Şarkı Söylemeniz İçin 10 Harika Neden!

Şarkı söyleyip söyleyemeyeceğinizi unutun, işte yine de bunu yapmak için harika nedenler.

1. Kalbinize iyi gelir.

Şarkı söylemek, kalbiniz ve akciğerleriniz için çok yararlı olan aerobik bir aktivitedir.

2. Beyniniz şarkı söylediğinizde, endorfinler de dahil olmak üzere 'iyi hissettiren' kimyasallar salgılar.

Sonuç olarak şarkı söylemek zekice etkili olabilir ruh hali bozucu ve depresyonun hafifletilmesinde değerli bir araç olduğunu gösteren artan bir araştırma kitlesi var.

3. Rahatlatıcıdır.

Şarkı söyleyerek öğrenebiliriz daha derin nefes al ve daha fazlasıyla farkındalık . Stresli veya endişeli olduğunda, nefes vermekten daha uzun süre nefes vermek sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olur. Şarkı söylemek, daha kısa bir nefes alıp verme ve daha uzun bir dışarıya doğru nefes kullanarak bu nefes alma şeklini kullanmaya teşvik eder.

4 nisan zodyak

4. Kendinizi ifade edin!

Şarkı söylemek, insan ifadesinin doğal ve küresel bir biçimidir. Şarkı söylemenin sana iyi gelmesi için şarkı söylemede kendini iyi görmen gerekmez. Bu, çoğumuzun sosyal, fiziksel veya psikolojik olarak ve genellikle üçünün de katılabileceği ve bunlardan yararlanabileceği bir şeydir.

5. Güven oluşturur.

Düzenli olarak şarkı söylemek, konuşma sesini daha net ve güvenle kullanma yeteneğini de geliştirebilir.

6. Sizi yaşamı onaylayan bir şeyin parçası yapar.

Bir koroya katılmak ve diğer insanlarla şarkı söylemek ödüllendirici ve eğlenceli olabilir. Aynı zamanda topluluk, bağlantı ve yaratıcılık duygunuzu da geliştirebilir.

7. Doğal bir güzellik bakımıdır.

Şarkı söylerken yüz kaslarınızı çalıştırırsınız.

8. Çevre dostudur.

Vücudunuzda ihtiyacınız olan tüm ekipmanlar zaten mevcut ve fosil yakıtlara veya pahalı yükseltmelere ihtiyacınız yok.

9. Doğuştan hakkınızı geri alırsınız.

Çoğu küçük çocuk çok kolay, özgürce ve bilinçsizce şarkı söyler. Bazen büyüdükçe veya yargılama ve eleştiri deneyimledikçe, basit şarkı söyleme zevki kaybolabilir. İnsanların 'şarkı söyleyemeyeceklerinin' söylendiğini duydum.

Bununla birlikte, çoğumuz rehberlik ve uygulama yoluyla daha fazla güvenle, özgürce ve kontrolle şarkı söylemeyi öğrenebiliriz. Bireysel fizikselliğimiz şüphesiz sesimizi şekillendirip tanımlarken, ses potansiyelimizi daha fazla kullanmayı ve daha geniş bir ifade aralığı ile şarkı söylemeyi öğrenebiliriz.

10. Daha iyi bir dinleyici olacaksınız.

Şarkı söylemeyi öğrenerek, müzik kulağınızı geliştirirsiniz ve kendinizi ve diğer şarkıcıları daha büyük bir takdir ve anlayışla dinlemeye başlarsınız. Vokal performanslarında ve müziğin kendisinde daha fazla nüans ve incelik duymayı öğrenirsiniz.

Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.

Arkadaşlarınla ​​Paylaş: