Sağlık, Duygular ve İyilik Haliyle İlgili En İyi 11 Çocuk Kitabı

Çocuklara bedensel ve zihinsel sağlıkları hakkında önemli değerler ve dersler aşılamak, çevrelerindeki dünyayı önemsemek ve dikkatli olmak bazen göz korkutucu gelebilir. Bilgilerin kolay anlaşılır, nazik ve dikkatli olduğundan emin olmak istersiniz. Elbette, örnek olarak liderlik etmek istersiniz; sonuçta önce çocuklarınız ve en önemli öğretmenlersiniz. Ancak ek yardım için esenlikten ilham alan çocuk kitaplarına da başvurabilirsiniz. Bu tür kitaplar çocuklara sağlık, beslenme, çevre, düşünceli olma ve duygularını nasıl önemseyecekleri hakkında dersler öğretir - hem de eğlenceli ve okuması ilginç olur.

Çocuğunuza bedenleri, zihinleri ve etrafındaki dünya hakkında bilgi vermenize yardımcı olmak istiyorsanız, bunlar yardımcı olabilir.

Çevreci Ed ile Karakter Oluşturma

Koruma hakkındaki bu interaktif kitap, Environmental Ed adlı büyük bir pelüş ağacı ve köpük yaprakları ile birlikte gelir. Buradaki fikir, bunu çocuklarınızla birlikte okuduktan sonra (Ed gezegene bakmakta hepimizin nasıl bir fark yaratabileceğimizden bahsettiği), 14 gün boyunca çevre dostu eylemlerde bulunmanızdır. Her harekette, görevi bir yaprağa yazın ve pelüşe yapıştırın!

Çevreci Ed ile Karakter Oluşturma Danielle Labriola (yazar) ve Chachi Hernandez (illüstratör)

Benimle Meditasyon Yap

Meditasyonun hem çocuklar hem de yetişkinler için beden ve zihin için muazzam faydaları olduğu gösterilmiştir. Ancak bu, her zaman çocuklara açıklanması kolay bir kavram olduğu anlamına gelmez. Bu kitap eğlenceli ve anlaşılması kolay bir şekilde, meşgul zihinlerini gevşetmelerine yardımcı olmak için nefeslerine, vücutlarındaki hislere ve etraflarındaki seslere nasıl odaklanacaklarını gösteriyor.

Benimle Meditasyon Yap: Adım Adım Farkındalık Yolculuğu Miriam Gates (yazar) ve Margarita Surnaite (illüstratör)

Dikkatli Çocuklar

Bu yapılacaklar koleksiyonu, her yaştan çocuğun yetişkinlikte bile uğruna çabalamaya çalıştığımız değerlerin birçoğu için çalışmalarına yardımcı olur - bu ister duygularınızı düzenler ister çevrenizdekilere yardım eder. Destede, arkasındaki talimatlarla tamamlanan kart başına bir fikir vardır. Ayrıca, bu etkinlikleri tüm yeteneklere sahip çocuklar için kapsayıcı hale getiren değişiklikleri gösteren sekiz sayfalık bir eğitim kitapçığı ile birlikte gelir.

Dikkatli Çocuklar: İyilik, Odaklanma ve Sakinlik için 50 Farkındalık Aktivitesi Whitney Stewart ve Mina Braun tarafından

ikizler ruh eşi kim

Yemek İçin Yeterince İyi

Bunu basit, kolay besin parçalanması, işlevlerini ve sağlıklı yaşam için ne kadar önemli olduklarını düşünün. Hatta iyi yemeklerle dolu çocuk dostu tariflerle birlikte gelirken, aynı zamanda her yetişen şef için eğlenceli ve lezzetli.

Yemek İçin Yeterince İyi: Çocukların Yemek ve Beslenme Rehberi Lizzy Rockwell tarafından

Göbeğini Bahçe

Ne kadar önemli bildiğimizi düşünürsek mikrobiyom genel sağlığınız içindir, çocuklarınızı erken eğitmeye başlamak mantıklıdır. Bu, genellikle karmaşık olan konuyu parçalara ayırır, önemini ve kendi başınıza en iyi nasıl davranacağınızı açıklar. Endişelenmeyin: Bağırsaklarınızda yaşayan mikroskobik yaratıklardan bahsetmek kulağa iğrenç geliyorsa - büyüleyici suluboya resimler yardımcı olur.

Göbeğinizi Bahçe: Bağırsağınızdaki Mikroplarla Tanışın tarafından Masha D'yans

Çok Endişelenirseniz Ne Yapmalısınız?

Birçok çocuk bakımı uzmanı şu konularda hemfikirdir: Kaygı büyüyen bir endişedir birçok çocuk ve aile için. Ve endişeli duygularıyla daha erken başa çıkmalarına yardımcı olabilirsek, yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde zihinsel sağlıklarıyla başa çıkmaları daha iyi olacaktır. Bu kitap, bunu yapmak için nazik bir rehber sunuyor.

terazi kadını kova erkeği

Çok Endişelenirseniz Ne Yapmalısınız: Anksiyetenin Üstesinden Gelmek İçin Bir Çocuk Kılavuzu Yazan: Dawn Huebner (yazar) ve Bonnie Matthews (illüstratör)

İyilik Benim Süper Gücümdür

İyilik - başkalarına, kendinize, gezegene - sağlığın önemli, hayati bir parçasıdır. Pek çok önemli değerin başlangıç ​​noktasıdır. Bu kitap, çocukları empati ve şefkatle hareket etmeye teşvik ediyor.

İyilik Benim Süper Gücümdür: Empati, İyilik ve Merhamet Üzerine Bir Çocuk Kitabı Alicai Ortego tarafından

Söz veriyorum

Yıldız sporcunun bu en çok satanı, çocukların kendilerine söz vermeyi (ve tutmayı) öğrenmelerine yardımcı oluyor. Bunun, hedeflerimize nasıl bağlı kaldığımızı, kendimize nasıl bakabildiğimizi ve uzun vadede nasıl başarılı olduğumuzu biliyoruz.

Söz veriyorum LeBron James (yazar) ve Nina Mata (illüstratör)

Kalbimle Dinlemek

Sağlıklı yaşam alanında sık sık öz bakım, öz sevgi ve kendini kabul etmekten bahsediyoruz. Ancak her zaman çocuklara (veya bu konuda yetişkinlere) nasıl yapılacağını öğretmiyoruz. Bu kitap, çocukların kendi içlerindeki özellikleri nasıl geliştirebileceğinizi anlamalarına ve küçük insanlar olarak kim olduklarını takdir edecek şekilde büyümelerine yardımcı olur.

Kalbimle Dinlemek: Bir İyilik ve Kendine Merhamet Öyküsü Gabbi Garcia (yazar) ve Ying Hui Tan (illüstratör)

Plant Cook Eat: Bir Çocuk Yemek Kitabı

Her şeye sahip: Tohumlar nasıl ekilir (bahçeniz yoksa, bahçeli kaplarda, pencereli kutularda veya bir bölmede), sebzelerinizi nasıl beslersiniz, doğru zamanda hasat edersiniz ve hepsini tek bir yerde nasıl pişirirsiniz? .

Bitki Aşçı Yemek Joe Archer ve Caroline Craig tarafından

İlk Şükran Günlüğüm

Birçok uzman, bir şükran uygulaması ve günlük tutarak yemin eder. Bu etkileşimli kitap, küçüklerinizin de başlamasına yardımcı olabilir. Bu, yaşamlarında sahip oldukları şeye minnettarlık ve minnettarlık duygularını beslemelerine yardımcı olabilir - tüm aile için iyi bir ders.

İlk Şükran Günlüğüm: Çocuklara Her Gün Şükretmenin Eğlenceli ve Hızlı Yolları

544 melek sayısı anlamı

Ve sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: