Bir Uzmandan Uçucu Yağların Raf Ömrünü Uzatmak İçin 7 Akıllı İpucu
Uçucu yağlar pek çok modern ilaç dolabında yedek haline geldi - ama gerçekten ne kadar sürüyorlar? Ve daha da önemlisi, nasıl daha uzun süre dayanmalarını sağlayabiliriz? Öğrenmek için kurucusuna danıştık Uçucu Yağların Sanatı , Valencia McClure, en sevdiğimiz kokulardan en iyi şekilde nasıl yararlanacağınıza dair uzman ipuçları için.
Uçucu yağlar ne kadar dayanır?
Genel olarak konuşursak, tüm uçucu yağlarınız uygun şekilde depolandığında en az bir yıl dayanmalıdır, ancak bazılarının raf ömrü altı yıla kadar çıkabilir. Yağın türüne, nasıl depolandığına ve oksidasyon işleminin hızına bağlıdır. McClure, 'Bir uçucu yağ şişesini açtığınızda, yağın oksijenle temas etmesi nedeniyle oksidasyon oluşmaya başlar' diyor.
Ortalama olarak, 'uçucu yağların raf ömrü iki ila üç yıldır' diyor. 'Limon, tatlı portakal ve misket limonu gibi turunçgil yağları biraz daha kısadır, yaklaşık bir ila iki yıl.'
haziran ilk zodyak
'Avustralya sandal ağacı, güve otu ve paçuli gibi yağların altı yıla kadar çok daha uzun bir raf ömrü var' diye ekliyor.
İlan
Sürelerinin dolduğunu nasıl anlarım?
Yağlarınızın bir kısmının küflenmiş olabileceğini düşünüyorsanız, belirli bir yağ için ortalama raf ömrünün ne olduğunu öğrenmek için hızlıca araştırma yapın. Yağın nasıl koktuğunu da not edebilirsiniz: İlk aldığınız zamanki kadar güçlü (veya hatta iyi) kokmuyorsa, çıkış yolu olabilir. Ek olarak, bazı yağlar ayrılmaya başlayacak ve zaman geçtikçe bulanık görünmelerine ve oksitlenmelerine neden olacaktır.
Aslan şanslı burç bugün
Bu nedenle, yağlarınızın kokusu ile birlikte ilk aldığınızda görünümünü de not etmeniz önemlidir.
Uçucu yağların daha uzun süre dayanması için nasıl saklanacağı:
- Yağlarınızın koyu renkli cam şişelerde saklandığından emin olun. McClure, kehribar cam şişelerin standart olduğunu belirterek, 'Ultraviyole ışığa karşı koruma sağladıkları için koyu renkli cam şişelerin tercih edildiğini' ekliyor.
- McClure, 'Karanlık, serin ve kuru yerlerde saklayın' diyor. Bu, banyo dolabınızın yağlarınız için en iyi (veya en kuru) yer olmadığı anlamına gelebilir. Bazı insanlar, onları karanlıkta tutmak ve tutarlı bir sıcaklık sağlamak için buzdolabında tutmaktan hoşlanır - sadece kullanmadan önce oda sıcaklığına gelmelerine izin verin.
- Söylemeye gerek yok ama kesinlikle onları güneş ışığı veya nem ile hiçbir yerde tutmayın. McClure, oksidasyon sürecini hızlandırdığını belirtiyor.
- Biraz uzun sürdüğü için yağlar uzun süre dayanır. Bu nedenle, onları saklamak için daha küçük cam şişeler kullanmak daha iyidir (McClure'ye göre 15 ml veya daha küçük). Şişede daha az yağ, potansiyel olarak israf edilebilecek daha az yağ anlamına gelir.
- Her kullanımdan sonra şişeyi her zaman sıkıca kapatmayı unutmayın.
- Bu notta McClure, kapağın şişeden çıktığı süreyi sınırlamanın faydalı olduğunu söylüyor. Ne kadar az oksijen olursa o kadar iyidir.
- Son olarak, plastik orifis azaltıcıyı şişenin ağzından çıkarmayın. Yağın her seferinde bir damla akmasına yardımcı olur - aynı zamanda şişeye giren hava miktarını da sınırlar.
Nereden böcek ısırıkları -e stres giderici , esansiyel yağları sağlık rutininize dahil etmenin hiçbir yolu yoktur. Ve ne kadar dayanabildikleri göz önüne alındığında, harika uygun fiyatlı yol kendinize biraz TLC sunmak için. En sevdiğiniz yağların tadını yıllarca çıkarabilmeniz için bunları uygun şekilde sakladığınızdan emin olun.
Sağlıklı yaşam tutkunuzun dünyayı değiştirmesini mi istiyorsunuz? Fonksiyonel Beslenme Koçu Olun! Yaklaşan canlı ofis saatlerimize katılmak için bugün kaydolun.
Arkadaşlarınla Paylaş:
