamamlamayacak. Kendinizi tam hissetmenin tek yolu kendinizi onurlandırmaktır. Elbette anlamlı bir romantik ilişki arayabilir ve bulabilirsiniz. Ancak bu, ancak bir araya gelen iki kişi zaten kendilerini tanıdıklarında, onurlandırdıklarında ve sevdiklerinde olur; birliktelikleri karşılıklı bağımlılıktan ziyade bir güç temeli üzerine inşa edilmiştir.

11. Ağrı aslında sonunda bizi daha mutlu edebilir.

Güç, bir esneklik biçimidir ve acı çekmekten kazandığımız bir şeydir. Ya şimdiye kadar yaşadığımız her yanlışın hayatımızda doğru olan her şeye ışık tutmasına izin verseydik? Yenilginin, aldatmacanın ve korkunun esaretinde boğulmak yerine, içimizde daha büyük keşiflere rehberlik etmelerine izin verdikleri için mücadelelerimizi takdir edebiliriz.

En karanlık anlarımıza yaklaştığımızda, bizim için anlamı olmayan şeylerden kurtulmamıza izin veririz. İlişkilerde, genellikle birbirimizin içine gireriz ve kendimizi kişisel kimliklerimizi bir başkasıyla 'bir' hale gelirken atarken bulabiliriz. Başka bir kişiden doğrulama ihtiyacımıza kapılıp, günün sonunda ihtiyaçlarımızı karşılaması gereken tek kişinin biz olduğumuzu unutmamız bizim için kolaydır.

Çoğumuz tüm varlığımızı sevdiğimiz birine adamak istiyoruz ama bu varoluşun nasıl yıkılabileceğini öğrendim. Kim olduğumuzda sağlam bir temele sahip olduğumuz sürece, her zaman her fırtınayı atlatabileceğiz. Güvende hissetmek, mutlaka bir sevgilinin kucaklamasından değil, kendi ayağımızın üzerinde durmaktan gelir.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: