11 Randevu Gecesi Tatlı Tarif, Hepsi Tam Anlamıyla Tarihlerle Yapılmış

Tarihler, hepimizin ihtiyaç duyduğu tatlı kahramandır. Çok yönlü küçük kurutulmuş meyveler, lezzetten ödün vermeden en sevdiğiniz tatlı temelleri sizin için biraz daha iyi hale getirmek için güncellemenin kolay bir yoludur.

Onları kendi başımıza da sevmemize rağmen, tatlılarımızı yepyeni bir olasılıklar dünyasına atmaya yardımcı oluyorlar. Bazı çeşitlerin ilave sağlık yararları vardır , ancak genellikle bunlarla yemek yapmıyoruz: mutfakta bulacağınız en yaygın tarihler ortaokul tarihleri ​​- yine de evde daha çok kaldığımız için, bizim randevu geceleri mutfaktaydı da.

Sevgililer Günü yaklaşırken elimizden geldiğince sevdiklerimizle planlar yapıyoruz. Ve bu oda arkadaşı, önemli biri veya sadece kendiniz olsun, kesinlikle özel bir şeyin (bu tariflerden biri gibi) tadını çıkarmanızı öneririz.

1. Fudgy Hurmalı Brownie

Çikolata ve romantizm, diğer klasik eşleştirmeler gibi birlikte gider ve bunlar çökmüş ıslak kekler Medjool hurmaları ekleyin ve glütensiz hale getirmek için badem ununa yaslayın. Ayrıca vegandırlar, bu yüzden kim gelirse gelsin akşam yemegi , diyet kısıtlaması olmayan bir tatlı ile hazırlanmalısınız (fındık alerjisi olmadığı sürece).

7575 melek numarası

2. Şekersiz Hurma Karamel

Şekeri artırmadan bir tatlıda ante arıyorsanız, buna dönün. hurma karamel çökmekte olan bir tepesi için. Harika olacağını düşünüyoruz glütensiz kek ya da belki bazılarının arasına sıkıştırılmış cevizli çikolatalı kurabiyeler . Aynı zamanda tarifin tasarlandığı çikolatalı şekerlemeler olarak da yapabilirsiniz - bu da oldukça tatlı bir ev yapımı hediye olabilir.

3. Tarçınlı Güzel Kremalı Çikolatalı Çikolatalı Kurabiye

Sizi duyuyoruz: Bu, sağlık açısından pek bilinçli görünmüyor. Ancak güzel krema tatlandırıcısını hurmalardan (ve çoğunlukla muzdan) alırken, kurabiye temelini işlenmiş un yerine nohut ve yulaf ezmesinden alır. iki birlikte Çok fazla çaba sarf etmeden veya şeker eklemeden, bir araya getirildiği kadar çökmüş gibi hissettiren bir tatlı yapın.

4. Ham Süper Gıda Sandviç Kurabiyeleri

Bunlar sağlıklı 'Oreos' hurma ve yulaf bazlı kurabiyelerden yapılır ve hindistan cevizi sütü ile çırpılmış krema ile doldurulur - ve bunları yapmak için fırını açmanıza bile gerek yoktur, bu da randevunuzu şaşkına çevirmek için daha fazla fırın alanı anlamına gelir. Klasik bir lazanyada vegan güncellemesi veya size paket servis menüsünü atlamanız ve bunu yapmanız için soba alanı sağlar. vegan pedi gör .

5. CBD Kurabiye Hamuru Trüfleri

Tarihler içindeki tek sihirli bileşen değil bu yer mantarı . Sadece biraz CBD yağı, onları anksiyeteyi yönetmeye yardımcı olmak için harika kılar, ki bu bir randevu karşısında (romantik tür, meyve değil) kötü bir fikir değildir. Yulaf, fındık ezmesi ve tabii ki hurma ile karıştırılmış kuruyemiş seçiminiz bu lezzetli ikramların temelini oluşturur.

6. Çikolata Kolajen Fudge Ice Pop

Yalnızca beş malzemeyle bu mükemmel kopyaları, çikolatalı şekerleme çocukluğunuzun - ve bu bir smoothie yapmak kadar kolay. Muzlar özel şekerleme sağlar ve kolajen eklenmesi, bonus proteinleri olduğu anlamına gelir.

7. Fırınsız Hindistan Cevizli Tahinli Kaju Bar

Hindistan cevizi ve tahin mükemmel bir şekilde bu basit çubuklar Bu, harika bir tatlıdır, ancak aynı zamanda Sevgililer Günü randevunuz geçtikten sonra sabah ortası (veya öğleden sonra) alabileceğiniz bir yemek olarak da tüketilebilir. Tarihler, her zamanki gibi, muameleyi dengelemek için bütün ve doğal bir tatlılık kaynağı sunar.

8. Vegan Banoffee Bardakları

Banoffee nefis bir tatlıdır, ancak genellikle işlenmiş şekerle doludur. Bu vegan versiyonu hurma, avokado ve kaju yağı bu yemeğin kremsi, karamel aromasını kopyalamak için kullanır ve tabii ki hala klasik muz içerir ve cevizler gevrekliği sağlar.

9. Vegan Fıstık Ezmesi Fudge

Mümkün olan en basit tatlı hazırlığı için buna dönün iki bileşenli şekerleme . Tarihleri ​​doğal fıstık ezmesiyle karıştırın ve ... işiniz bitti! Neredeyse - o zaman dondurucuda sadece birkaç saate ihtiyacı var.

10. Frambuazlı Kek

Tatlılık için tarihleri ​​çeken birçok sağlıklı kek tarifi var (bu listede birkaçının göründüğü gerçeğiyle gösterildiği gibi), ancak gerçekten tatille eşanlamlı kırmızı ve pembe tonlara eğilmek istiyorsanız, ahududu serpintileri açık bu parti mükemmel olucak.

11 temmuz zodyak uyumluluğu

11. Limonlu Böğürtlenli Kajulu Cheesecake

Bunlar etkileyici mini cheesecake'ler orijinal tarifte limon-böğürtlen tatları isteyebilir, ancak yazar bize en sevdiğiniz tatlara uyarlanabileceğini garanti ediyor - çikolata dahil, bu da onu mükemmel bir randevu gecesi seçeneği yapıyor.

Bu Cuma için bir tarih-tarih bulmanıza yardımcı olamasak da, en azından söz verebiliriz bunlar randevu deneyimleri iyi gidecek - tarifler denendi ve doğrulandı. Şekerleri azaltmaya çalışıyorsanız ancak şeker alternatiflerinden bunalmışsanız, bu, her tarif için en iyi seçenek .

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: