Boynumda ve Omuzlarımda Çok Fazla Gerilim Var Ama Bu Anında Rahatlatıyor

Yanımda uyuduğumdan ya da bilgisayarımın üzerine eğildiğimden dolayı boynum son zamanlarda gerginlikle dolu gibi görünüyor ve yalnız değilim.

Hakkında Genel nüfusun %26'sı her yıl boyun ağrısıyla karşılaşıyor 1 ve kadınlarda görülme sıklığı genellikle daha yüksektir.

Masajlara ve akupunktur randevularına kabul etmek istediğimden daha fazla para bıraktıktan sonra evde alternatifler aradım.

880 melek numarası

Pek çok ağrı giderme yöntemini denedim (akupunktur matları, masaj tabancaları, adını siz koyun), ama bu Amazon boyun sedyesi en sevdiğim bütçe dostu tedaviydi.

Bir balina masalı gibi şekillendirilen yastığa benzeyen cihaz ağrılarımı ve sızılarımı neredeyse anında hafifletiyor ve yüz yüze bir masaj seansının rahatlamasına en çok yaklaştığım nokta bu.

Benim kararım: Boynunuz ve omuzlarınızda gerginlik varsa, bu 18 dolar, harcadığınıza pişman olmayacaksınız .

Dinlenme bulutu

Boyun ve Omuz Gevşetici

Bu boyun sedyesinde sevdiğim şey

• Kullanımı kolaydır: Sadece kayarsın yastık boynunuzun altında yere düz bir şekilde uzanın ve vücudunu rahatlat . Marka, dizlerinizi bükmenizi ve ellerinizi başınızın yanına koymanızı öneriyor.
• Bütün gün ihtiyacınız yok: Günde yaklaşık 10 dakikamı harcıyorum bu boyun sedyesi ; Anında rahatlama hissediyorum Ve gün boyunca daha az ağrı .
• Akupunktur düğümleri vardır: Yıllardır akupunktur ve akupresürün hayranıyım, bu nedenle stratejik olarak yerleştirilmiş düğümlerin daha da ileri gitmesini takdir ediyorum. düğümleri ve kas gerginliğini serbest bırakın .
• Kullanımı rahat: Boynunuz tekrar yerine otururken yastığa alışmak biraz zaman alır, ancak konturlu tasarım ve köpük malzemesi hissi veriyor rahat ve destekleyici.
• Duruşum daha iyi: Kullanma servikal traksiyon , yastık boynumu ve omuzlarımı konumlandırıyor omurga basıncını azaltın , servikal omurgayı destekleyin , ve yardım boynun C şeklindeki eğrisini geri yükleyin .
• Taşınabilir: Bir kez denedim bu cihaz , Onsuz olmayı asla istemedim. Hafta sonu için uzaklara gidiyorsam hafif yastığı çantama atabilmeyi seviyorum.

Diğer test uzmanları ne diyor?

Tarafından desteklenen 50.000'den fazla beş yıldızlı derecelendirme Bu yapılandırılmış köpük yastık, ağrıları ve sertliği hafiflettiği için büyük övgü alıyor.

• 'Bu yenilikçi tasarım bir omurga sağlığım için oyunun kurallarını değiştiren . Dalga şekli hedefe yönelik destek sağlar, omurgamı yavaşça hizalamaya yönlendiriyorum ben onun üzerinde uzanırken. Onun evde kişisel bir kayropraktörün olması gibi! '
• 'Onun esnek Ve destekleyici , en rahat esnemeyi elde etmek için birden fazla pozisyona izin verir. Her kullanımdan sonra farkı hissediyorum. Benim ağrı azalır ve benim hareketlilik artıyor haftalarca süren sertlikten sonra yeniden.'
• 'Bunu bir deneyeyim dedim ve ne büyük bir lütuftu! Boynum berbat ama bu GERÇEKTEN yardımcı olur! '

Bir uzmanın görüşü

Bu küçük yastığa daha önce genel bakışımızda yer vermiştik. en iyi boyun sedyeleri ortopedi fizyoterapisti tarafından gözden geçirildi Sarah Kostyukovsky, PT, DPT, OCS —ve yönetim kurulu onaylı kiropraktör ve sahibi Sean Cooney ile konuştuk. RESPORT Kayropraktik ve Fizik Tedavi Evde boyun sedyesi kullanmanın faydalarını öğrenmek için Chicago, Illinois'e gittik.

13 şubat burç

Cooney'e göre, 'Boyun ağrısı, kas gerginliği, kas spazmı veya disk sorunları olan kişiler, boyun gerdiricileri/servikal traksiyonu kullanabilirler. gerilimi azaltmaya spazmı azaltır ve boyundaki eklem alanını arttırın '

Ancak bunun önemli olduğu konusunda uyarıyor bir tıp uzmanı tarafından uygun şekilde talimat verilmiş Doğru kullandığınızdan emin olmak için.

Kurul onaylı kayropraktör, Holden Stanfill, DC , bu boyun sedyesini şu amaçlarla da kullanabileceğinizi ekliyor: uyurken daha iyi hizalamayı destekleyin .

'Servikal traksiyon rulosu kullanmak uygun uyku duruşunu tamamlar boyna yeterli destek sağlayarak ve omurganın hizalanmasını destekleyerek' diyor. 'Bu sadece uyku sırasında konforu artırır aynı zamanda genel boyun sağlığına da katkıda bulunur ve sertlik veya ağrı ile uyanma riskini azaltır '

28 ağustos için imza

Dinlenme bulutu

Boyun ve Omuz Gevşetici

Götürmek

Rahatlama beni şok etti bu 18 dolarlık boyun sedyesi Teklif etti; Artık boynumda ve omuzlarımda çok fazla gerginlik tutmuyorum ve daha rahat uyuyorum.

Üstelik duruşum daha iyi! Şunu aklınızda bulundurun: Yeni veya uzun süreli bir ağrıyla uğraşıyorsanız, bir tıp uzmanına danışmak her zaman en iyisidir.