Yoga Yaparken Duyduğum İlham Veren 10 Alıntı

Son zamanlarda yoga topluluğunda, 'bir yoga öğretmeninin sınıfta asla söylememesi gerekenler' hakkında çok fazla konuşma yapıldı. Belirli anatomik ipuçlarını seçmek ve öğrencilerin güvenliğiyle ilgili tüm talimatların yerinde olduğundan emin olmak kesinlikle önemli olsa da, bu sürekli analiz daha yeni ve hatta tecrübeli yoga öğretmenlerini biraz gergin hissettirebilir.

melek numarası 801

Unutmayalım ki en iyilerden bazılarının, en açık ve net ilham verici sözler Bir yoga dersi bağlamında sıklıkla konuşulduğunu duymuştuk. Neredeyse her yerde yanıma aldığım bir günlüğüm var ve yıllar boyunca ruhumda bir etki yaratan kelimeleri karaladım. Bazıları birlikte çalıştığım ünlü yoga hocaları tarafından konuşuldu; diğerleri zamanımızın en önemli şifacılarından bazıları tarafından aktarılan bilgelik sözleridir; ve bazıları, sıradan şakalaşma anlarında akan güzelliklerden ibarettir. Şüphesiz hepsi, yargı durduğunda sevgi ve kişisel gelişimin galip gelme şansı olduğunu hatırlatmak için yanımızda taşıyacak ilham verici sözlerdir.

1. 'Doğru yoga vücudunuzun şekli değil, hayatınızın şekli ile ilgilidir. Yoga yapılmamalıdır; yoga yaşanmalıdır. Yoga ne olduğunuzla ilgilenmez; yoga, dönüştüğünüz kişiyi önemsiyor. Yoga, engin ve derin bir amaç için tasarlanmıştır ve gerçekten yoga olarak adlandırılması için özünün somutlaştırılması gerekir. ' - Aadil Palkhivala

2. 'Değişim sadece kaçınılmaz değil, her zaman oluyor. Bu sürekli değişim kavramını gerçekten benimsediğinizde, yapmanız gereken tek şey büyümek, kopmak, içe doğru girişmek, ruha dokunmak ve kaynağınızı bulmaktır - hayatın sürekli değişen mevsimleri boyunca sizi topraklamaktan sorumlu olanı. - Julie Weiland

3. 'Korkunun sizi harekete geçirdiği şekilde hareket etmeyin. Sevginin seni hareket ettirdiği şekilde hareket et. Sevincin sizi hareket ettirdiği şekilde hareket ettirin. ' - Osho

4. 'Yoga bir çalışma değildir, bir çalışmadır. Ve bu, ruhsal uygulamanın noktasıdır; bizi öğretilebilir kılmak için; kalplerimizi açmak ve farkındalığımızı odaklamak, böylece ne bildiğimizi bilebilir ve halihazırda kim olduğumuzu görebiliriz. - Rolf Kapıları

5. 'Her şeyi bir mucize olarak görmeyi seçerseniz, şu anda bulunduğunuz yer mükemmeldir. Kaçacak yer yok; şu anda olmaktan ve olacak olana izin vermekten başka yapacak başka bir şey yok. Bu radikal kabul noktasından, büyük bir değişim gerçekleşebilir. Herhangi bir dönüşüm deneyiminin ilk adımı, şimdiki ana olduğu gibi kabul etmek ve teslim olmaktır. O yerden, olanı değiştirecek farkındalığa, alçakgönüllülüğe ve güce sahibiz. ' - Mastin Kipp

6. 'İçinde meditasyon ve günlük hayatımızda besleyebileceğimiz, geliştirebileceğimiz ve ortaya çıkarabileceğimiz üç nitelik vardır. Bunlara zaten sahibiz, ancak olgunlaşabilirler: hassasiyet, nezaket ve bırakma yeteneği. '' - Pema Chodron

7. 'Çakralar çok zekidir - tüm bilgisayar vücudunun yazılımı gibidirler.' - Dharma Mittra

23 eylül zodyak

8. 'Doğanızı takip edin. Uygulama aslında kendi pozunuzu ortaya çıkarmakla ilgilidir; öğretmenlerimize büyük saygı duyuyoruz, ancak kendi pozumuzu şu anda açığa çıkaramazsak, bu pratik değil - taklittir. Her gün Savasana'da derinlemesine dinlenin. Her zaman o pratyahara'ya (geri çekilmiş duruma) her gün girin. Ve keyfinize bakın. Uzun yıllar disiplini hırs olarak anladım. Şimdi bunun tutarlılıkla ilgili olduğuna inanıyorum. Paspasın üstüne çık. Uygulama ve yaşam o kadar da farklı değil. ' - Judith Hanson Lasater

9. 'Nefes aldığınızda gücü Tanrı'dan alırsınız. Nefes verdiğiniz zaman, dünyaya verdiğiniz hizmeti temsil eder. ' - B.K.S. İyengar

10. 'Her zaman bunu senden daha iyi yapabilecek insanlar olacak, ama bu iyi bir şey! Kıskançlık olmadan rekabeti ilham kaynağı olarak görmeye başlayın. ' - Kathryn Budig

Yay burcundaki servet

* Bonus: Namaste. - Muhtemelen yogada söylenen en güzel kelime. Pek çok yorum var, en sevdiğim varlık: 'İçimdeki ilahi ışık içinizdeki ilahi ışığa eğiliyor.'

Basit, tatlı ve zamansız. Tıpkı uygulamanın kendisi gibi!

Yogada duyduğunuz en ilham verici şey nedir?

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: